2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آنها هفت کالری ترین ، مضرترین و در عین حال خوشمزه ترین غذاهای زمان ما را رتبه بندی کردند. از Foodpanda - یک پلت فرم بین المللی سفارش غذا ، مشخص کنید که غذاهایی که آنها در این رتبه بندی جمع آوری کرده اند هنگام مصرف بیش از حد برای بدن مضر هستند. اینجا اند:
1. در وهله اول تره های خوراکی اشتها آور - بسیار خوشمزه تر هستند ، مخصوصاً اگر علاوه بر سس یا فرنی سرو شوند اما بسیار مضر نیز هستند. مقدار زیاد چربی باعث می شود که آنها برای مصرف مداوم مناسب نباشند - اگر مرتباً آنها را بخورید ، می توانید سطح کلسترول خود را افزایش دهید.
2. موقعیت بعدی به سیب زمینی سرخ کرده خوشمزه اختصاص داده شده است - هیچ جایی در جهان نیست که این نوع فرآوری سیب زمینی مورد پسند واقع نشود. و در کشور ما این سبزیجات بسیار محبوب هستند. براساس داده ها ، بلغاری ها یکی از بزرگترین مصرف کنندگان سیب زمینی هستند. در واقع ، سیب زمینی بسیار مفید است ، اما نباید آن را به صورت سرخ شده مصرف کرد. کارشناسان توصیه می کنند ، اگر نمی توان آنها را به طور کامل از فهرست حذف کرد ، حداقل در روغن زیتون و نه در روغن سرخ کنید.
3. فست فود به بخشی جدی از زندگی روزمره ما تبدیل شده است - آنها همه جا هستند و سفارش یک برگر که در عرض چند دقیقه اتفاق می افتد بسیار آسان است. به نظر می رسد که این غذاها توسط نوجوانان بسیار ترجیح داده می شوند و استفاده بیش از حد از آنها می تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد.
4- موقعیت بعدی مربوط به بمب کالری است که به آن پنکیک dunda می گویند - این یک کلوچه بزرگ است که به جای سرخ شدن در ظرف پخته می شود. گرچه در کوره طبخ می شود و در تابه نیست و مقدار زیادی شکر و آرد ندارد ، پنکیک دوندا غذایی بسیار سنگین و ناسالم است. همچنین حاوی حدود 200 گرم کره و همچنین مقدار زیادی شکلات برای پخش بعد از پخت است.
5. بازهم مقدار زیادی کره ، شکلات و تخم مرغ در لذت شیرین و مضر بعدی - سوفله شکلات ؛
6. ترکیب گوشت و خامه در موقعیت بعدی قرار دارد - به گفته متخصصان ، چنین دستورهایی برای معده بسیار سنگین هستند و اغلب حاوی قارچ و پنیر ذوب شده هستند ، که باعث می شود حتی غذاهای نامناسب تری داشته باشند.
7. آخرین موقعیت مربوط به سوسیس و کالباس است - دلیل قرار گرفتن آنها در لیست ، نامشخص بودن گوشتی است که در آنها قرار داده شده است.
توصیه شده:
چه دلیلی دارد که نمی توانیم در برابر یک کیک کوچک مقاومت کنیم
داستان کاپ کیک با شکر ، شکلات ، وانیل ، کره ، آرد و بسیاری از تخیلات رنگ شده است. کاپ کیک کیک های خانگی آمریکایی است که برای نسل های مختلف رشد کرده است. آنها اولین بار در یک کتاب آشپزی آمریکایی در سال 1976 ذکر شدند ، با اولین ذکر مستند این اصطلاح در کتاب دستورالعمل از 1828 وجود دارد.
ما در یک داروخانه طبیعی زندگی می کنیم ، از آن استفاده نمی کنیم
همه می خواهند به طور مداوم سالم باشند ، اما همه می دانند که این امکان پذیر نیست. با این حال ، بیماری هایی وجود دارد که نیازی به درمان با داروهای قوی و بسیار مفید توصیه شده توسط طب مدرن نیست. گیاهان هدیه ای از طبیعت است که نباید از آن غافل شویم.
هشت غذای بلغاری که بدون آنها نمی توانیم زندگی کنیم
به عنوان بخشی از تنوع فرهنگی جهان ، غذاهای بلغاری با طعم عالی و تنوع استثنایی مشخص می شوند. بسیاری از غذاها با توجه به دستورالعمل های قدیمی که قرن ها نسل به نسل منتقل شده است ، تهیه می شوند. در بلغارستان ما با طعم چندین غذای خاص بزرگ شده ایم ، بدون آنها تصور یک سفره سنتی زیبا دشوار است.
چگونه از تله های فروشگاه مواد غذایی فرار کنیم؟
وسوسه ها همه اطراف ما هستند - از هر نگاه ، ژست ، در فروشگاه کفش و البته در فروشگاه مواد غذایی. غذا بخشی از زندگی است ، اما اغلب مردم نمی دانند که چگونه می تواند بر عزت نفس و در نتیجه ظاهر آنها تأثیر منفی بگذارد. و متأسفانه ، وسوسه نیست که سبد خرید خود را با کالاهای مضر تخفیف دار شده که فوق العاده خوشمزه هستند اما سالم نیستند ، پر کنید.
ترکیبات عالی برای سالادها که نمی توانیم با آنها اشتباه کنیم
سالاد در هر میز وجود دارد. چه در حال پذیرایی از میهمانان باشیم و چه در خانواده به غذا خوردن و همچنین ناهار یا شام ، همیشه یک میز سالاد خوشمزه روی میز است. اگر می خواهیم گزینه های معمول سالاد خود را متنوع کنیم یا میهمانان خود را غافلگیر کنیم ، خوب است که از ترکیبات عالی محصولات مطلع شویم.
