سیب عمر را 17 سال افزایش می دهد

تصویری: سیب عمر را 17 سال افزایش می دهد

تصویری: سیب عمر را 17 سال افزایش می دهد
تصویری: افزایش قد تضمینی؛ با این نسخه طلایی، هم خوش هیکل می شوید، هم زیبا و هم بلند قد! 2024, نوامبر
سیب عمر را 17 سال افزایش می دهد
سیب عمر را 17 سال افزایش می دهد
Anonim

مصرف منظم سیب می تواند عمر انسان را تا 17 سال بیشتر کند. اگر این میوه را به طور منظم بخورید ، می توانید به طور محسوسی جوان شوید.

این کشف منحصر به فرد توسط دانشمندان انگلیسی از موسسه تحقیقات غذایی در نورویچ انجام شد. پس از یک مطالعه دقیق ، کارشناسان قاطع هستند که می توان سیب را میوه جوانی و طول عمر نامید.

محققان پس از کشف ماده epicatechin polyphenol در سیب به این نتیجه رسیدند. این عنصر گردش خون را بهبود می بخشد ، سطح محافظت از سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و قلب را جوان می کند.

پلی فنول های اپی کاتچین می توانند سخت شدن دیواره محفظه ها را تا 21٪ کاهش دهند که این یکی از دلایل اصلی بیماری های قلبی ، حمله قلبی و سکته مغزی است.

سیب های ارگانیک
سیب های ارگانیک

دانشمندان اضافه می کنند که بیشترین محتوای این ماده در سیب وحشی است.

یک مطالعه موازی که در دیلی میل منتشر شد ثابت کرد که خوردن یک سیب سبز در روز شما را از چاقی محافظت می کند.

سیب سبز احساس سیری ایجاد می کند و گرسنگی را از بین می برد ، زیرا این میوه ها به تکثیر انواع خاصی از باکتری ها کمک می کند که باعث احساس سیری می شوند.

این مطالعه ثابت کرد که مواد هضم نشده سیب سبز توسط اسید معده تجزیه نمی شوند. وقتی به روده بزرگ می رسند ، شروع به تخمیر می کنند و این به تکثیر باکتری های خوب روده کمک می کند.

سیب سبز
سیب سبز

محققان دانشگاه ایالتی واشنگتن پس از مطالعه دقیق انواع مختلف سیب به این نتیجه رسیدند. سیب های سبز بهترین نتیجه را در مطالعه کامل نشان دادند.

همچنین مشخص شده است که تعادل بین باکتریها در روده بزرگ برای فرد برای حفظ وزن سالم مهم است. تعادل مختل شده بین باکتری های خوب و بد بر روی متابولیسم تأثیر منفی می گذارد و باعث می شود افراد بیشتر اوقات احساس گرسنگی کنند.

نتایج مطالعه ایالات متحده برای مقابله با اختلالات خوردن مرتبط با چاقی و التهاب خفیف استفاده خواهد شد.

توصیه شده: