2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
وقتی نوبت به کاهش وزن می رسد ، همیشه محصولات خاصی وجود خواهد داشت که از آنها به عنوان "غذاهای معجزه آسا" یاد می شود زیرا قطعاً با پوند اضافی سر و کار دارند.
رویترز می نویسد: جدیدترین محصولی که به راحتی می تواند به لیست غذاهای فوق العاده بپیوندد ، انبه آفریقایی است.
دانشمندان دانشگاه آفریقا در یائوند کامرون به این نتیجه رسیدند. برای اهداف مطالعه ، 102 سالمند مبتلا به اضافه وزن مورد مطالعه قرار گرفتند. شرکت کنندگان در این آزمایش به دو گروه تقسیم شدند - به گروه اول مقدار زیادی انبه آفریقایی داده شد ، در حالی که به گروه دوم برای کاهش وزن تحت درمان داروهای دارونما قرار گرفتند.
هر دو گروه به مدت ده هفته متوالی تحت نظر و بررسی قرار گرفتند. در این دوره ، محققان به هیچ وجه رژیم غذایی یا میزان فعالیت بدنی موجود خود را تغییر ندادند.
بنابراین در پایان دوره آزمایش ، افرادی که میوه آفریقایی بیشتری مصرف کردند به نتایج چشمگیری دست یافتند - به طور متوسط در مدت 70 روز در مقایسه با گروه دارونما حدود 12 پوند وزن کم کردند ، که در آنها هیچ تغییر قابل توجهی در وزن مشاهده نشد.
مدتهاست که در مورد توانایی این میوه در مبارزه موفقیت آمیز با اضافه وزن صحبت شده است ، اما برای اولین بار یک مطالعه بالینی برای نشان دادن کیفیت واقعی انبه در حال انجام است.
این میوه سرشار از سدیم ، بتا کاروتن ، ویتامین های گروه B و ویتامین E است و حاوی کلسیم ، آهن ، پتاسیم ، منیزیم و مس است. انبه حاوی چربی اشباع و کلسترول نیست. این شیرین ، خوشمزه ، شگفت آور چسبناک است و بسیاری از مردم در سراسر جهان آن را دوست دارند.
وجود لکه های سیاه روی میوه ، نشانه بیش از حد رسیده انبه است. انبه سبز نیز هنوز آماده مصرف نیست.
دمای اتاق برای نگهداری میوه های نارس مناسب است. میوه های رسیده به مدت چند روز در یخچال نگهداری می شوند. انبه را تازه ، کمی سرد بخورید.
توصیه شده:
یک فنجان از این چای معجزه آسا برای خواب آرام شما معجزه می کند
خواب راحت برای سلامتی انسان بسیار مهم است. فقط یک استراحت شبانه با کیفیت و کامل توانایی کار ، سلامتی و روحیه همه را تضمین می کند. نکته آخر اینکه ، کیفیت خواب بستگی به این دارد که ما از بروز بیماری های سیستم قلبی عروقی و دیابت چقدر تهدید می شویم.
رزماری - گیاه معجزه آسا برای پخت و پز ، سلامتی و زیبایی
رزماری یک گیاه قدرتمند است که از منطقه مدیترانه سرچشمه می گیرد. نام آن از ros marinus لاتین به معنای شبنم دریا گرفته شده است ، به این دلیل که اولین بار در امتداد خط ساحلی مدیترانه در حال رشد است. رزماری هزاران سال است که در آشپزی و پزشکی استفاده می شود و به دلیل توانایی تحریک ذهن ، بهبود حافظه و بهبود تمرکز مشهور است.
تنتور معجزه آسا برای تحریک فعالیت مغز
همه ما دوست داریم بیشتر عمر کنیم! برای اینکه با بیماری های مختلف روبرو نشوید ، ما یک تنتور معجزه آسا تهیه شده بر اساس سیر را به شما پیشنهاد می دهیم. برای تصلب شرایین ، کاهش فعالیت مغز ، کاهش شنوایی مربوط به سن ، خستگی مزمن و اختلال در عملکرد روده عالی است.
Maitake - معجزه معجزه آسای ژاپنی برای کاهش وزن
قارچ maitake را قارچ قوچ می نامند و ژاپنی ها به دلیل شکل آن آن را قارچ رقصنده تعریف می کنند. در گذشته ، وقتی قارچی از این دست پیدا می کردند ، مردم با خوشحالی و شادی می رقصیدند ، زیرا فقط با نقره که برابر وزن آن بود ، پرداخت می شد. این یک قارچ غول پیکر است که اندازه آن تا 50 سانتی متر و وزن آن حدود 4 کیلوگرم است.
خمیر معجزه آسا برای چربی سوخته روی ظروف
چربی سوخته روی ظروف و حذف آنها اجتناب ناپذیر است. حتی با کمک شوینده های گران قیمت نیز آسان نیست. اما یک دستورالعمل ثابت شده برای این وجود دارد و فقط دو ماده برای تهیه این خمیر معجزه آسا لازم است. این نه تنها چربی سوخته روی ظروف ، بلکه همه چیز را در آشپزخانه شما تمیز می کند - اجاق گاز ، اجاق گاز ، ماهی تابه ها ، فولاد ضد زنگ ، حتی دسته ها و دستگیره های اجاق گاز.
