2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
باکوپا مونیری / Bacopa monnieri / گیاهی خزنده و جاودانه است و در مناطق باتلاقی و مرطوب ساکن است. این ماده معمولاً در تالاب های سریلانکا ، تایوان ، چین ، ویتنام ، هند و نپال یافت می شود. Bakopa monieri یکی از گیاهانی است که با موفقیت بسیار خوبی با دستاوردهای ginkgo biloba رقابت می کند.
اعتقاد بر این است که بشر بیش از 3000 سال است که از خواص باکوپا مونیری اطلاع دارد. نام هندی برهمی است. این گیاه در آیورودا به عنوان ماده مقوی ارزشمندی برای بهبود روح ، ذهن و عقل بسیار معروف است.
ترکیب باکوپا مونیری
Bacopa monieri حاوی مواد فعال بیولوژیکی است که به عنوان bacosides A و B. شناخته می شوند. این گیاه غنی از ساپونین ها ، فلاونوئیدها ، آلکالوئیدها ، استیگماسترول و سایر مواد با ارزش است.
انتخاب و ذخیره سازی باکوپا مونیری
باکوپا مونیری در بازار عمدتا به صورت مکمل های غذایی و محصولات برای بهبود حافظه و توانایی های فکری وجود دارد.
این ماده معمولاً به تنهایی یا در ترکیب با سایر گیاهان هندی یافت می شود. این دارو همچنین در ترکیب با جینکو بیلوبا استفاده می شود ، اگرچه مطالعاتی وجود دارد که اثر استفاده همزمان را انکار می کند.
فواید باکوپا مونیری
همانطور که اشاره کردیم باکوپا مونیری حاوی باكوزیدهای A و B است كه ساپونین های استروئیدی هستند. اعتقاد بر این است که آنها مسئول اثر مفید گیاه بر سیستم عصبی هستند.
مطالعات نشان می دهد که مصرف عصاره باکوپا مونیری به بهبود یادگیری ، یادگیری و خاطرات کمک می کند ، و در عین حال از بین رفتن رفتار جدید به دست آمده را کند می کند.
مکانیسم عملکرد گیاه با ارزش هنوز کاملاً درک نشده است. مطالعات دیگر حاکی از آن است باکوپا مونیری ممکن است اثر آرام بخش و ضد افسردگی داشته باشد. اقدام ضد التهابی ؛ اثر سازگاری اتساع رگهای خونی و بهبود گردش خون در بافت عصبی. همچنین اعتقاد بر این است که عملکرد حافظه ثانویه را بهبود می بخشد.
اثرات اصلی باکوپا مونیری در چندین دسته خلاصه می شود. اول از همه ، این گیاه حفظ اطلاعات جدید را بهبود می بخشد و فراموشی را کاهش می دهد. ثانیا ، باکوپا حفظ کلامی ، یادآوری و شکل گیری خاطرات ماندگار را بهبود می بخشد.
برهمی سرعت پردازش اطلاعات بصری ، سرعت یادگیری و تلفیق خاطرات را بهبود می بخشد. آخرین و نه مهمترین ، بهبود در شکل گیری خاطرات و تأخیر در فراموشی است. این گیاه باعث بهبود وضعیت موشهایی می شود که دارای سندرم آلزایمر هستند.
از جمله فواید آزمایشگاهی اثبات شده از باکوپا مونیری در حال بهبود ایمنی و ترمیم زخم هستند. محافظت از مغز در برابر استرس اکسیداتیو ؛ کاهش پیری و پیشرفت بیماری های سیستم عصبی ؛ تظاهرات اثر محافظت کبدی / محافظت از کبد /. این اثرات در آزمایش روی موش و موش نشان داده شد.
باکوپا مونیری اثر آرام بخشی بسیار خوبی دارد ، تنش را از بین می برد ، خلق و خو را بهبود می بخشد و خواب را عادی می کند.
پذیرش باکوپا مونیری
تصور می شود که دوزهای ایمن باکوپا مونیری از 100 تا 300 میلی گرم در روز باشد. این البته به نوع عصاره و غلظت آن بستگی دارد.
بهتر است با پزشک مشورت کنید و دوزهای ذکر شده روی بسته را دنبال کنید. Bakopa monieri یک مکمل غذایی است و نباید به عنوان یک جایگزین کامل برای یک رژیم غذایی سالم استفاده شود.
مضر از bakopa monieri
افرادی که از مشکلات و بیماری های مزمن دستگاه گوارش رنج می برند ، نباید بدون مشورت با پزشک از bacopa monieri استفاده کنند. باکوپا نباید توسط زنان باردار ، مادران شیرده ، نوزادان و کودکان خردسال مصرف شود.
این عصاره خطرات ناراحتی معده - حالت تهوع ، گرفتگی عضلات ، حرکات مکرر روده را پنهان می کند.آزمایشات روی موش های صحرایی نر نشان داد که میزان مصرف به طور موقت قدرت باروری آنها را سرکوب می کند. با این حال ، این سرکوب برگشت پذیر است و پس از قطع آن فروکش می کند.
