2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
شاه بلوط آب یکی از رایج ترین محصولات در غذاهای چینی است. آنها پیازهایی تولید می کنند که دارای گوشت سفید و رایحه ای سبک هستند. آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند ، و سدیم و چربی کمی دارند. هنگامی که به دنبال غذاهایی هستید که فاقد کلسترول و چربی هستند تا آنها را به برنامه های غذایی خود بیفزایید ، شاه بلوط های آبی ضروری است.
با بالا بردن سطح کلسترول خون می توانید خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش دهید و افزودن شاه بلوط به رژیم غذایی می تواند به شما کمک کند. مقدار چربی موجود در شاه بلوط های آبی می تواند از افزایش وزن هنگام افزودن آنها به رژیم غذایی جلوگیری کند.
فقط نیمی از لیوان آنها 10٪ مقدار روزانه B6 را برای شما فراهم می کند. این از عملکرد مغز و سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند ، در حالی که تیامین و ریبوفلاوین به بدن کمک می کند غذا را به انرژی تبدیل کند. شاه بلوط های آب حاوی مقدار زیادی پتاسیم ، مس و منگنز هستند. هر یک از این مواد معدنی نقش مهمی در سلامت کلی بدن دارند. قلب شما با کمک پتاسیم ریتم پایداری را حفظ می کند ، در حالی که مس از تولید گلبول های قرمز پشتیبانی می کند.
منگنز به ساختن استخوان های سالم کمک می کند و همچنین در متابولیسم کربوهیدرات ها و کلسترول کمک می کند. شاه بلوط های آبی به دلیل غنی بودن از آنتی اکسیدان های پلی فنولیک و فلاونوئید ، دارای خواص ضد باکتری ، ضد ویروسی ، ضد سرطانی و آنتی اکسیدانی هستند. آنها به تقویت معده و طحال کمک می کنند و علائم طحال ضعیف مانند طعم بد ، بی خوابی ، درد ، خستگی و سرطان را از بین می برند.
عکس: گریل پلت چوبی Traeger
استفاده از شاه بلوط آب به صورت خام یا به صورت آب میوه به رفع مشکل کم اشتهایی در کودکان و بزرگسالان کمک می کند. این آب همچنین برای کنترل اسهال و اسهال خونی و میوه - برای درمان گلو درد ، کم خونی ، شکستگی ، برونشیت و جذام استفاده می شود.
شاه بلوط آب در زنان باردار بسیار مفید است. آنها به درمان فشار خون بالا در دوران بارداری و بهبود رشد جنین کمک می کنند. بلغور جو دوسر ساخته شده از آرد هندوانه ، برای جلوگیری از خونریزی به زنان بعد از زایمان داده می شود. دانه های خشک شده خونریزی را متوقف کرده و احتمال سقط جنین را کاهش می دهند. همچنین باعث ترشح شیر از غده پستانی می شود.
شاه بلوط آب علاوه بر مزایای بیشماری که برای سلامتی در آنها ذکر شده است ، می تواند برای پوست مفید باشد. آنها با دفع سموم از بدن خون را تصفیه می کنند. این امر منجر به ظهور پوستی براق و جوان می شود.
شاه بلوط آبی در درمان بیماری هایی مانند سرخک موثر است. جوشانده شده در آب ، آنها یک راه حل عالی برای بیماران مبتلا به سرخک و مقابله با زخم های ناشی از بیماری هستند.
شاه بلوط آبی کمی شناخته شده و بسیار ناخوشایند هدیه ای برای سلامتی و زیبایی است. به هیچ وجه نباید به خصوص توسط خانمها مورد غفلت قرار گیرند و بازپرداخت مناسب شما را خواهند داشت.
توصیه شده:
این همان چیزی است که طولانی ترین خانواده در جهان می خورد
طولانی ترین خانواده در جهان آنچه را مدیون زندگی طولانی خود است ، نشان داد. اعضای آن بر این باورند که به لطف ماده خاصی از فهرست خود توانسته اند به پیری برسند. آنها هر روز بلغور جو دوسر را می خورند ، نه تنها صبح بلکه قبل از خواب. خانواده فوق العاده دونلی از ایرلند شمالی منشأ می گیرند ، جایی که به دلیل طول عمر ترکیبی آن معروف است.
این همان چیزی است که ترکیب اشتباه غذاها منجر به آن می شود
ترکیب بی رویه غذاها با هضم طبیعی - تجزیه و جذب مواد مغذی تداخل می کند. برخی از آنها تخریب نشده ، تخمیر شده ، با ترشح سموم تجزیه می شوند ، که منجر به آلودگی و مسمومیت بدن می شود و یکی از دلایل اصلی بیماری های مختلف است. در تغذیه بی رویه ، اندام های گوارشی ، کلیه ها و کبد با پردازش مقدار زیادی از غذا که هضم نشده و به طور کامل استفاده نمی شود ، به دلیل عدم ترکیب صحیح ، بطور غیرضروری تحت فشار قرار می گیرند.
این همان چیزی است که برای جامعه اتفاق خواهد افتاد اگر همه وگان شوند
بر اساس مطالعه جدید ، اگر کل جمعیت جهان به سمت وگانیسم روی بیاورند ، تأثیر منفی بر سلامت عمومی خواهد داشت. طبق اطلاعات منتشر شده توسط آکادمی ملی علوم آمریکا ، وگانیسم در سطح فردی این امکان وجود دارد ، اما نه برای کل جامعه. محققان به دنبال بررسی تأثیر صنعت گوشت بر انتشار گازهای گلخانه ای بودند و می خواستند بدانند که اگر همه مردم رژیم گیاهخواری را اتخاذ کنند چه اتفاقی می افتد.
هورمون جوانی در این غذاها وجود دارد! هر زنی باید آنها را بخورد
جوانی و زیبایی خود را حفظ کنید! برای انجام این کار ، شما باید مقدار بهینه را حفظ کنید استروژن در بدن روزانه ، مانند برای جوانان مواد غذایی مصرف کنید حاوی زیبایی و جوانی زن عمدتا توسط سلامتی و رفاه تضمین می شود. وجود هورمون های جنسی استروژن-استروئید تأثیر زیادی بر بدن زنان دارد.
670 تن غذا هدر می رود و این همان کاری است که دولت انجام می دهد
مقدار زیادی غذا در کشور ما هدر می رود. بیش از 670،000 تن محصول به جای اینکه به افرادی که زیر خط فقر زندگی می کنند داده شود ، دور ریخته می شود. غذایی که به مدت یک سال هدر می رود می تواند به مدت یک سال و نیم به تمام بلغاری های ساکن زیر خط فقر تغذیه کند.
