2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
ادویه هایی که روزانه در خانه استفاده می کنیم دارای خواص درمانی هستند. آنها بدن را با مواد مغذی پر می کنند.
با کمبود منیزیم ، فرد احساس خستگی می کند و به راحتی تحریک می شود. احساس خنجر در انگشتان دست و پا وجود دارد. او از اضطراب درونی رنج می برد ، اختلالات ریتم قلب ، علائم میگرن ایجاد می کند و می تواند ریزش مو ایجاد کند. بیشترین مقدار منیزیم در شوید ، زیره ، دانه خردل و گشنیز موجود است.
در صورت کمبود پتاسیم ، فرد دچار اختلالات حافظه ، زخم های خود است
بهبود آن دشوار است ، احساس خارش پوست ایجاد می کند ، گویا خوب نیست ، پوسیدگی ایجاد می شود ، اندام ها یخ می زند و تأثیر اعتماد به نفس وجود دارد. چیلی سرشار از پتاسیم است.
کمبود کلسیم منجر به بیماری های دندان و استخوان می شود. این عنصر لازم است تا سیستم عصبی و عضلات را از بین نبرد. کلسیم را می توان با استفاده از ادویه جات - زیره سبز ، گشنیز و میخک بدست آورد.
کمبود آهن منجر به ضعف و رنگ پریدگی مشخصه می شود. اینها نشانه کم خونی است. بیشترین مقدار آهن در زیره ، زردچوبه ، زعفران ، دارچین است.
کمبود ید منجر به بیماری تیروئید می شود. برای جلوگیری از چنین عوارضی ، می توانیم از زردچوبه بیشتر در رژیم غذایی خود استفاده کنیم. برای جلوگیری از این نوع بیماری استفاده می شود.
کمبود ویتامین C عملکرد را کاهش می دهد و منجر به خونریزی و از دست دادن دندان می شود. چیلی حاوی دو تا پنج برابر بیشتر از لیمو ویتامین C است. فقط میخک و زنجبیل از نظر کمیت و غلظت ویتامین ها می توانند با چیلی رقابت کنند.
کمبود ویتامین B1 منجر به اختلالات عصبی می شود. این ویتامین برای جذب مناسب کربوهیدرات ها بسیار مهم است. غلظت آن بیشتر در دانه های خردل است.
کمبود ویتامین B2 منجر به التهاب غشای مخاطی و چشم ها می شود. فرایندهای تولید خون مختل می شود. مقدار زیادی در زعفران ، چیلی و شوید موجود است.
کمبود ویتامین A با خشکی چشم و کاهش بینایی آشکار می شود. این ویتامین برای روند رشد و نمو جسمی مهم است. محتوای آن بیشتر در میخک و دارچین است.
توصیه شده:
تمشک سیاه - خواص و فواید درمانی
آیا دیده اید تمشک با میوه سیاه ؟ بسیاری از مردم آنها را با شاه توت اشتباه می گیرند. در حقیقت ، شباهت خارجی بسیار زیاد است: میوه های سیاه بزرگ با رنگ بنفش و شاخه های خاردار. تمشک سیاه بسیاری از خواص مفید تمشک قرمز و توت سیاه را با هم ترکیب می کند و از نظر عملکرد ، طعم و بالاتر از همه از مزایای سلامتی از آنها پیشی می گیرد.
عسل Linden - خواص و فواید درمانی
عسل یکی از اولین محصولات طبیعی است که بشر کشف و استفاده کرده است. این تنها هدیه طبیعی است که به صورت کاملاً آماده برای خوردن دریافت می کنیم. عسل به دلیل اثرات یک آنتی بیوتیک طبیعی که از بدن زنبورها ، ماهیت قندها و وجود گرده زنبور عسل و ژل رویال در آن وجود دارد ، دارای خواص درمانی قوی است.
ادویه جات ترشی جات مناسب
آبگوشت یک غذای خوشمزه برای سفره ماست. می توانید از مواد مختلفی استفاده کنید تا طعم و عطر بهتری به آن ببخشد. شیرینی سنتی با ادویه های زیر درست می شود - آویشن ، پونه کوهی ، مرزه ، فلفل قرمز ، فلفل سیاه و نمک. میزان ادویه جات به ذائقه شما بستگی دارد - معمولاً 1 قاشق چایخوری.
برای فتح محبوب با ادویه جات ترشی جات
بدون شک 14 فوریه روزی است که عاشقان بیشتر به یکدیگر ابراز علاقه می کنند. علاوه بر Trifon Zarezan ، در سال های اخیر در کشور ما همزمان با جشن گرفتن روز ولنتاین ، تعطیلات غربی هر ساله محبوبیت بیشتری پیدا می کند. تصادفی نیست که آنها می گویند عشق یک مرد از معده عبور می کند.
رژیم غذایی با ادویه جات ترشی جات
برخی از محصولات خاص به بدن کمک می کند تا از شر پوند اضافی خلاص شود. بعضی از ادویه ها عملکرد مشابه هر خانوار را دارند. استفاده از آنها علاوه بر کاهش وزن اضافی ، به دفع سموم بدن نیز کمک می کند. چاقی علاوه بر کاهش عزت نفس می تواند منجر به تعدادی بیماری شود.
