2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
همه می دانند وقتی با یک شرکت خوب به اشتراک گذاشته می شود ، غذا خوشمزه تر است در بسیاری از خانواده ها ، ناهار یا شام که همه اعضای خانواده در آن جمع می شوند یا از اقوام دعوت می کنند ، سنتی است. اما در زندگی پرمشقت روزمره انسان مدرن ، این آداب و رسوم به تدریج فراموش می شوند.
مطالعه جدید در مورد سبک زندگی و رژیم غذایی نشان می دهد که هر روز تعداد بیشتری از افراد به تنهایی غذا می خورند. در این تحقیق 5000 انگلیسی بر روی افراد شرکت کردند و نتایج نشان می دهد که افراد مدرن نه تنها بدون شرکت غذا می خورند بلکه حتی برخی از وعده های اصلی غذایی را نیز در طول روز از دست می دهند.
بدون اقوام و دوستان ، هر چهارمین پاسخ دهنده ناهار یا شام می خورد. غالباً ، جوانان بین 18 تا 24 سال وعده های غذایی اصلی را از دست می دهند. اما آنها تنها کسانی نیستند که از صبحانه ، ناهار یا شام محروم هستند. 89 درصد از افرادی که در این نظرسنجی شرکت می کردند ، به طور منظم از یک وعده غذایی اصلی صرف نظر می کردند و 88 درصد از آنها بین ملاقات ها در طول روز سریع غذا می خوردند. از هر سه انگلیسی یک نفر صبحانه را از دست می دهد ، یک نفر از هر پنج نفر ناهار را از دست می دهد و 14 درصد از پاسخ دهندگان بدون شام به رختخواب می روند.
یک چهارم از شرکت کنندگان در این مطالعه بیشتر از شرکت با یکدیگر غذا می خوردند. وقتی از آنها س askedال شد که چند بار دوستان را به شام یا ناهار دعوت می کنند ، تقریباً 80 درصد انگلیسی ها به ندرت یا هرگز پاسخ می دهند. افراد بیشتری در محل کار خود با پای پیاده یا جلوی کامپیوتر ناهار می خورند.
در این مطالعه جدید در مورد عادات غذایی ، نه تنها مردم به طور فزاینده ای بدون شرکت غذا می خورند بلکه کیفیت غذا نیز رو به زوال است. داده های نگران کننده این است که 77 درصد از پاسخ دهندگان پنج میوه یا سبزیجات توصیه شده برای روز را نمی خورند و 10 درصد از شرکت کنندگان به هیچ وجه میوه و سبزیجات نمی خورند.
روند مشابهی در کشور ما نیز مشاهده می شود. در حالی که سالها پیش بازدید معمول بود ، امروز مردم به طور فزاینده ای به تنهایی غذا می خورند. در میان جوانان ، این امر بارزتر است زیرا آنها بیشتر و بیشتر وقت خود را در مقابل کامپیوتر یا تلفن در دست خود می گذرانند و حتی هنگام غذا خوردن نیز به صفحه خیره می شوند.
توصیه شده:
یک مغازه در پازاردجیک بین مردم فقیر و بی خانمان غذا توزیع می کند
صاحب یک شیرینی فروشی در Pazardzhik نمونه ای عالی برای کل بلغارستان بود. ماه هاست که این خانم به افرادی که توانایی خرید آنها را ندارند ، غذا و نوشیدنی رایگان ارائه می دهد. شهروندان بی خانمان و مضطرب اغلب از فروشگاه عبور می کنند و گرگانا دینکووا با لبخند و ساندویچ از آنها استقبال می کند.
کجا بیشتر شکلات می خورند؟
شکلات برای بسیاری از افراد وسوسه شیرین مورد علاقه است. هنگام شروع رژیم ، معمولاً باید شیرینی ها ، از جمله شکلات را کنار بگذاریم. به نظر می رسد این کار کاملاً دشوار و حتی گاهی غیرممکن است. انتخاب های متنوعی از انواع خوراکی های مختلف شکلاتی ، و شما مجبورید که دور آن ها بگردید و قادر به خوردن غذا نباشید.
مردم از زمان بسیار قدیم گوشت خوک می خورند
طبق تحقیقات مدرن ، خوک ها موجودی بسیار حساس و باهوش ، دارای حس بویایی بسیار قوی و روحی جمعی هستند. همچنین خوک به صاحب خود بسیار وابسته می شود و اگر خیلی آسیب دیده باشد می تواند زخم شود. بعد از انسان ، میمون و دلفین از نظر هوش چهارم است. این تنها حیوانی است که هنوز از اندام های آن برای پیوند در بدن انسان استفاده می شود.
غذا خوردن بصری یا نحوه غذا خوردن بهتر بدون رژیم گرفتن
تغذیه بصری فلسفه ای است که رژیم سنتی را انکار می کند و خواستار گوش دادن به سیگنال های بدن خود است که تعیین می کند چه چیزی ، کجا ، چه زمانی و چه مقدار بخورید. این روش برای کاهش وزن ، بلکه برای بهبود سلامت کلی جسمی و روانی شما طراحی نشده است.
ما در شرکت Debelankovtsi بیشتر غذا می خوریم
نوع فردی که در آن شرکت می خورید می تواند بر میزان غذایی که می خورید و مصرف می کنید تأثیر بگذارد. این طبق یک مطالعه جدید استناد شده توسط ساینس دیلی است. تحقیقات محققان دانشگاه کرنل نشان می دهد وقتی فرد دارای اضافه وزن روی میز کنار شما نشسته است ، احتمال سرو و خوردن غذای بیشتر به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
