وزن خود را به آرامی اما مطمئناً و برای همیشه با گیاهان کاهش دهید

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

هزاران راه برای مبارزه با اضافه وزن وجود دارد. یکی از مفیدترین و موفق ترین مواردی که مردم از طلوع زمان استفاده کرده اند ، استفاده از قدرت گیاهان است. آنها سموم را به طور طبیعی از بدن پاک می کنند و متابولیسم را افزایش می دهند که منجر به کاهش طبیعی وزن می شود.

کاهش وزن با گیاهان کاملاً کند است ، اما از طرف دیگر مطمئناً منجر به اثر یو نمی شود. آنها حداکثر تا 800-900 گرم در هفته کاهش می یابند همه چیز به مشخصات بدن بستگی دارد. قبل از شرط بندی روی یک یا ترکیب عروس دیگر ، خوب است که از یک متخصص تغذیه یا گیاه درمانی کمک بگیرید. او دلیل افزایش وزن را مشخص کرده و به شما توصیه می کند کدام گیاهان را انتخاب کنید. آنها با توجه به توانایی های خود به چند گروه تقسیم می شوند:

گیاهان کم اشتها: این گروه شامل بذر کتان ، زرشک ، بیدمشک ، دم اسب و قاصدک است.

گیاهان دارای عمل ادرار آور: این گیاهان عبارتند از: شاه توت ، شبدر قرمز ، توت ارس ، مدونیتسا (پای خرس) ، جعفری و غیره. مصرف آنها به بدن کمک می کند مایعات اضافی را از بین ببرد و تورم را کاهش دهد. با این حال ، گیاهان با اثر ادرار آور نباید زیاده روی کنند ، زیرا همراه با مایعات ، بسیاری از مواد مفید از بین می روند.

گیاهان با اثر ملین: سنا (برگ مادر) و خولان معروف ترین گیاهانی هستند که دارای اثر ملین هستند. آنها بسیار قدرتمند هستند ، بنابراین استفاده از آنها باید دقیق باشد و از دوز مشخص شده پیروی کند.

گیاهانی که وزن کم می کنند سوخت و ساز بدن را تنظیم می کنند: از قوی ترین ها می توان به مومیایی ، قاصدک ، ریشه علف های هرز ، برگ گردو و خیار دارویی (گل گاوزبان) اشاره کرد.

گیاهانی که فعالیت های کبد و صفرا را تصفیه و بهبود می بخشند: برگ توس ، گل مینای گل ، ریشه قاصدک ، دانه های خار خار.

رزماری ، چای مریم گلی و زردچوبه همچنین به ادویه ها در برابر اضافه وزن کمک می کنند.

گیاهان را می توانید به صورت جداگانه یا ترکیبی مصرف کنید. با این کار چندین هدف به یکباره حاصل می شود. اگرچه آنها یک محصول طبیعی هستند ، اما باید مراقب آنها بود. برخی از آنها در بیماری های کلیوی و کبدی منع مصرف دارند ، بنابراین بهتر است قبل از شروع مصرف آنها با یک متخصص مشورت کنید.

گیاهان با اثر ملین بیش از یک هفته مصرف نمی شوند. اگر بیش از هفت روز دوام بیاورید ، بدن شما به آن عادت کرده و به تنهایی حاضر به کار نخواهد شد. این می تواند منجر به جراحات شدید شود.

بهترین گزینه این است که چند هفته از ترکیبات گیاهی استفاده کنید و سپس برای همان زمان استراحت کنید. باید مراقبت ویژه ای از tansy انجام شود ، زیرا می تواند سمی باشد و گل ذرت ، که می تواند یک اثر ادرار آور قوی ایجاد کند.