آستاگزانتین: آنتی اکسیدان معجزه آسا

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

امروزه به سختی می توان فردی را در سن فعال یافت که حداقل به طور مبهم با آنتی اکسیدان ها ، خواص و اهمیت آنها برای بدن آشنا نباشد. اما آیا می دانید که یکی از آنها تقریباً 10 برابر بقیه موثر است؟ اگر این واقعیت را می دانید ، احتمالاً می دانید که کیست آنتی اکسیدان - یک معجزه! اگر نه -

ما به شما آستاگزانتین ارائه می دهیم

آستاگزانتین ، همچنین به عنوان آستازانتین شناخته می شود ، یک کاروتنوئید است ، یک رنگدانه محلول در چربی ، عضوی از یک گروه از گیاهان گیاهی معروف به ترپن ها. اگر این موضوع به اندازه کافی گیج کننده نباشد ، یک عاقبت وجود دارد - آستاگزانتین به گروه خاصی از رنگدانه های کاروتنوئید به نام گزانتوفیل ها تعلق دارد. تا زمانی که جاه طلبی برای دکترای شیمی ندارید ، دانستن موارد زیر کافی است: آستاگزانتین یک ماده شیمیایی شیمیایی است که در جلبک ها وجود دارد و از آن طریق در حیواناتی که از جلبک ها تغذیه می کنند عبور می کند - میگو ، کریل ، خرچنگ دریایی ، خرچنگ ، ماهی قزل آلا ، فلامینگو … به آستاگزانتین موجود در جلبک ها ، فلامینگو مدیون رنگ صورتی دلربا و پر رنگ آن است. رنگ نارنجی قرمز میگو ، خرچنگ ، خرچنگ دریایی ، گوشت ماهی قزل آلا و … همچنین به دلیل فیتوپیگمنت جذب شده توسط جلبک ها.

با این حال ، نشان داده شده است که علاوه بر رنگ آمیزی موجودات زنده ، آستاگزانتین در مراقبت های بهداشتی نیز بسیار مفید است.

این رنگدانه معجزه آسا یک ضد درد قوی است ، ضد التهاب از جمله قهرمانان این صنعت است و در مبارزه با رادیکال های آزاد که برای بدن مضر هستند به راحتی قابل دستیابی نیست - اثر آن 10 برابر بیشتر از سایر آنتی اکسیدان ها است! و اینها تنها برخی از تواناییهای آستاگزانتین است - افشای کامل آنها نیاز به رویکرد منظم تری دارد!

مسکن و اثر ضد التهابی آستاگزانتین

این به دلیل توانایی آن در مسدود کردن آنزیم های COX 2 (سیکلواکسیژناز نوع 2) است که مقادیر آن به طور مستقیم با حضور فرآیندهای التهابی مرتبط است. سرکوب انتخابی COX 2 از آسیب دستگاه گوارش جلوگیری می کند - که برای داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی معمولی غیرقابل دستیابی است. این داروها همچنین آنزیم COX-1 (سیکلواکسیژناز نوع 1) را که گیرنده های آن در امتداد دستگاه گوارش یافت می شوند ، مسدود می کنند. این توانایی ها باعث می شود که آستاگزانتین در بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید ، آرتروز و تمام شرایط مرتبط با التهاب و درد م effectiveثر باشد. و - برخلاف مسکن های مصنوعی - آستاگزانتین ترکیبی از یک اثر قدرتمند با صفر خطر اعتیاد و عوارض جانبی است.

بهبودی سریع بعد از ورزش

همچنین ذکر شده است خواص مفید آستاگزانتین. اگرچه از نظر اهمیت مانند مواردی نظیر پاکسازی سلول و کاهش خطر بیماری قلبی (دو مورد دیگر از این ماده) از اهمیت کمتری برخوردار است ، اما بهبودی سریع برای افرادی که در ورزش فعالیت می کنند یا فقط می خواهند در بهترین شرایط ممکن باشند ، مهم است. فرم. استقامت بیشتر ، قدرت بیشتر ، سطح انرژی بالاتر - مصرف مواد تمیز ، آستاگزانتین طبیعی به شما در رسیدن به همه اینها کمک خواهد کرد.

بینایی و چشم را در فرم مناسب نگه می دارد

زیرا توانایی رسیدن مستقیم به شبکیه را دارد. در مواردی مانند خستگی چشم ، تخریب ماکولا و رتینوپاتی دیابتی تأثیر مفیدی دارد. مصرف روزانه 4 تا 12 میلی گرم آستاگزانتین به مدت 28 روز ، قدرت بینایی و وضعیت عمومی خوب چشم را فراهم می کند - تحقیقات نشان داده است این امر به ویژه برای افرادی که با کامپیوتر کار می کنند می تواند مفید باشد.

تصفیه سلول

که قبلاً ذکر شده است - به دلیل توانایی منحصر به فرد آستاگزانتین ، که به آن در بین آنتی اکسیدان ها برتری می بخشد: توانایی نفوذ به هر سلول از بدن ، و به لطف خواص آب دوست و چربی دوست ، برای رسیدن به تمام اجزای آن.

این در برابر آلزایمر موثر است

یا حداقل خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد. به طور مسلم ثابت شده است که بیماری های تخریب کننده عصبی مانند آلزایمر ، هانتینگتون یا پارکینسون تا حد زیادی ناشی از آسیب هایی است که سیستم عصبی از اثر اکسیدان ها متحمل می شود. و اینجا آستاگزانتین یک محافظ ارزشمند است - اندازه مولکول آن این است که به آن اجازه می دهد از سد مغز خون عبور کند و از آنتی اکسیدان فوری برای بافت مغز محافظت کند.

در برابر بیماری های سیستم قلبی عروقی

آستاگزانتین به طور غیرمستقیم عمل می کند - از طریق توانایی خود در محدود کردن و درمان التهاب ، که به نوبه خود یکی از دلایل عمده مشکلات قلبی عروقی است. کاهش خطر التهاب و همچنین از بین بردن سریع آنها ، منطقاً خطر کمتری از مشکلات قلبی عروقی را فراهم می کند.

اثر مفید بر روی پوست

همچنین فوایدی که آستاگزانتین به بدن می رساند کم نیست. عملکرد آنتی اکسیدان در برابر اشعه ماورا بنفش قابل مقایسه با ضد آفتاب است و علاوه بر این ماده معجزه آسا مدت زمان لازم برای ترمیم پوست را پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب کوتاه می کند ، باعث آبرسانی و کاهش چین و چروک می شود.

از کجا می توان آن را پیدا کرد؟

عکس: دیانا کوستووا

بهترین منابع آستاگزانتین ماهی آزاد اقیانوس و … بازار مکمل های غذایی هستند. توضیح اینکه چرا غذاهای طبیعی بهتر از مکمل ها در نظر گرفته می شود آسان است ، اما برای اطمینان از دوز 3.6 میلی گرم آستاگزانتین در روز ، باید روزانه حدود 165 گرم ماهی قزل آلا مصرف کنید. اگر به نظر نمی رسد این مشکلی باشد ، به خاطر داشته باشید که تعدادی از خواص درمانی - مثلاً در برابر التهاب - فقط در دوزهای بالاتر ظاهر می شوند.