2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
گیلاس ترش و ترش برای سیستم قلبی عروقی بسیار مفید است. میوه های قرمز به افزایش سطح آنتی اکسیدان در خون - به ویژه آنتوسیانین - کمک می کنند.
طبق گفته محققان دانشگاه میشیگان. متخصصان آزمایشاتی را روی جنین انجام دادند - شرکت کنندگان در این مطالعه افراد سالم ، بین 18 تا 25 سال بودند.
وظیفه آنها این بود که 12 ساعت قبل از مطالعه بین نیمی تا یک فنجان گیلاس منجمد بخورند. زیست شناسان معتقدند که گیلاس تأثیر بسیار خوبی بر روی سیستم گردش خون دارد.
مصرف متوسط میوه باعث کاهش عوامل خطر در بروز بیماری های قلبی عروقی می شود و همچنین باعث کاهش کلسترول می شود.
مطالعات مختلف نشان می دهد که گیلاس ها با سرطان - به ویژه روده بزرگ و پروستات - مقابله خوبی دارند.
اعتقاد بر این است که اجزای مثبت موجود در گیلاس ممکن است برای بیمارانی که قبلاً در مرحله پیشرفته بیماری موذی هستند مفید باشد.
گیلاس برای گاستریت مزمن و انتروکولیت نیز توصیه می شود. اعتقاد بر این است که این میوه برای مصرف نوجوانان و افرادی که از یک بیماری جدی رنج می برند بسیار عالی است ، در نتیجه بدن آنها از بین رفته است.
آنها همچنین در صورت عدم اشتها ، یبوست ، کم خونی ، بیماری کلیوی کمک می کنند. گیلاس حاوی مقدار زیادی فروکتوز است که برای جذب نیازی به انسولین ندارد ، که میوه های کوچک قرمز را برای مصرف افراد دیابتی مناسب می کند.
آلبالو غنی از ویتامین C و P است ، که آنها را به وسیله ای بسیار مناسب برای مبارزه با تصلب شرایین تبدیل می کند.
در طب عامیانه ، ساقه های میوه نیز استفاده می شود - آنها قاعدگی نامنظم را تنظیم می کنند ، تورم را از بین می برند ، به مشکل ادرار کمک می کنند ، و همچنین التهاب کلیه و پروستات.
از میوه ها و ساقه های گیلاس برای بیماری های مفصلی و نقرس نیز استفاده می شود. آب میوه برای پاکسازی کبد و کلیه ها توصیه می شود. علاوه بر این ، آب گیلاس اثر مقوی بدن دارد.
کافی است روزی یک یا دو لیوان آب میوه بخورید.
از آنجا که گیلاس کاملاً ترش است ، توصیه می شود حداقل یک ساعت بعد از غذا آب آن را مصرف کنید.
توصیه شده:
برای آسیب رساندن به طعم دهنده ها و شیرین کننده های مصنوعی
عطرهای مصنوعی مضر هستند - توصیه می شود از معادل طبیعی آنها استفاده کنید ، گرچه کمی گران ترند. سلامتی ما همیشه باید حرف اول را بزند. آیا آنها واقعاً اثر سرطان زایی دارند و واقعاً شیرین کننده های مصنوعی چقدر خطرناک هستند؟ اولین و مهمترین چیزی که باید بدانیم این است که آنها هیچ ارزش غذایی ندارند و همچنین - توسط بدن جذب نمی شوند ، همین ویژگی ها هستند که آنها را رژیم می گیرند.
نوشیدنی های تسکین دهنده معده
بسیاری از افراد از مشکلات معده رنج می برند ، اما ماهیت آنها بسیار متفاوت است. دردهای معده توسط کسانی که بیماری های اثبات شده دستگاه گوارش مانند زخم ، ورم معده و غیره و همچنین کسانی که تظاهرات موقتی یبوست ، اسهال ، گاز و … دارند ، شکایت داشته باشد.
دستور العمل های معطر برای کیک های چای
افراد کمی چای دوست نیستند. این که چای گیاهی باشد ، چای میوه ای ، سیاه ، سبز یا یکی از انواع مختلف آن ، چای این نوشیدنی است که به طور منظم روی میز ما وجود دارد. با این حال جالب است که علاوه بر نوشیدن چای ، می توان برخی شیرینی ها و شیرینی ها را نیز تهیه کرد.
اسموتی های انرژی دهنده در برابر خستگی بهار
اگر هنوز فکر می کنید که تفاوت بین اسموتی ها و آب میوه های تازه چیست ، خیلی نگران نباشید ، زیرا ما آنجا هستیم و به خوبی می دانیم که ممکن است شخص همیشه با همه چیز آشنا نباشد. به اختصار - شرمنده با استفاده از مخلوط کن ، بدون برداشتن بخشی از قسمت داخلی میوه ، از میوه های کامل تهیه می شود ، در حالی که میوه تازه با فشردن مرکبات تهیه می شود ، به این ترتیب که آب فشرده نیفتد و موهای میوه از بین برود.
در ایالات متحده 40 سال است که گودال های گیلاس در رده های برتر قرار دارند
اگرچه احتمالاً بارش شدید باران در کشور ما امسال از کیفیت مطلوب محروم خواهد شد ، اما آنها در خارج از کشور محصول را با دست پر برداشت می کنند و حتی به افتخار کار خود جشنواره هایی را ترتیب می دهند. یکی از غیرمتعارف ترین رویدادهایی که در ایالات متحده برگزار می شود ، مسابقه تف تفاله گیلاس است که جشن میوه گیری را جشن می گیرد.
