2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
24 اکتبر روز جهانی مبارزه با چاقی اعلام شده است و به همین دلیل مجموعه ای از کارزارها را با هدف حفظ وزن و کاهش وزن سالم آغاز کرد.
داده های مجمع ملی ضد چاقی در انگلیس و بلژیک نشان می دهد که افراد بیشتری با اضافه وزن افراد چاق اضافه وزن دارند.
اقدامات ابتکاری امروز با هدف افزایش آگاهی از خطرات تهدید کننده زندگی ناشی از اضافه وزن و همچنین ارائه روش های موثر و سالم برای کاهش وزن است.
تأکید بر رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی خواهد بود. طبق مطالعات اخیر ، روند نگران کننده ای در بین نسل های پیر و جوان وجود دارد.
در فعالیت بدنی کاهش شدیدی مشاهده شده است ، به طوری که کودکان کشورهای اروپایی بین 30 تا 80 درصد کمتر بازی می کنند و منجر به افزایش 20 درصدی اضافه وزن در نوجوانان می شود.
در بلغارستان ، نزدیک به 2 میلیون از جمعیت بزرگسال دارای اضافه وزن هستند و نیمی از آنها چاق هستند. کودکانی که در کشور ما با اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند بیش از 200000 نفر هستند و 67000 نفر از آنها چاق هستند.
اصلی ترین عواملی که باعث افزایش وزن می شوند عادات غذایی مضر ، فعالیت بدنی کم و بار خانواده هستند. مشخص شده است که با افزایش وزن ، خطرات سلامتی نیز افزایش می یابد.
شایع ترین بیماری های مرتبط با اضافه وزن دیابت ، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های دستگاه گوارش است. افزایش وزن خطر فشار خون را تا 6 برابر افزایش می دهد.
موثرترین روش کاهش وزن اضافی ، تغییر کامل سبک زندگی است. این شامل رژیم های غذایی ، ورزش روزانه و در بعضی موارد دارو درمانی است.
توصیه شده:
گوشت نیست امروز روز جهانی گیاهخواری است
بر 1 اکتبر اشاره شده است روز جهانی گیاهخواری . روز گیاهخواری در سال 1977 با تصمیم کنگره جهانی افراد بدون گوشت در انگلیس تاسیس شد. حدود 30٪ از جمعیت جهان گیاهخوار هستند و هر ساله بر تعداد آنها افزوده می شود. آره گیاهخواری نه تنها به دلیل ایده بشردوستانه بلکه به دلیل تأثیر مثبت بر بدن به یک شیوه زندگی و مد تبدیل می شود.
امروز روز جهانی وگان است
امروز ما جشن می گیریم روز جهانی وگان . وگان ها افرادی هستند که نه تنها هیچ گونه فرآورده های حیوانی مصرف نمی کنند ، بلکه استفاده از آنها را در زندگی خود کاملاً رد می کنند. از نظر آنها ، گیاهخواران بسیار سختگیرتر از گیاهخواران هستند و از استفاده از محصولاتی که ممکن است غیرمستقیم به حیوانات مربوط باشد خودداری می کنند.
امروز روز جهانی قهوه است
امروزه روز جهانی قهوه در بسیاری از نقاط جهان جشن گرفته می شود. قهوه ، که اختراع سوخت شیطان نامیده می شود ، در بین همه کشورها محبوبیت زیادی دارد و بدون شک اعتیاد آورترین نوشیدنی گرم است. اما چگونه بوجود آمده است؟ یک افسانه بسیار قدیمی می گوید که در کوههای اتیوپی یک بز بزی به نام کالدی دریافت که بزها پس از خوردن برگهای درخت خاصی کاملاً حیاتی می شوند.
امروز روز جهانی بیکن است
هر ساله در 14 سپتامبر ، جهان روز جهانی بیکن را جشن می گیرد. مطالعات نشان می دهد که بیکن سومین ماده غذایی خوشمزه گوشت است. بیکن کاملاً از گوشت خوک تهیه می شود ، از پشت یا شکم خوکی پردازش می شود ، که سن او بیش از 6-7 سال نیست. فقط در ایالات متحده حدود 110 میلیون خوک بیکن ذبح می شود.
امروز روز جهانی مبارزه با چاقی است
امروز روز جهانی مبارزه با چاقی است. چاقی مردم کشورهای پیشرفته به طور فزاینده ای مقیاس همه گیری جهانی را پیدا می کند. اضافه وزن فقط یک مشکل زیبایی شناختی نیست. چاقی در درجه اول یک مشکل اجتماعی و پزشکی است که تمام اقشار اجتماعی جامعه مدرن را تحت تأثیر قرار می دهد.
