2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اگر تا به حال فکر کرده اید که از حلوا چه ساخته شده است ، این جواب - از کنجد و عسل است. طبق کتاب مقدس ، زنان از بابل از حلوا استفاده می کردند تا جنسیت خود را تقویت کرده و قدرت شوهر خود را بازیابند.
کنجد که هزاران سال توسط انسان رشد می کرده است ، همیشه به عنوان یک ماده غذایی جوان کننده خاص تصور می شده است. در آفریقا و خاورمیانه به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد. در هند و چین این ماده غذایی اصلی است. حلوا بیشتر در ترکیه و اسرائیل رایج است.
برخی معتقدند که کنجد - ماده اصلی حلوا ، "سلطان دانه ها" است. در حقیقت ، دانه های کنجد بسیار مغذی هستند. آنها از نظر کلسیم غنی تر از شیر ، پنیر یا آجیل هستند.
محتوای پروتئین حدود 20٪ بیشتر از گوشت است. دانه های کنجد منابع بسیار ارزشمندی از اسید آمینه مهم متیونین است که پروتئین های منشا plant گیاهی آن کم است.
بذرها همچنین از نظر اسیدهای چرب اشباع نشده بسیار غنی هستند - تقریباً 55٪ بذرها چربی هستند. کنجد همچنین حاوی ویتامین های ارزشمند B و E است.
این گیاه منبع بزرگی از لسیتین است - چربی فسفریله شده که یکی از اجزای اصلی مغز و بافت عصبی است و در عین حال یک قسمت اساسی اسپرم است.
لسیتین با موفقیت رگهای خونی را حفظ می کند ، آنها را از تجمع کلسترول محافظت می کند. همچنین برای عملکرد صحیح غدد (هیپوفیز ، پینه آل و غدد جنسی) که تا حد زیادی وظیفه جوان به نظر رسیدن و احساس جوانی دارند ، بسیار مهم است.
خصوصیات جوان سازی حلوا را می توان به طور علمی توضیح داد. دانه های کنجد مقدار زیادی منیزیم و کلسیم دارند و عسل سرشار از اسید آسپارتیک است - یکی از اسیدهای آمینه. این ماده به ویژه از نظر شرایط جنسی یک عامل جوان کننده مهم است.
به یاد داشته باشید که حلوای و کنجد را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید. این باعث سلامتی و شادابی شما می شود.
توصیه شده:
برنج قرمز پر از آنتی اکسیدان است! اشتهای شما را برای همیشه برآورده می کند
برنج سرخ نوعی برنج پولیش نشده است که ارزش غذایی بالاتری نسبت به سفید دارد. مدت زمان پخت نسبت به برنج سفید بیشتر است اما طعم مطبوع تری دارد. سرشار از فیبر ، ویتامین B1 و B2 ، آهن و کلسیم است. با توجه به محتوای تغذیه ای بیشتر و فواید سلامتی برنج قرمز ، هم برای افراد دارای مشکلات قلبی و هم برای بیماران دیابتی توصیه می شود.
غذا خوردن در شب دسته ای از بیماری ها را تحریک می کند
اگر عادت دارید نیمه شب خواب خود را قطع کرده و برای رفع اشتهای شبانه از خواب بلند شوید ، پس بدانید که به سلامتی خود آسیب می رسانید. همچنین ، یک شام مفصل قبل از خواب بسیار مضر است و یک میانبر برای انواع بیماری ها است. در وهله اول هدف از غذا تهیه "
پیاده روی به اشتهای غذاهای مضر کمک می کند
اگر عاشق پرشور شیرینی هستید و تمام تلاش ها برای حذف آن از منو یا حتی کاهش آن بی نتیجه است ، سعی کنید با کمک پیاده روی آن را کنار بگذارید. به گزارش رویترز ، یک ربع ساعت پیاده روی می تواند برای کسانی که اضافه وزن دارند بسیار مفید باشد و نمی تواند وسوسه های شیرین پرکالری را محدود کند.
صبحانه ای که متابولیسم را تحریک می کند
سوخت و ساز خوب یکی از عناصر اصلی در مبارزه با اضافه وزن و حفظ وزن مورد نظر است. و چه زمانی برای این بهتر از صبحانه - مهمترین وعده غذایی روز. همانطور که می دانیم ، باید غنی و فراوان باشد تا انرژی مورد نیاز روزانه را به ما بدهد. علاوه بر این ، یک صبحانه مفصل پیش شرط کاهش مصرف مواد غذایی در طول روز است.
هندوانه قلب و ناتوانی جنسی را درمان می کند
اخیراً ، تحقیقات بیشتر و بیشتر فواید ناشناخته هندوانه خوشمزه و آبدار را برای سلامتی نشان می دهد. به زودی Gotvach.bg به شما اطلاع می دهد که هویج نیست ، بلکه هندوانه مفیدترین محصول برای بهبود بینایی است. اکنون به سایر خواص ارزشمند هندوانه خواهیم پرداخت.
