2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
همه ما می دانیم که لیموها واقعاً اکسیر سلامتی هستند. در واقع ، احتمالاً می دانید که نوشیدن آب لیمو صبح قبل از صبحانه بسیار عالی است. خوردن لیمو هر روز واقعاً به ما سلامتی می دهد! این میوه پرورشی ترین میوه در جهان است. مملو از مواد معدنی و ویتامین هایی مانند C ، A ، B1 ، B6 ، منیزیم ، بیوفلاونوئیدها ، اسید فولیک ، پکتین ، فسفر ، پتاسیم ، کلسیم است.
آنها با هم از شما در برابر بسیاری از بیماری ها مانند دیابت محافظت می کنند. خوردن یا نوشیدن منظم لیمو و آب میوه نیز تأثیر خوبی بر روی معده ، کبد ، روده و ایمنی بدن خواهد داشت. زنان باردار در صورت مصرف آبلیمو رقیق شده با آب می توانند از شر بیماری صبح خلاص شوند. این لیموناد واقعاً حالت تهوع را برطرف می کند. پوست لیمو ضد عفونی کننده است و از برگهای لیمو برای تسکین علائم تب قرنها استفاده می شده است.
اما آیا شما می دانید که لیمو به درد مفاصل کمک می کند ؟ پوست لیمو پر از روغنهای اساسی غنی است که رگ های خونی را تسکین می دهد و دارای خواص ضد التهابی است. بنابراین ، این یک روش عالی برای خلاص شدن از این نوع درد است.
ما 2 مورد از بهترین روشهای استفاده را به شما پیشنهاد می دهیم پوست لیمو برای دردهای مفصلی.
1. لازم است یک پوسته چند لیمویی را خرد یا رنده کنید ، اما به خاطر داشته باشید که فقط به یک پوست زرد نیاز دارید! مقداری از پوست را روی گاز قرار دهید ، به محل درد متصل شده و یک باند ببندید. باند را به مدت 2-3 ساعت بگذارید بماند. اگر پوستی ظریف و حساس دارید ، می توانید پوست را با کمی روغن زیتون یا روغن نباتی دیگر چرب کنید.
2. 2 لیمو برداشته و پوست آنها را بگیرید ، سپس پوست ها را در یک ظرف شیشه ای قرار دهید. کمی روغن زیتون بریزید ، پوسته ها را بپوشانید و کمی روی آن را بپوشانید و درب آن را محکم ببندید. این مخلوط باید به مدت 2 هفته در گرما خیس بخورد. سپس صاف کنید و یک عصاره روغن آماده پوست لیمو خواهید داشت. چگونه از آن استفاده کنیم؟
گاز را برداشته ، آن را در روغن آغشته کرده و روی مفصل دردناک شب باند بزنید. صبح با آب گرم بشویید. در صورت بروز مشکل در سیستم اسکلتی عضلانی ، می توانید از روغن برای مالش و ماساژ نیز استفاده کنید.
برای حفظ سلامتی در شرایط خفیف و مزمن از لیمو و پوست آن استفاده کنید. با این حال ، اگر مشکلات جدی در سلامتی یا درد شدید دارید ، توصیه می کنیم به دنبال توصیه های پزشکی باشید.
توصیه شده:
آیا کلیه های شما دائماً درد می کنند؟ با این مخلوط خانگی درد را پاک کنید
عفونت دستگاه ادراری یک وضعیت بسیار ناراحت کننده است ، عود می کند و درمان مدت زمان طولانی طول می کشد. کسانی که از چنین عفونی رنج برده اند می دانند که چقدر پایدار و دردناک است. یکی از مهمترین موارد برای شروع درمان چنین عفونی نوشیدن آب فراوان است.
زندگی بدون درد! دستور دارویی با ژلاتین برای درد مفاصل
برای درد در گردن ، پاها ، ستون فقرات و مفاصل ، این دستورالعمل نجات شما برای مشکل سلامتی شما خواهد بود. فقط در عرض یک هفته فراموش می کنید که درد می کشید. 150 گرم ژلاتین حیوانی طبیعی بخرید. این دوز برای یک ماه است. شب قبل از خواب 2 قاشق چای خوری مساوی را در یک چهارم قاشق چای خوری آب سرد هم بزنید.
دستورالعمل های خانگی ثابت شده برای درد مفاصل
امروزه ، مشکل درد مفصل بسیار مطرح است. همه ما درد داریم - بعضی از آنها در آرنج ، بعضی از آنها در شانه ها و زانوها. اخیراً جوانان از چنین دردی شکایت دارند. با بالارفتن سن درد مفصل به طور قابل توجهی بزرگتر و غیر قابل تحمل هستند. دلایل آن می تواند بسیار متنوع باشد - سبک زندگی بی تحرک ، آسیب های قدیمی ، کاهش ایمنی ، عفونت ، ورزش های سنگین و مکرر.
توت سیاه سرماخوردگی را تسکین می دهد
توت سیاه که توت سیاه نیز نامیده می شود ، میوه ای است که معمولاً نه تنها در پخت و پز بلکه در طب عامیانه نیز مورد استفاده قرار می گیرد. سرماخوردگی و آنفولانزا را می توان با عصاره گیاه توت سیاه تسکین داد. آب میوه تازه فشرده شده ، که می توانید به آن عسل یا شکر اضافه کنید ، سرفه و گرفتگی صدا را برطرف می کند.
غذایی که خاصیت ارتجاعی مفاصل را افزایش می دهد
شما می دانید که آنها چه می گویند: یک سیب در روز دکتر را از من دور می کند. و این درست است ، خصوصاً اگر به آن علاقه دارید غذاهایی که می توانند خاصیت ارتجاعی مفصل را بهبود ببخشند . سیب اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. آنها همچنین منابع بور و منیزیم هستند که برای استخوان ها مفید هستند.
