2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
به سختی یک متخصص تغذیه وجود دارد که بتواند غذاهای شیرین را در رژیم غذایی شما بگنجاند. خوب ، یک روزنامه نگار انگلیسی آزمایشی روی خودش انجام داد و ثابت کرد که با غذاهای شیرین می توانید وزن کم کنید.
فیلیپ رابینسون طی دو هفته پنج پوند وزن کم کرد. این روزنامه نگار در حال آزمایش نظریه پروفسور مارک هاوب از دانشگاه کانزاس است که ادعا کرد خوردن شیرینی باعث چربی سوزی می شود.
صبح فیلیپ 5-6 بیسکویت یا پای و چیپس خورد. قهوه را شیرین نوشید. هنگام ناهار او دوباره شکلات و بیسکویت خورد. برای شام - کلم بروکلی با هویج ، اما در ساعات آخر لزوماً شکلات کامل.
به گزارش دیلی میل ، ارزش کل منوی غذا از 1700 در روز فراتر نمی رود.
با این حال ، پس از دو هفته "رژیم" ، مشکلی بوجود آمد - تحقیقات نشان داد که او دارای سطح بالایی از کلسترول بد و سردردهای مکرر است. به همین دلیل ، رابینسون مدام از گرسنگی خود شکایت می کرد.
اگر می خواهید چند پوند وزن کم کنید ، اما نمی دانید چگونه با ولع مصرف غذاهای شیرین کنار بیایید ، سعی کنید با وانیل به این هدف برسید.
تحقیقات اخیر دانشمندان انگلیسی از یک کلینیک لندن نشان می دهد که عطر وانیل به عاشقان شیرین کمک می کند تا شور خود را کنترل کنند.
این عطر باعث تولید سروتونین می شود و بنابراین اشتها را کاهش می دهد. کافی است قبل از خوردن غذا با نفس عمیق با رایحه وانیل بو کنید. همچنین می توانید رایحه پودر وانیل را استشمام کنید.
برای کسانی که وزن کم می کنند ، وانیل همچنین به عنوان یک جایگزین برای قند مفید است. برخی از متخصصان تغذیه توصیه می کنند وانیل را به جای شکر به سالاد میوه و سبزیجات به عنوان ادویه اضافه کنید. با این حال ، اگر امتحان کردید ، در مقدار آن زیاده روی نکنید ، برای شیرین سازی به مقدار بسیار کمی نیاز دارید.
توصیه شده:
منحصر بفرد! رژیم جولیانا دونچوا 20 کیلوگرم پسرش را از دست داد
جولیانا دونچوا ، نماینده سابق مجلس و عاشق فعلی تغذیه سالم ، موفق شد در زندگی خود همه اطرافیان را شعله ور کند. پسرش جان - داکو ، 20 کیلوگرم وزن کم کرده است. مجری تلویزیون چندین سال است که یک سبک زندگی کاملاً سالم را دنبال می کند. پسر بزرگش داکو به توصیه های او در مورد تغذیه سالم عمل کرد.
با استفاده از این نکات وزن کمر خود را از دست خواهید داد
بیایید صادق باشیم - کمر کرکی فقط منادی مشکلات سلامتی نیست. کاملاً از لحاظ زیبایی ، زیبا نیست و شکل ما را خراب می کند. چربی در اطراف معده و کمر با پیشرفت دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی مرتبط هستند. هر دور کمری که در مردان بیش از 102 سانتی متر و در خانم ها از 88 سانتی متر ناسالم باشد.
یک انگلیسی نام خود را به Double Cheeseburger With Bacon تغییر داد
یک انگلیسی ساکن حومه لندن نام خود را تغییر داد. اسمیت خودش تصمیم گرفت نامی که بیشتر به نام او می خورد Double Cheeseburger with Bacon باشد. ایده عجیب و غریب را دوستان اسمیت مطرح کردند. آنها می دانستند که اسمیت چقدر چیزبرگر دوتایی را در رستوران فست فود Burger King دوست دارد و اغلب به او می گفتند که باید به نام او نامگذاری شود.
یک انگلیسی پیاز 9 کیلویی پرورش داد
پیاز یک گیاه دو ساله است ، که به دلیل طعم تند مشخصه ، در آشپزی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. در حین پخت ، پیاز به میزان قابل توجهی نرم می شود و رایحه ای که به ظرف می دهد بسیار دلپذیر است. پیاز در پزشکی بسیار ارزشمند است. در واقع از هیچ گیاهی به اندازه پیاز در طب عامیانه استفاده نمی شود.
صبحانه انگلیسی - فراوانی مقوی در انگلیسی
صبحانه ی انگلیسی یکی از محبوب ترین شخصیت ها در غذاهای انگلیسی است. این محصول هم اصیل و هم آشنا است ، که ترکیبی از فراوانی شگفت آور صبحگاه و طعم دلخواه محصولات سنتی است. صبحانه انگلیسی برای گردشگرانی که تصمیم می گیرند خود را در فرهنگ و جو جزیره غرق کنند ، شادی آور است.
