آیا می دانیم واقعاً در نوشیدنی های مورد علاقه چه چیزی وجود دارد؟

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

آب ، حتی گرم ، بدون شک بهترین نوشیدنی برای بدن و روان است. با این وجود مشکل این است که هیچ طعم و بویی ندارد و اگرچه با آن احساس سلامتی می کنیم اما برای رفع تشنگی به نوشیدنی های دلپذیر تری متوسل می شویم.

بسیاری از افراد قربانی شرکت های بازاریابی هوشمند می شوند که آب میوه ها و نوشیدنی ها را با برچسب های بزرگ 100٪ طبیعی در بازار قرار می دهند و اطلاعات مضر را در یک جعبه کوچک پشت تقریباً نامرئی می گذارند.

کالری ها و چربی های اشباع پنهان مانده و کمتر قابل مشاهده هستند ، و هنگامی که فریب داده شدیم و این اطلاعات را نادیده گرفتیم ، از شکایت از اضافه وزن ، اختلالات خوردن و سلامتی شکایت می کنیم. طبق مطالعات ، بیشترین مصرف کنندگان کودکان ، نوجوانان و جوانان هستند.

ثابت شده است که شیردوش باعث ایجاد مشکلات سلامتی می شود و همه ما نمی دانیم که حاوی قند و چربی هستند ، اما همراه با ساندویچ ها و غذاهای سنگین باعث مشکلات گوارشی می شوند.

نوشیدنی های انرژی زا برای شادابی بدن و انرژی بخشیدن به بدن کمک کننده ضروری هستند ، اما آیا می دانیم چه چیزی در آنها وجود دارد؟ قندها ، کافئین و تورین قسمت کوچکی از محتوای این نوشیدنی است که می تواند منجر به حمله قلبی ، فشار خون بالا در سنین پایین ، دیابت ، استرس با افزایش اضطراب و موارد دیگر شود.

آب معطر نوشیدنی است که انتظار داریم رایحه مطبوعی داشته باشد و احتمالاً طعم جالبی داشته باشد. این عالی است ، اما بسیاری از این طعم دهنده ها می توانند باعث آلرژی ، آسم و میگرن شوند.

قهوه با شیر نیز اغلب جایگزین دریافت آب ما می شود ، اما دانشمندان اثرات مضر نوشیدنی را به ویژه در افرادی که از فشار خون بالا ، تصلب شرایین ، بیماری های کلیوی ، گلوکوم و بیماری های قلبی رنج می برند ، ثابت کرده اند. قبل از نوشیدن لیوان لاته خوشمزه خود مراقب باشید و در مصرف آن زیاده روی نکنید.