2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
متخصصان تغذیه آمریکایی می گویند هیچ میوه محبوب تری از سیب وجود ندارد. طبق آخرین تحقیقات آماری ، سیب بیشترین میوه خریداری شده در جهان است.
این امر هم به دلیل خواص مفید آنها و هم به دلیل بسیاری از افسانه های مرتبط با آنها است. بنابراین ، بدون احساس آن ، به لطف "تبلیغات" بسیار قدیمی ، مواد مفید بدن خود را تأمین می کنیم.
بیشتر افسانه ها با سیب مرتبط هستند. آیا کسی وجود دارد که مثل کتاب مقدس مار وسوسه کننده و درخت دانش را نداند؟ در داستان های عامیانه ، سیب میوه ای جادویی است و معمولاً جوانی را به او هدیه می کند.
آغاز جنگ تروا توسط سیب اختلاف ایجاد شد ، که باعث نزاع در میان خدایان المپ شد. چگونه نیوتن را به یاد نمی آوریم که قانون گرانش را با کمک سیبی که روی سرش افتاده کشف کرد.
نیویورک در سراسر جهان با نام حیوان خانگی خود شناخته شده است - سیب بزرگ. به گفته دانشمندان ، محبوبیت سیب به این دلیل است که قرن هاست میوه محبوب میوه بسیاری از مردم جهان است.
سیب وحشی قبل از سایر درختان میوه برای انسان شناخته شده بود. اولین بار در آسیای صغیر کشت شد. از آنجا به مصر و فلسطین و بعداً به یونان باستان و روم منتقل شد.
دو قرن قبل از دوره جدید ، کشاورزان دلسوز بیش از 25 نوع مختلف سیب پرورش دادند که از نظر رنگ و طعم متفاوت بودند. سیب های طلایی در افسانه ها و قصه های عامیانه بسیاری از کشورها وارد شده اند. به احتمال زیاد این به دلیل طعم شیرین سیب زرد است.
سیب برای بدن بسیار ارزشمند است زیرا حاوی ویتامین A است که یک آنتی اکسیدان قوی است و برای متابولیسم و همچنین برای استخوان ها و پوست مفید است. سیب 50 درصد بیشتر از پرتقال ویتامین A دارد.
برخی از انواع سیب ها ده برابر پرتقال ویتامین C بیشتری دارند. این ماده در سنتز کلاژن شرکت می کند ، مقاومت بدن را در برابر انواع مختلف عفونت افزایش می دهد.
میوه های خوشمزه همچنین حاوی بسیاری از ویتامین های گروه B هستند که برای عملکرد طبیعی بدن در سیستم های عصبی ، قلبی عروقی و گوارشی ضروری هستند.
ویتامین G در سیب بیشتر از هر میوه دیگری وجود دارد. برای رشد و همچنین هضم طبیعی لازم است. آنها همچنین حاوی کلسیم هستند که برای استخوان ها مفید است.
چیز منحصر به فرد در سیب پکتین است که سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به رژیم های غذایی کمک می کند. خوردن سیب به طور منظم باعث کاهش وزن بدن می شود زیرا از تبدیل کربوهیدرات به چربی جلوگیری می کند.
روزهای تخلیه با سیب بسیار محبوب است. برای این شما به یک کیلو و نیم سیب نیاز دارید. آنها را توزیع کنید تا شش وعده غذایی دریافت کنید. به یاد داشته باشید که بسیاری از مواد با ارزش در پوست سیب موجود است.
توصیه شده:
محبوب ترین انواع سیب
"یک سیب در روز پزشک را از من دور می کند!" اگر این جمله را نشنیده اید ، وقت آن است که با شروع به خوردن سیب بیشتر ، این اشتباه را اصلاح کنید. موارد مختلف و مختلفی در بلغارستان وجود دارد انواع سیب ، که خوشمزه تر و مفیدتر از آن است. سیب ها عمدتاً به صورت خام مصرف می شوند ، اما به شکل های مختلفی مانند آب میوه فرآوری می شوند ، در غذاهای مختلف پخته می شوند ، خشک می شوند و به انواع نوشیدنی های الکلی تبدیل می شوند.
چرا سیب زمینی تازه بیشتر از سیب زمینی مفید است
سیب زمینی فرهنگ مورد علاقه بلغاری ها است. آنها در دستور العمل های نمادی بلغاری وجود دارند. به عنوان مثال ، موساکای کلاسیک. اگر محصول اصلی موساکای یونان بادمجان است ، سیب زمینی در نسخه ما از این غذای بالکان کلاسیک است. سیب زمینی سرخ کرده با پنیر چطور؟ باز هم یک غذای مورد علاقه در سرزمین های ما.
محبوب ترین مربای میوه
بیشتر افراد در زندگی روزمره خود عجله دارند و دیگر فرصتی برای نگهداری ترشی ، کمپوت ، شربت و غیره ندارند و در عین حال طعم مربا خانگی مادربزرگ یا مادر را به خوبی به یاد می آورند. هر چقدر هم که مشغول باشید ، خیلی راحت و سریع می توانید آن را خودتان آماده کنید ، حتی در خانه.
محبوب ترین میوه های گرمسیری
انواع مختلفی از میوه ها و سبزیجات در سراسر جهان وجود دارد. ما حتی نمی دانیم که برخی از آنها وجود دارد و مواردی که ما امتحان کرده ایم در سراسر جهان پخش شده است. در اینجا برخی از میوه های گرمسیری ، که اگرچه در بلغارستان محبوبیت چندانی ندارند ، اما در سراسر جهان بسیار محبوب هستند.
برخی از محبوب ترین مارک های آبجو ارزان تر است
تحلیلگران پس از ادغام دو شرکت مطرح جهان در صنعت ، کاهش برخی از محبوب ترین مارک های آبجو را پیش بینی می کنند. این را فیلیپ گورهام در مصاحبه ای با رادیو ملی بلغارستان بیان کرد. چند هفته پیش ، دو شرکت بزرگ تولید آبجو Anheuser-Bush و UABMiller ادغام را اعلام کردند.
