آماده سازی و ایده های پیراشکی

تصویری: آماده سازی و ایده های پیراشکی

تصویری: آماده سازی و ایده های پیراشکی
تصویری: آماده سازی غذاهای کم کالری برای یک هفته جهت کاهش وزن مناسب شاغلین | meal prep for weight loss 2024, سپتامبر
آماده سازی و ایده های پیراشکی
آماده سازی و ایده های پیراشکی
Anonim

اگر می خواهید خانواده خود را با چیزی که قبلاً امتحان نکرده اند متعجب کنید کوفته درست کنید. می توانید کوفته سیب زمینی را از پوره سیب زمینی درست کنید.

اگر له نشده اید ، باید سیب زمینی را بجوشانید و له کنید.

محصولات لازم: 750 گرم سیب زمینی ، 2 تخم مرغ ، 50 گرم آرد سوخاری ، 200 گرم آرد ، نمک ، فلفل و جوز هندی به طعم میل کنید.

دستور العمل های پیراشکی
دستور العمل های پیراشکی

روش آماده سازی: سیب زمینی ها را پوست بگیرید ، به صورت مکعب خرد کرده و در آب نمک بجوشانید. تخلیه و صاف کنید. اگر پوره خیلی غلیظ است ، کمی آب گرم اضافه کنید. آن را تا دمای اتاق خنک کنید و سپس به مدت 4 تا 8 ساعت در یخچال قرار دهید.

تخم مرغ ، آرد سوخاری و آرد را به پوره سرد اضافه کنید. ادویه ها را اضافه کنید و همه چیز را خوب مخلوط کنید. آنها با دست خود گوی تشکیل می دهند و سپس به شکل کباب های بسیار کوچک در می آیند.

درون آب نمک در حال جوش قرار داده و به مدت 20 دقیقه با حرارت کم آن را بپزید. آن را با یک قاشق سوراخ دار برداشته و به عنوان غذای جانبی برای غذاهای گوشتی ، ماهی یا سبزیجات گرم سرو کنید.

کوفته با گوشت
کوفته با گوشت

کوفته گوشتی یک دستورالعمل خوشمزه و امتحان شده است.

محصولات لازم: 350 گرم گوشت چرخ کرده ، 1 پیاز ، نمک ، فلفل ، مرزنجوش ، جعفری - به مزه ، روغن سرخ کردنی ، 300 گرم سیب زمینی ، 120 گرم آرد ، 30 گرم بلغور ، 30 گرم کره ، 2 زرده تخم مرغ.

روش آماده سازی: گوشت چرخ کرده را با پیازهای ریز خرد شده کمی تفت دهید. ادویه ها را اضافه کنید و همه چیز را مخلوط کنید. سیب زمینی های آب پز را له کرده و کره ، بلغور ، زرده و آرد را اضافه کنید.

کوفته
کوفته

خمیر را ورز دهید و گلوله های کوچکی از گوشت چرخ کرده تشکیل دهید. هر توپ را در یک تکه خمیر پیچیده ، به شکل یک کباب کوچک درآورده و در آب نمک روی حرارت ملایم به مدت 20 دقیقه می جوشانند. با ترشی کلم خرد شده سرو کنید.

کوفته ها حتی شیرین هم خوشمزه هستند.

محصولات لازم: 500 میلی لیتر شیر ، 8 گرم مخمر خشک ، 1 تخم مرغ ، 20 میلی لیتر روغن ، 250 گرم آرد ، کمی نمک ، یک پیمانه شکر.

روش آماده سازی: مخمر در شیر گرم با کمی شکر حل شده و اجازه می دهد تا روی آن برود. باقی مانده شیر ، تخم مرغ ، روغن ، نمک را اضافه کنید و همه چیز را مخلوط کنید.

آرد الک شده را اضافه کنید تا خمیر نچسبد به دستان شما. روی خمیر را با پارچه تمیز بپوشانید و بگذارید 25 دقیقه در حرارت بماند تا بلند شود.

چندین بار فشار داده می شود و دوباره اجازه داده می شود به مدت نیم ساعت متورم شود. قطعات گرد شده را به صورت مستطیل شکل داده و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه ورم کند.

به مدت 20 دقیقه در آب یا 25 دقیقه در بخار آب جوشانده شود. با روکش کارامل یا مربای مایع بیشتر سرو می شود.

توصیه شده: