غذاها و نوشیدنی هایی که سفیدی دندان را از بین می برند

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

هر کدام از ما دوست داریم لبخندی زیبا داشته باشیم ، اما آیا به اندازه کافی از دندان های خود مراقبت می کنیم؟ در خطوط زیر لیستی از آماده کرده ایم غذاها و نوشیدنی هایی که سفیدی دندان را از بین می برند و بر لبخند تابناک تأثیر منفی می گذارد.

برای لذت بردن از دندان های سفید ، ابتدا باید به طور روزانه از آنها مراقبت کنید. نیازی به گفتن نیست که باید حداقل دو بار در روز آنها را بشویید. سیگار عامل دیگری است که به زردی دندان کمک می کند.

آ غذاهایی که باعث لک شدن دندان می شوند کدامند؟ ؟ اینجا اند:

1. قهوه و چای: مدتهاست که شناخته شده است که قهوه دندان را لکه دار می کند. همین امر در مورد چای صدق می کند ، که به راحتی به مینای دندان نفوذ می کند و منجر به تخریب آن می شود. برای کاهش آسیب لبخند خود می توانید این نوشیدنی ها را به همراه شیر مصرف کنید.

2. شراب قرمز: شراب علیرغم خواص مفید آن بر روی بدن انسان ، به دلیل داشتن مقدار زیادی تانن ، به دندان آسیب می رساند. اگر طرفدار الکل هستید ، فقط سعی کنید در این کار زیاده روی نکنید و همیشه بعد از نوشیدن شراب مسواک بزنید.

3. نوشیدنی های گازدار: آسیب حاصل از آنها نه تنها بر روی دندان ها ، بلکه بر روی کل بدن نیز وارد می شود. پس از مصرف منظم نوشیدنی های گازدار ، علاوه بر زرد شدن دندان ، فرسایش مینای دندان نیز می تواند ایجاد شود.

4. میوه های تیره: گلهای ذرت ، بلوبری ، گیلاس ، انگور و همچنین میوه های تازه از آنها ، تأثیر نامطلوبی بر لبخند شما دارند. این میوه ها حاوی تانن هستند که باعث تغییر رنگ دندان می شوند.

5. گوجه فرنگی: در میان سبزیجات ، گوجه فرنگی دشمن شماره یک لبخند زیبا است. اسیدی که در دهان ایجاد می کند ، دندان را مستعد لک شدن می کند.

6. مرکبات: لیمو ، پرتقال ، لیموترش می تواند نسبت به لبخند زیبا بسیار ظالمانه باشد و منجر به فرسایش مینای دندان شود.

7. چغندر قرمز: سبزیجات مفید می توانند به راحتی دندانهای خود را رنگ کنید و این تعجب آور نیست ، با توجه به این واقعیت که پس از پردازش دست او همیشه نیاز به تمیز کردن اضافی با مقدار زیادی آب و صابون دارد.