2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
ما می دانیم که جمعیت انبوه از اضافه وزن رنج می برند و بلغارستان یکی از کشورهای اروپایی است که بالاترین میزان مرگ و میر را دارد.
منطقی است که این مشکلات بیشتر به دلیل رژیم غذایی ناسالم است.
به همین دلیل است که در اینجا ما به شما نشان می دهیم آنها چه کسانی هستند ناسالم ترین غذاهایی که اغلب می خوریم. و اینکه گناه است یا نه ، خود قضاوت کنید!
تکه های چرب
پای تهیه شده توسط مادربزرگ کاملاً متفاوت از شیرینی های روغنی است که عادت کرده ایم صبحانه از شیرینی فروشی های محله برای صبحانه بخوریم. آنها به معنای واقعی کلمه می توانند در چربی شناور باشند و البته پر از پنیر نیستند ، بلکه پنیر کوکتی یا برخی از محصولات لبنی جایگزین هستند. اما ما آنها را دوست داریم و آنها را مرتب می خوریم ، حتی اگر بدانیم که برای سلامتی ما مفید نیستند.
کیک های شربت دار
بله ، بگذار گناه باشد! اما آیا چیزی شیرین تر از کیک های شربت دار که در مشرق زمین بسیار محبوب است وجود دارد. به هیچ وجه نمی توانید به استانبول یا ادرنه نزدیک بیایید و از باقلوا ، تولومبیچکی و غیره ترکی تهیه نکنید. آنها فقط در دهان ما ذوب می شوند! اما به هیچ وجه در ذوب شدن وزن ما سهیم نیستید ، مطمئن باشید.
چیپس و تنقلات
آنها به اصطلاح تعلق دارند غذای آشغال. غذایی که سیری شما را سیر نخواهد کرد و شما دقیقاً همین طور - برای تنوع ، می خورید. خوردن یک بسته چیپس هنگام تماشای بازی یا فیلم یک چیز است و چیزهای دیگر این است که چیپس یا میان وعده را در کیف خود نگه دارید و روزانه بخورید!
سیب زمینی سرخ کرده
سیب زمینی سرخ کرده بدون شک مورد علاقه پیر و جوان است! با این حال ، متخصصان تغذیه از آنها به عنوان بالاترین کالری کالاهای مصرفی یاد می کنند. با این حال ، اگر آنها را خودتان در خانه آماده کنید ، و نه خیلی مرتب ، چنین گناهی نخواهد بود.
هات داگ
در اینجا ، در وهله اول ، منشأ مبهم سوسیس یا کالباس استفاده شده برای ساخت هات داگ و همچنین سس مایونز و سس گوجه فرنگی است که به آن اضافه می شوند. هیچ چیز مفیدی در آنها وجود ندارد ، درست است ، اما چرا اگر فقط یک بار در ماه این لذت را به خودمان بدهیم ، گناه کنیم؟
لقمه های گوشت چرب و نان شده
هوم ، آیا شما قبلاً از خوکچه پر شده ای که عادت داریم در سفره کریسمس و سال نو میل کنیم ، بو می کنید؟ یا کاپامای معمولی زمستانی؟ اگر فقط در تعطیلات چنین غذاهایی را تهیه کنید ، نمی توانید گناه کنید! اما اگر اینها نباشد غذاهای ناسالم به طور منظم در میز خود شرکت کنید.
توصیه شده:
کاساوا - یک غذای مورد علاقه آفریقایی
کاساوا یک گیاه گرمسیری است ، ماده اولیه ای برای تهیه غذای تاپیوکا. می توان آن را به صورت خام ، پخته و نشاسته از ریشه آن استخراج کرد. دانه ها نیز مصرف می شوند. تاپیوکا یکی از غذاهای مورد علاقه مردم آفریقا است. این امر هم به دلیل طعم فوق العاده آن و هم به این دلیل است که 1/3 نیازهای غذایی را برآورده می کند ، یا دقیق تر - حدود 500 میلیون نفر به لطف این محصول زنده می مانند.
غذای مورد علاقه شما در مورد شخصیت شما چه می گوید؟
غذاهایی که ترجیح می دهید چیزهای زیادی در مورد شخصیت نشان می دهد شما ، دانشمندان می گویند سلیقه فرد مقابل می تواند به شما نشان دهد که پرنده چیست. انتخاب های موجود در زندگی ما نشان می دهد که ما چه نوع افرادی هستیم و شیوه زندگی ما چیست ، از جمله گزینه های غذایی ما .
سیب زمینی - غذای مورد علاقه جدید چینی ها
سیب زمینی ها که مدت ها در چین دست کم گرفته می شدند و غذایی برای فقرا و فرهنگی برای مناطق توسعه نیافته محسوب می شدند ، به عنوان بخش مهمی از فهرست روزانه چینی ها ارائه شد. با این حال ، در پشت این تغییر این واقعیت وجود دارد که چین با کمبود آب دست و پنجه نرم می کند و در تلاش است تا جایگزینی برای محصولات سنتی پیدا کند که به آبیاری فراوان نیاز دارند.
غذای مورد علاقه ما در مورد شخصیت ما چه چیزی را نشان می دهد؟
طبق مطالعه اخیر متخصصان ژاپنی ، غذای مورد علاقه ما نه تنها ترجیحات طعم ، بلکه شخصیت ما را نیز آشکار می کند. ببینید دانشمندان درباره هر یک از دوستداران شش غذای اساسی چه می گویند. طرفداران سبزیجات افرادی که در صفحه آنها سبزهای اصلی را می بینید سرزنده و پر از انرژی مثبت هستند.
قهوه مورد علاقه ما شراب مورد علاقه ما را تعیین می کند
یک لیوان شراب در حین یا بعد از شام نه تنها مفید است - اگر با آن نوشیدنی انگور که به بهترین وجهی مطابق با سلیقه شماست روبرو شوید لذت واقعی است. روشی که دوست دارید قهوه خود را بنوشید می تواند تعیین کند که شراب مورد علاقه شما چیست. مشخصات این رابطه توسط صاحب یک رستوران معروف نیویورکی - پائولو Meregali فاش شده است.
