در روز پای اسپند: دلایل خوردن گردو را ببینید

تصویری: در روز پای اسپند: دلایل خوردن گردو را ببینید

تصویری: در روز پای اسپند: دلایل خوردن گردو را ببینید
تصویری: پس از خوردن گردو در بدن چه اتفاقی می‌افتد؟ 2024, نوامبر
در روز پای اسپند: دلایل خوردن گردو را ببینید
در روز پای اسپند: دلایل خوردن گردو را ببینید
Anonim

در 12 ژوئیه در یادداشت ایالات متحده روز پای با اسپند. به همین مناسبت ، ما می خواهیم واقعیت های جالب درباره چیزهای عجیب و غریب را با شما در میان بگذاریم گردوی آمریکایی.

1. اسپند گیاهی متعلق به خانواده گردو است. به همین دلیل ظاهر آجیل های درخت شبیه گردوی شناخته شده در بلغارستان است. اما رنگ آنها مایل به قرمز و صاف تر است.

2. اسپند از جمله غذاهای سنتی هند است ، اما در قرن شانزدهم شروع به محبوبیت در اروپا کرد. امروزه در کشور ما نیز در بازار یافت می شود ، اگرچه در میان آجیل های رایج در غذاهای بلغاری وجود ندارد.

3. اسپند بسیار غنی از کره همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ارزشمند ، اسیدفولیک ، ریبوفلاوین است. علاوه بر این ، یک منبع ارزشمند منگنز ، روی ، کلسیم ، منیزیم ، سلنیوم است.

4. به دلیل ترکیب غنی آن به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در برابر دیابت نوع 2 ، مشکلات قلبی ، سرطان ، سنگ صفرا ، ریزش مو ، خشکی پوست توصیه می شود.

گردوی آمریکایی
گردوی آمریکایی

5. اسپند را می توان خورد به صورت خام ، اما بیشتر مردم ترجیح می دهند بعد از عملیات حرارتی آن را بخورند. این به عنوان پیش غذا برای آبجو یا به عنوان یک افزودنی به یک صبحانه موسلی ، میوه ، ماست مناسب است. در ایالات متحده به بسیاری از کیک ها و کیک ها اضافه می شود و پای اسپند یک سبک کلاسیک است و 22 آگوست به عنوان روز کیک گردوی آمریکایی جشن گرفته می شود.

توصیه شده: