نمک هیمالیا

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

نمک پس از شکر پرمصرف ترین ادویه است. به عنوان یک قانون نانوشته ، بلغاری تا 3 برابر بیشتر از حد مجاز 3-5 میلی گرم در روز نمک دارد. عواقب سو abuse مصرف نمک می تواند واقعاً بسیار خطرناک باشد.

خوشبختانه نمکی وجود دارد که نه تنها به بدن آسیب نمی رساند بلکه به آن کمک می کند. این است نمک هیمالیا که اغلب طلای سفید نامیده می شود. این یک معجزه واقعی از طبیعت است که شامل بیش از 84 عنصر شیمیایی است. نمک هیمالیا تقریباً یک ساختار بلوری کامل در هیمالیا ایجاد کرده است.

طبق افسانه ها ، استخراج نمک در سال 320 قبل از میلاد آغاز شد ، زمانی که اسکندر بزرگ نیروهای خود را در امتداد رود سند در پای زنجیره نمک مستقر کرد. متوجه شد که اسبش سنگ ها را می لیسد. زنجیره نمک یکی از بزرگترین و قدیمی ترین ذخایر نمک در جهان محسوب می شود. در قلمرو آن 4 معدن نمک وجود دارد. نمک هیمالیا به صورت دستی استخراج می شود.

این ماده بر روی بلوک های سنگی بزرگ استخراج می شود که در زیر آفتاب شسته ، مرتب و خشک می شوند. سپس به اندازه لازم خرد و بسته بندی می شوند. به دلیل درجه خلوص بالایی که در اثر آلودگی مدرن حفظ می شود ، نمک هیمالیا نمک زدایی و تصفیه نمی شود. این اجازه می دهد تا ساختار بلوری آن حفظ شود.

کلرید سدیم را اغلب قاتل خاموش می نامند. یکی از جدی ترین عواقب سو salt مصرف نمک ، فشار خون بالا است. سدیم توانایی نگهداری آب در بدن را دارد و آن را مجبور به از بین بردن پتاسیم می کند که باعث افزایش عملکرد کلیه می شود.

متخصصان معتقدند که هر گرم نمک اضافی منجر به احتباس 23 گرم آب اضافی در بدن می شود که تظاهرات آن سلولیت و کم آبی سلول ها است. از جمله اینکه ، بدن برای از بین بردن کلرید سدیم اضافی که منجر به رسوب آن در مفاصل ، اندام ها و رگ های خونی می شود ، تلاش می کند. نمک هیمالیا ایده آل است جایگزین سالم نمک خوراکی.

ترکیب نمک هیمالیا

نمک هیمالیا حاوی مقدار زیادی از عناصر حیاتی و مواد معدنی مانند کلسیم ، پتاسیم ، فسفر ، منیزیم و رنگ صورتی آن به دلیل آهن موجود است. خوب است بدانید که نمک هیمالیا حاوی ید نیست.

دکتر باربارا هندل و پیتر فریرا نویسندگان کتاب آب و نمک ، جوهر زندگی هستند. طبق مطالعات عمیق آنها ، کریستال نمک هیمالیا حاوی 94 عنصر شیمیایی از جدول مندلیف. 84 مورد از آنها در متابولیسم بدن انسان نقش دارند. این دو نویسنده ادعا می کنند که این عناصر در نسبی که زمانی در اقیانوس اولیه بوده اند ، در نمک یافت می شود ، یعنی اعتقاد بر این است که حیات روی زمین از آنجا پدید آمده است.

انتخاب و ذخیره نمک هیمالیا

نمک هیمالیا اکنون در اکثر فروشگاه ها ، در وزن های مختلف یافت می شود. می توان مستقیماً با دستگاه آسیاب خریداری کرد. گرانتر از نمک معمولی است اما فواید آن بیشمار است.

قیمت آن بسته به وزن متفاوت است ، اما 1 کیلوگرم آن حدود 10 BGN هزینه دارد. این ماده به همان نمک معمولی خوراکی ذخیره می شود - در یک مکان خشک و تهویه ، به دور از نور مستقیم خورشید.

پخت و پز با نمک هیمالیا

نمک هیمالیا می تواند به طور کامل جایگزین نمک معمول در غذاهای خام و غذاهای پخته شود. بسیاری از مردم می گویند که طعم نمک هیمالیا دلپذیرتر است و بنابراین آن را ترجیح می دهند. این برای طعم دادن به سالادها ، غذاهای پخته شده ، سوپ ها و هر چیزی که می تواند نمک غذا قرار دهد استفاده می شود.

فواید نمک هیمالیا

نمک هیمالیا ضمن کمک به سم زدایی ، تعادل نمک بدن را بازیابی می کند. فشار خون را نرمال کرده و رگ های خونی را تقویت می کند ، سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد.

نمک هیمالیا تحریک می کند فعالیت سلولهای عصبی ، در حالی که روند تبادل اطلاعات را بهبود می بخشد. تأثیر مثبتی بر بیماریهای پوستی و بیماریهای دستگاه تنفسی دارد.

متابولیسم سلولی و تغذیه را بهبود می بخشد ، باعث جذب بهتر داروها و مکمل ها می شود. از گرفتگی عضلانی دردناک جلوگیری کرده و استخوان ها را تقویت می کند ، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. مصرف آن برای خانم های باردار توصیه می شود زیرا ترکیب مایعات آمنیوتیک را بهبود می بخشد.

نمک هیمالیا را می توان برای غرغره کردن ، شستشوی دهان با التهاب لثه ، پاک سازی سینوس ها ، ماسک صورت استفاده کرد. این یک ترکیب عالی برای نمک های حمام است.

برای سم زدایی از بدن ما یک محلول نمکی 1 قاشق چایخوری ارائه می دهیم. نمک هیمالیا در 1 فنجان آب ریخته می شود. این محلول هر روز صبح با معده خالی نوشیدنی می شود. بسیاری از افرادی که این سم زدایی را امتحان کرده اند ادعا می کنند که فعالیت روده و معده را تنظیم می کند ، هضم و متابولیسم را تنظیم می کند.

خواص نمک هیمالیا

این ماده حاوی حدود 92 عنصر مفید است ، به همین دلیل در درمان بیماری های مختلف از جمله بیماری های سیستم عصبی مرکزی و کاهش ایمنی کاملاً مثر است.

یک واقعیت جالب این است که نمک هیمالیا به عادی سازی فشار خون کمک می کند و تأثیر مثبتی بر افسردگی و بهبود خلق و خو دارد. نمک هیمالیا همچنین به بهبود سریع بیماران مبتلا به بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی کمک می کند.

نمک هیمالیا در گذشته برای بهبود انرژی زیستی در تبت استفاده می شده است. این دارو همچنین برای اهداف پزشکی توسط پزشکان چینی ، استادان هنرهای رزمی از شرق و هندوهای باستان استفاده می شود. این خاصیت ضد باکتری عالی دارد و سلولهای بدن انسان را جوان می کند. به طور خلاصه همه چیز را اضافه خواهیم کرد که نمک هیمالیا دارای اثرات مفید زیر است:

1. بدن را از سموم پاک می کند.

2. دارای اثر ملین ملایم است.

3. دارای اثر ادرار آور است.

4. منجر به احتباس آب در بافت ها نمی شود ، یعنی برخلاف نمک معمولی خوراکی.

5. به ترمیم متابولیسم نمک آب بدن کمک می کند.

6. اشتها را افزایش می دهد.

7. تأثیر مثبتی بر درد مفاصل دارد.

8. داروی م effectiveثر برای خماری ؛

9. اثر کلی درمانی بدن.

10. اثر آرامش بخشی روی عضلات دارد.

11. حالت روانی را متعادل می کند؛

12. دارای اثر جوان کننده و بازسازی کننده بر روی سلول ها و بدن به طور کلی.

13. کاملاً جذب بدن می شود.

14. گردش خون در بدن را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد.

کاربرد نمک هیمالیا

1. برای طعم دادن به غذا ؛

2. به عنوان یک عامل پیشگیری کننده در درمان بیماری های مختلف ، و همچنین برای تمیز کردن بدن از سموم با استفاده از محلول نمکی ، کمپرس ، استنشاق و حمام نمک ؛

3. بعد از اصلاح ، چون نمک هیمالیا توانایی تسکین پوست و از بین بردن قرمزی را دارد.

4- به عنوان جایگزینی برای دئودورانت های کوپشکی ، که مملو از تعدادی ماده شیمیایی مضر است. در مقابل ، کاملاً ایمن است و فقط باید زیر بغل را با یک محلول آبی نمک هیمالیا مرطوب کنید.

5. نه تنها بسیار خوشمزه است ، بلکه بسیار مفیدتر از پخت و پز معمولی است.

6. در نقش آن به عنوان پیشگیری کننده در فصل بیماری های تنفسی ، یعنی به عنوان یک چراغ نمک

حمام نمک با نمک هیمالیا

می توان گفت نمک هیمالیا معادل سلامتی و زیبایی است. به همین دلیل است که در سالن های زیبایی ماساژ با آن به یک سرویس بسیار محبوب تبدیل شده است.

- برای انجام عمل های ریلکسیشن و آرایشی - 250-500 گرم نمک را در یک حمام آب گرم با دمای حدود 38-37 درجه سانتی گراد حل کرده و به مدت 20 دقیقه در یک حمام نمک قرار دهید. بعد از انجام این روش ، حتما دوش آب گرم بگیرید تا جایی که ممکن است آرام شوید.

- برای درمان بیماری های پوستی و بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی - برای هر 40 لیتر آب از 200 گرم نمک استفاده کنید. پس از اتمام روش ، دوش آب گرم و بدون صابون بگیرید و حداقل 30 دقیقه در یک مکان گرم قرار دهید.این دوره حدود 10-15 عمل طول می کشد و توصیه می شود همراه با گل درمانی باشد.

اگر تاندون های شما ملتهب است ، از حمام گرم استفاده نکنید و در این حالت آب باید کمی کمتر از دمای بدن باشد.

- درمان پسوریازیس - بهترین نتیجه با حمام گرفتن با 1 کیلوگرم نمک سه بار در هفته و به مدت شش هفته حاصل می شود.

- حمام های گرم و گرم نمک - دمای آب باید 40-45 درجه سانتیگراد باشد. بنابراین عملکرد غدد اصلی هضم ، تنظیم کننده های هورمونی ، افزایش شدت متابولیسم ، عملکرد ارگان های دفع را بهبود می بخشد (عروق کلیه گسترش می یابد و همچنین پوست). با کمک چنین حمام نمکی می توانید قولنج کلیوی را تسکین دهید.

مهم است که بدانید در این حالت تعریق افزایش می یابد ، فشار خون بالا می رود و اشتها کاهش می یابد و منجر به کاهش وزن می شود. به همین دلیل است که این روش برای فشار خون بالا ، بیماری های قلبی عروقی ، بارداری ، نئوپلاسم های بدخیم توصیه نمی شود. در این موارد فقط کمپرس محلی یا مالش های فیزیولوژیکی اعمال می شود.

- کمپرس نمک - برای تسکین درد در ستون فقرات ، مفاصل ، عضلات استفاده می شود. غلظت نمک هیمالیا در این حالت برابر با 3 قاشق غذاخوری در هر لیتر آب است و مدت زمان عمل 25 - 30 دقیقه در دمای حدود 40-43 درجه سانتیگراد است.

موارد منع مصرف حمام نمکی

1. تومورهای بدخیم و همچنین خوش خیم ، اگر تمایل به رشد دارند.

2. هر گونه بیماری خونی در مرحله حاد آنها.

3. گلوکوم پیشرونده ؛

4. بارداری و به خصوص در سه ماهه دوم بارداری.

5. بیماری هایی که با تمایل به خونریزی مشخص می شوند.

6. سل فعال؛

7. حساسیت بیش از حد ؛

8. نارسایی مزمن وریدی ؛

9. ترومبوفلبیت ؛

10. روند التهابی حاد ؛

11. برخی از انواع بیماری های پوستی.

12. شکل مزمن نارسایی کلیه.

نمک هیمالیا در زیبایی

فواید زیادی دارد - گردش خون را بهبود می بخشد ، ماهیچه ها را شل می کند و سیستم عصبی را متعادل می کند ، به خلاص شدن از شر بثورات و مشکلات مختلف پوستی کمک می کند. همچنین اثر بازسازی و تحریک کننده ای بر روی پوست دارد ، فرآیندهای متابولیکی را فعال می کند ، آن را با عناصر خرد و کلان غنی می کند ، قابلیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد.

افزودن یک روغن گیاهی یا مخلوطی از این مواد به نمک به تغذیه پوست کمک می کند و روغنهای اساسی عطر و بویی مطبوع می بخشند و همچنین اثر درمانی می بخشند. علاوه بر این ، نمک هیمالیا سرشار از مس ، پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، آهن و بسیاری از مواد معدنی دیگر است. به دلیل وجود آهن در ترکیب ، رنگ صورتی مشخصی دارد.