2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
بر اساس مطالعه جدید ، اگر کل جمعیت جهان به سمت وگانیسم روی بیاورند ، تأثیر منفی بر سلامت عمومی خواهد داشت. طبق اطلاعات منتشر شده توسط آکادمی ملی علوم آمریکا ، وگانیسم در سطح فردی این امکان وجود دارد ، اما نه برای کل جامعه.
محققان به دنبال بررسی تأثیر صنعت گوشت بر انتشار گازهای گلخانه ای بودند و می خواستند بدانند که اگر همه مردم رژیم گیاهخواری را اتخاذ کنند چه اتفاقی می افتد.
دانشمندان دریافته اند که اگر همه حیوانات از کره زمین خارج شوند ، مقدار مواد غذایی موجود در انسان 23٪ افزایش می یابد. به این دلیل که لوبیایی که در حال حاضر برای تغذیه حیوانات استفاده می شود توسط انسان قابل مصرف است.
این امر می تواند باعث تأمین برخی مواد مغذی مهم از جمله کربوهیدرات ها ، مس ، منیزیم و سیستئین شود. در واقع ، بیش از نیازهای جمعیت وجود خواهد داشت.
با این حال ، تأمین برخی مواد مغذی مهمی که اکنون از محصولات حیوانی دریافت می کنیم ، از جمله کلسیم ، ویتامین های A و D ، B12 ، اسیدهای چرب آراشیدونیک ، ایکوزاپنتانوئیک و دوکوزاهگزانوئیک کاهش می یابد. و برخی از این مواد مغذی با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، رشد بینایی و شناختی در نوزادان و حدت بینایی در ارتباط است.
برخی از این مواد مغذی را می توان از طریق گیاهان یا مکمل ها نیز بدست آورد ، اما تأمین با کیفیت ویتامین ها و مواد معدنی لازم ، که بدن از آنها جذب و سود می برد ، عمدتا پس از خوردن غذا اتفاق می افتد.
دانشمندان تشخیص می دهند که داشتن یک رژیم غذایی سالم وگان در سطح فردی امکان پذیر است. اما آنها فکر می کنند گسترش آن در کل جامعه ، اگر نگوییم غیرممکن ، دشوار خواهد بود. دلیل اصلی این امر این است که هر ارگانیسم قادر به استخراج مواد لازم از گیاهان و مکمل ها نیست. تبدیل جامعه به گیاهخواران منجر به بسیاری از بیماری های جدید در میان مردم و حتی قحطی و شورش خواهد شد.
دانشمندان توصیه می کنند میزان مصرف محصولات گیاهی را افزایش دهید اما به هیچ وجه از مصرف گوشت خودداری کنید.
توصیه شده:
این همان چیزی است که طولانی ترین خانواده در جهان می خورد
طولانی ترین خانواده در جهان آنچه را مدیون زندگی طولانی خود است ، نشان داد. اعضای آن بر این باورند که به لطف ماده خاصی از فهرست خود توانسته اند به پیری برسند. آنها هر روز بلغور جو دوسر را می خورند ، نه تنها صبح بلکه قبل از خواب. خانواده فوق العاده دونلی از ایرلند شمالی منشأ می گیرند ، جایی که به دلیل طول عمر ترکیبی آن معروف است.
اگر در مصرف کوکاکولا زیاده روی کنید این اتفاق برای بدن شما خواهد افتاد
سالهاست که در مورد عواقب نوشیدن نوشیدنی های گازدار مانند کوکاکولا و پپسی زیاد صحبت می شود ، اما جورج پریور آمریکایی تصمیم گرفته است به بدن خود نشان دهد که اگر در این کار زیاده روی کنید ، واقعاً چه اتفاقی برای شما می افتد. مرد 10 کوزه نوشید کک در گونه های مختلف و چندین بار وزن او را اندازه گیری کرد - قبل از آزمایش ، در طول آزمایش و در پایان.
این همان چیزی است که ترکیب اشتباه غذاها منجر به آن می شود
ترکیب بی رویه غذاها با هضم طبیعی - تجزیه و جذب مواد مغذی تداخل می کند. برخی از آنها تخریب نشده ، تخمیر شده ، با ترشح سموم تجزیه می شوند ، که منجر به آلودگی و مسمومیت بدن می شود و یکی از دلایل اصلی بیماری های مختلف است. در تغذیه بی رویه ، اندام های گوارشی ، کلیه ها و کبد با پردازش مقدار زیادی از غذا که هضم نشده و به طور کامل استفاده نمی شود ، به دلیل عدم ترکیب صحیح ، بطور غیرضروری تحت فشار قرار می گیرند.
در اینجا آنچه برای شما اتفاق خواهد افتاد پس از ترک شکر
اول ، لازم است که مقصود از کلمات حذف قند از رژیم غذایی را به وضوح نشان دهیم. البته ، نمی توان همه شیرینی ها را به طور کامل رد کرد - قند بخشی از این محصولات است. رژیم ویژه دیگری نیز مورد نیاز است که به هیچ وجه برای سلامتی مناسب نیست. خوب است که به توصیه های پزشکان مراجعه کنید برای کاهش مصرف قند از بزرگسالان و کودکان.
اگر شروع به خوردن عسل با گردو کنید این برای بدن شما اتفاق می افتد
ما در مورد فواید عسل و گردو چیزهای زیادی شنیده ایم ، اما فقط اگر این 2 ماده را ترکیب کنید ، می توانید مخلوط مهلکی برای بسیاری از بیماری هایی که در کمین هستند ، بدست آورید. عزیزم خواص مفید را بهبود می بخشد گردو . در نتیجه ، این دو محصول تأثیر مفیدی در عملکرد بسیاری از سیستم های بدن دارند.