دستورالعمل های خانگی ثابت شده برای درد مفاصل

فهرست مطالب:

تصویری: دستورالعمل های خانگی ثابت شده برای درد مفاصل

تصویری: دستورالعمل های خانگی ثابت شده برای درد مفاصل
تصویری: آیا اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک ریشه درد کمر شماست؟ + ۳ روش تشخیص 2024, نوامبر
دستورالعمل های خانگی ثابت شده برای درد مفاصل
دستورالعمل های خانگی ثابت شده برای درد مفاصل
Anonim

امروزه ، مشکل درد مفصل بسیار مطرح است. همه ما درد داریم - بعضی از آنها در آرنج ، بعضی از آنها در شانه ها و زانوها. اخیراً جوانان از چنین دردی شکایت دارند.

با بالارفتن سن درد مفصل به طور قابل توجهی بزرگتر و غیر قابل تحمل هستند. دلایل آن می تواند بسیار متنوع باشد - سبک زندگی بی تحرک ، آسیب های قدیمی ، کاهش ایمنی ، عفونت ، ورزش های سنگین و مکرر. نیازی نیست دائما به داروهای مسکن متوسل شوید.

به طبیعت و غنای آن روی بیاورید - آنها به طور قابل توجهی موثرتر از داروها هستند و هیچ اثر مضر بر سایر اندام ها ندارند.

این دو دستورالعمل طبیعی به طور قابل توجهی به استخوان ها و مفاصل و همچنین سلامت عمومی شما کمک می کند و تهیه آنها بسیار آسان است.

دستور اول - تجویز خوراکی

ژلاتین - 2 قاشق غذاخوری.

دانه کنجد - 4 قاشق غذاخوری.

کشمش - 3 قاشق غذاخوری.

بذر کتان - 8 قاشق غذاخوری.

دانه کدو تنبل - 40 گرم

عسل - 200 گرم

بذر کدو تنبل
بذر کدو تنبل

روش آماده سازی: تمام این منابع طبیعی را در مخلوط کن بریزید و آسیاب کنید تا یکدست شود. قبل از هر وعده غذایی ، 1 قاشق غذاخوری میل کنید. از این مخلوط صبح ، ظهر و عصر شما نه تنها با درد مفاصل احساس بهتری خواهید داشت ، بلکه ایمنی بدن نیز بهبود می یابد. در کم خونی کار می کند و سرعت متابولیسم را افزایش می دهد.

دستور دوم - برای روغنکاری محل درد

خردل تند - 1 قاشق غذاخوری.

آب - 1 قاشق غذاخوری.

نمک - 1 قاشق غذاخوری. خوب

عسل خالص - 1 قاشق غذاخوری.

روش آماده سازی: همه مواد را مخلوط کنید تا یکدست شوند. مخلوط را در ظرف شیشه ای قرار داده و در یخچال نگهداری کنید. پماد را به قسمت آسیب دیده بدن بمالید ، یک تکه نایلون روی آن ببندید ، نایلون را با روسری پشمی بپیچید.

بنابراین ، شما کمپرس را به مدت دو ساعت در حالت استراحت کامل و بدون هیچ حرکتی نگه دارید. بعد از گذشت زمان ، محل چربی را تمیز کنید. پس از اولین استفاده ، اثر سریع و شگفت انگیزی احساس خواهید کرد. در صورت لزوم می توانید روش را با کمپرس تکرار کنید.

توصیه شده: