2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آویشن یکی از ادویه ها و گیاهان معجزه آسای بسیار مورد علاقه است ، زیرا طعم فوق العاده قوی دارد. این طعم و مزه منحصر به فرد و عطر تازه ای دارد و نوشیدنی حاصل از آن به رفع تشنگی در ماه های تابستان کمک می کند و در فصل سرما گرم می شود.
همراه با این چای آویشن فواید زیادی برای سلامتی ما دارد ، زیرا به جلوگیری از تعدادی بیماری کمک می کند.
مواد مفید آویشن
- ویتامین B یک اثر آرام بخش و آرام بخش بر روی سیستم عصبی دارد.
- ویتامین C به تقویت و تقویت ایمنی بدن کمک می کند ، که به ویژه در ماه های سرد سال بسیار مهم است.
- آهن ، که در انتقال اکسیژن به تمام سلول ها و بافت های بدن ما نقش فعالی دارد.
- پتاسیم و منگنز ، که به عادی سازی فشار خون کمک می کند ، اما همچنین به بازگرداندن تعادل مهم نمک آب کمک می کند.
- کاروتنوئیدها ، که به کاهش علائم پیری در بدن کمک می کند.
چه زمانی چای آویشن برای سلامتی مفید است؟
اولین فواید چای آویشن این است که اگر شما آن را به طور منظم بنوشید ، منجر به کاهش بیماری های تنفسی می شود. این بیشتر به دلیل ویتامین C موجود در آن است که همانطور که گفته شد ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. از دیگر مزایای این گیاه این است که به بهبود خواب و همچنین فعالیت مغز کمک می کند.
1. فشار خون را کاهش می دهد
چای گیاهی معطر برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند ، یعنی فشار خون بالا ، فوق العاده مفید است. دلیل این امر این است که آویشن دارای اثر گشاد کنندگی عروق است و بنابراین فشار خون را کاهش می دهد.
2. در روان رنجوری
چای آویشن تأثیر فوق العاده مفیدی بر روی سیستم عصبی دارد و به کاهش استرس و اضطراب جمع شده در طول روز کمک می کند. این خواص به دلیل ویتامین B است که بخشی از آویشن است.
3. پروستاتیت
با افزایش سن ، مردان اغلب از مشکلات مثانه رنج می برند. چای این گیاه بسیار مثبت است ، زیرا دارای اجزای ضد باکتری است که به کاهش روند التهابی در پروستاتیت کمک می کند.
4. روماتیسم
اگر اغلب از درد عضلانی رنج می برید یا مشکلات مفصلی دارید نوشیدنی بسیار مفید است. در این مورد ، خوب است به طور منظم چای آویشن بنوشید که به این مشکلات سلامتی کمک خواهد کرد.
5. ورم معده
بنابراین به ترمیم مخاط دستگاه گوارش کمک می کند چای آویشن کاملا مفید است در تعدادی از مشکلات سلامتی معده و مری. در صورت ابتلا به اسهال نیز خوب عمل می کند و در این حالت نوشیدنی آویشن به شما کمک می کند تا با مشکل کنار بیایید.
6. برونشیت
این گیاه در این بیماری نیز مفید است ، زیرا به مایع شدن بلغم کمک می کند. این کار حذف آنها را از ریه ها برای شما بسیار راحت تر کرده و سلامت کلی شما را کاهش می دهد.
7. دیابت
امروزه تعداد بیشتری از مردم از این بیماری رنج می برند که به آفت قرن 21 تبدیل شده است. آویشن در این مورد نیز مفید است ، یعنی به این دلیل که به نرمال سازی قند خون کمک می کند.
نوشیدنی دارویی را می توان در صورت داشتن نفخ شکم نیز مصرف کرد ، همچنین برای گرفتگی معده یا اگر از زخم معده رنج می برید بسیار مفید است. این یک داروی عالی ضد خماری است ، به خصوص اگر در مصرف الکل زیاده روی کرده و سردرد داشته باشید.
موارد منع مصرف چای آویشن
مانند هر گیاه دیگر ، این گیاه ممنوعیت های خاص خود را برای استفاده در شرایط خاص دارد ، یعنی در:
- بارداری؛
- عکس العمل های آلرژیتیک؛
- اگر بیماری های مزمن دستگاه گوارش ، کلیه ها یا کبد دارید ؛
- در آسیب شناسی های مختلف سیستم قلبی ؛
- آسم برونش ؛
- کم کاری تیروئید.
به خاطر داشته باشید که نوشیدن خوب نیست نوشیدنی آویشن بیش از دو هفته بدون وقفه. استراحت بین دوره ها مهم است و اگر این توصیه ها را دنبال کنید ، مزایای قوی چای آویشن را احساس خواهید کرد.
و برای قرار دادن آویشن مفید در شاهکارهای آشپزی خود ، یکی از این دستور العمل های ژاپنی را با آویشن انتخاب کنید.
توصیه شده:
آویشن معطر از مغز در برابر زوال عقل محافظت می کند
بر اساس یک مطالعه ، افراد میانسال که بیش از 55 ساعت در هفته کار می کنند بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا می شوند. این مطالعه توسط متخصصان فنلاندی انجام شده است. آنها سلامت بیش از 2200 مقام دولتی در انگلیس را ردیابی کرده اند. کار طولانی مدت تأثیر منفی بر مهارت های شناختی کارمندان میانسال دارد ، نتایج مشخص است.
با روغن زیتون با بیماری آلزایمر مبارزه کنید
از زمان های بسیار قدیم ، کیفیت روغن زیتون به عنوان دارو و وسیله ای برای زیبایی ، همراه با استفاده آشپزی از آن ، به طور گسترده ای شناخته شده است. مصرف منظم از روغن زیتون اثر مفیدی بر کل ارگانیسم دارد. تعدادی از مطالعات علمی ، مصرف روغن زیتون با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی ، تسکین علائم آرتروز ، کاهش وزن و حتی کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان.
شیر - زرادخانه مبارزه با بیماری
شاید هر یک از شما ، در بوتیک های مد یا گشت و گذار در مجلات براق ، بدن کامل مدل ها و مانکن ها را می خواهید. و بیش از یک بار به خود یادآوری کرده اید که برای این منظور باید فقط غذای سالم و مفید مصرف کنید. به عنوان مثال - ماست. در اینجا تاریخچه کمی از ماست است.
پنج رژیم غذایی که با بیماری مبارزه می کنند
رژیم های غذایی به عنوان راهی برای کاهش وزن در نظر گرفته می شوند. اما پیگیری بدن لاغر هدف اصلی همه رژیم های غذایی نیست. برخی از آنها تغییرات ساده ای با هدف بهبود سلامت کلی هستند. در اینجا پنج رژیم غذایی آورده شده است که می تواند به شما در حفظ سلامتی کمک کند.
دستورالعمل های موثر با کلم که شما را از بیماری های جدی نجات می دهد
کلم ما همیشه در دست است. از زمان های بسیار قدیم هم برای غذا و هم به عنوان دارو استفاده می شده است. کافی است بگوییم که پزشکان فرانسوی توصیه می کنند با کلم 75 بیماری عمده و 30 بیماری همراه ، حتی برخی از انواع سرطان را درمان کنند. معده ، کبد ، زردی ، طحال ، دستگاه تنفسی فوقانی ، برونشیت ، سردرد ، تصلب شرایین ، دیابت ، چاقی را درمان می کند.
