روز هوموس مبارک

روز هوموس مبارک
روز هوموس مبارک
Anonim

امروز ، 13 مه ، ما جشن می گیریم روز جهانی هوموس. در آن ما باید میان وعده خوشمزه را صبح ، ظهر و عصر بخوریم.

روز هوموس از سال 2012 سازماندهی شده است. همه چیز با بن لانگ و میریام یانگ آغاز شد که در ماراتن تل آویو از وی تجلیل کردند. این تعطیلات یک اقدام بزرگ روابط عمومی برای ترویج خوردن تنقلات نخود است.

که در روز جهانی هوموس انواع رویدادها در سراسر جهان برگزار می شود. در سال های اخیر ، تعداد بیشتری از مردم عکس هایی از خود را در حال خوردن هوموس خوشمزه بارگذاری می کنند و احترام خود را به افتخار مورد علاقه خود می پردازند.

حمص یکی از محبوب ترین غذاها در خاورمیانه است. ماده اصلی تشکیل دهنده آن نخود است. این یک مورد محبوب در میان گیاهخواران است. این ماده دوست داشتنی است زیرا کلسترول ندارد. نخود حاوی امگا 3 ، آهن ، مس و اسیدهای آمینه است. مناسب برای بیماران دیابتی.

نخود با مخلوط کنجد که یک رب کنجد است مخلوط می شود. این ترکیب بدن شما را با منگنز ، اسیدفولیک و پروتئین تأمین می کند.

Hummus 52٪ فیبر بیشتر ، 13٪ چربی اشباع نشده و 20٪ قند کمتر از افراد دیگر به مصرف کنندگان خود می دهد.

ثابت شده افرادی که مرتباً هوموس می خورند ضعیف تر و سالم ترند.

توصیه شده: