محصولاتی که در ایجاد بوی بد بدن نقش دارند

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

ما لیستی از 10 محصول را به شما پیشنهاد می دهیم که باید از آنها قبل از جلسات مهم یا فقط در شرایطی که می خواهید بدون نگرانی بوی مطبوعی ببخشید ، اجتناب کنید.

1. غذاهایی با رایحه قوی. سبزیجات و ادویه جات هنگام تولید جویدن گوگرد تولید می کنند ، این گوگرد جذب خون می شود و متعاقباً توسط ریه ها فرآوری می شود و از طریق منافذ پوست دفع می شود. این دلیل بوی بد دهان نه تنها بر روی دهان بلکه در بدن است. نمونه های معروف غذاهای با این اثر سیر ، پیاز و کاری است.

2. گوشت قرمز. گوشت های قرمز به جویدن طولانی مدت احتیاج دارند. با این حال ، هنوز قطعات کوچک هضم نشده ای وجود دارند که حاوی سموم و گازهای بدبوی هستند و این دلیل بوی شدید عرق است. طبق تحقیقی که در سال 2006 انجام شد ، زنان به طور ناخودآگاه مردان بیشتری را دوست دارند که گوشت نمی خورند زیرا بوی بدتری در بدن دارند.

3. الکل و کافئین. اگر چه مصرف کالاهای حاوی کافئین و الکل مانند قهوه ، چای ، شکلات ، آبجو و غیره. تبدیل به یک برنامه روزمره شده است ، کاهش مصرف آنها ایده خوبی برای شما و دیگران است.

4. غذاهای فرآوری شده و ناسالم. آنها حاوی مقدار زیادی قند یا نمک ، آرد سفید ، سودا ، روغن های هیدروژن و سایر محصولات مضر هستند. آنها تمایل به معطل ماندن در معده دارند و منجر به بوی بد دهان و بدن می شوند.

5. رژیم کم کربوهیدرات. کاهش کربوهیدرات ها منجر به افزایش مصرف غذاهای پروتئینی می شود. این از یک طرف به تسریع روند چربی سوزی کمک می کند. از طرف دیگر ، پروتئین باعث آزاد شدن موادی به نام کتون در خون می شود که بوی بدن شما را نیز کاهش می دهد.

6. محصولات لبنی. آنها همچنین غنی از پروتئین هستند که هنگام تجزیه در معده ، سولفید هیدروژن را افزایش می دهند. نتیجه دوباره بوی بد است.

7. غذاهای غنی از کولین. غذاهای حاوی کولین بوی خاصی و قوی قابل مقایسه با رایحه ماهی دارند. نکته بد این است که عرق نیز "طعم" مشابهی پیدا می کند. افرادی که غذا را به خوبی نمی جوند بوی بد بدن بسیار بدی دارند. محصولات حاوی کولین شامل تخم مرغ ، جگر ، ماهی و برخی حبوبات است.

8. غذاهای سرخ شده و چرب. مصرف بسیاری از غذاهای سرخ شده و چرب در طولانی مدت منجر به سوiهاضمه می شود که علت بوی نامطبوع بدن نیز می باشد.

9. دخانیات. دود تنباکو که با عناصر دیگری به غیر از دهان مخلوط می شود ، از طریق غدد عرق "خارج می شود" ، که منجر به ایجاد یک نوع بوی معمولی می شود. ترک سیگار نیز نمی تواند مدت طولانی از شر این بو خلاص شود.

10. غذاهای حاوی تری متیل آمین. برخی از افراد یک بیماری ژنتیکی به نام تری متیل آمینوریا دارند. این شرایطی است که در آن بدن شما نمی تواند اسیدهای آمینه خاصی را تجزیه کند. این امر همچنین منجر به ایجاد بوی خاصی می شود که فقط با بوی ماهی پوسیده قابل مقایسه است. بسیاری از محصولات حاوی ترکیب آلی آمینه تری متیل آمین هستند. این غذاها شامل غذاهای دریایی ، روغن ماهی ، تخم مرغ ، جگر ، کلیه ، شیر گاو ، غذاهای گندم ، نخود ، لوبیا ، محصولات سویا و سویا ، بادام زمینی ، کلم ، کلم بروکلی ، جوانه بروکسل و گل کلم است.