2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
رژیم قارچ در هالیوود ، در میان افراد مشهور ، به یک موفقیت واقعی تبدیل شده است ، و همانطور که می دانید ستاره ها پس از توجه او به او ، میلیون ها زن دیگر در سراسر جهان این توجه را خواهند داشت.
این رژیم نوید حذف چربی را از بدن می دهد - اینچ سانتی متر از باسن ، باسن ، ران ، حتی بازوها را از دست خواهید داد. بهترین قسمت این است که اندازه نیم تنه ثابت بماند.
این رژیم دو هفته طول می کشد. در هالیوود افراد مشهوری مانند کیتی پری و کلی اوزبورن بدن خود را با این رژیم حفظ می کنند. حتی کلی اوزبورن نیز به شدت ادعا کرده است که علت آن قارچ است.
در واقع ، نکته اصلی در این رژیم غذایی این است که یکی از وعده های غذایی خود را در طول روز با یک غذای تهیه شده بر اساس قارچ جایگزین کنید - بهتر است شام بخورید.
متخصصان معتقدند خوب است که قارچ ها را به صورت خام بخورید ، زیرا به این ترتیب می توانید هرچه بیشتر مواد مغذی و همچنین کالری کمتری دریافت کنید.
با این حال ، از آنجا که قارچ های خام خوشمزه ترین چیز نیستند و ما از نحوه درمان آنها مطمئن نیستیم ، می توانید سوپ یا فرنی درست کنید ، همچنین می توانید آنها را به سالاد خود اضافه کنید.
متخصصان تغذیه معتقدند رژیم غذایی کاملاً مناسب است ، زیرا قارچ مقوی است و نیاز به مصرف غذاهای پرکالری را کاهش می دهد. این سبزی بدن انسان را اشباع کرده و از پرخوری جلوگیری می کند.
این اطلاعات توسط جانت جکسون متخصص تغذیه مشهور (که هم نام خواهر مایکل جکسون نیز هست) نیز تأیید می شود. ناگفته نماند که قارچ نیز از نظر پروتئین بسیار غنی است.
قارچ ها همچنین حاوی ویتامین و آهن هستند. متخصصان توصیه می کنند که قارچ ها را با برخی غذاهای سبک و قابل هضم ترکیب کنید ، زیرا آنها خود به اندازه کافی برای بدن راضی کننده هستند. خوب است که در طول رژیم از مصرف الکل خودداری کنید.
به گفته برخی ، قارچ علاوه بر غذای عالی می تواند در زیبایی ما نیز تأثیر بگذارد - با قضاوت از ظاهر کلی اوسبورن یا کیتی پری ، قطعاً می توانیم به این کلمات اعتماد کنیم. رژیم غذایی برای افرادی که از نظر کلیه ، معده ، کبد یا صفرا مشکل دارند ، توصیه نمی شود.
توصیه شده:
رژیم هالیوود با پوره کودک برای سلامتی مضر است
خانمها ، مراقب باشید که از چه رژیم های جدید و مدرنی استفاده می کنید ، زیرا هرگز نمی دانید چه سردردهایی را تحمل می کنید. نمادهای مد جهان و بزرگان هالیوود دائماً ما را با اطلاعات دقیق در مورد رژیم های غذایی عجیب و رژیم های غذایی "فوق العاده کارآمد"
رژیم هالیوود
نام این رژیم به دلیل محبوبیت آن در بین ستارگان هالیوود است. چندین ده نوع وجود دارد رژیم هالیوود . امروزه این تقریباً هر رژیم کم کالری نامیده می شود ، اما ما در مورد نسخه کلاسیک رژیم هالیوود صحبت خواهیم کرد. رژیم کلاسیک هالیوود عمدتا شامل گوشت ، تخم مرغ ، ماهی ، مرغ و برخی از میوه ها و سبزیجات است.
رژیم 80 تا 20 - رژیم مورد علاقه جدید شما
رژیم غذایی 80/20 رژیم نیست این روش به راحتی به عنوان روشی برای تغییر رژیم غذایی که به کاهش وزن کمک می کند توصیف می شود. در 80/20 اصل زیر رعایت می شود. 80٪ مواقعی که فرد سعی می کند تا حد ممکن سالم غذا بخورد و 20٪ باقیمانده می تواند از غذای مورد علاقه خود لذت ببرد ، چه کیک ، پای ، اسپاگتی ، یک تکه کیک یا نوشیدنی دیگر.
ستارگان هالیوود با رژیم های عجیب و غریب گول می زنند
بازیگران زن هالیوود همیشه الگوی میلیون ها زن در سرتاسر جهان بوده اند. آنها ظاهر ستاره ها را تحسین می کنند و همه کارها را می کنند تا شبیه آنها شوند. برخی از مشاهیر آمریکایی رژیم های غذایی کم محبوب تری را برای حفظ اندام اندک خود دنبال می کنند.
15 رژیم غذایی هالیوود
امروز ما به شما سیستم های کاهش وزن 15 ستاره ای را ارائه می دهیم که در واقع کار می کنند. آنها را امتحان کنید - جواب می دهد! 1. آنجلینا جولی "اگر مجبور شوم خیلی سریع شکل بگیرم ، قند را از فهرست غذای خود حذف می کنم. من ماهی و گوشت گاو ، سبزیجات بخارپز می خورم و شیر سویا می نوشم.
