فواید چای گیاهی

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

چای گیاهی جوشانده گیاهان دارویی است. برای سلامتی بسیار مفید است و از زمان های بسیار قدیم مصرف می شده است.

چای گیاهی مخلوطی از آب جوش همراه با میوه های خشک ، مغزها ، برگ ها ، گل ها ، دانه ها ، علف ها ، ریشه ها یا گیاهان است. به معنای واقعی کلمه ، چای گیاهی نام غلطی است ، زیرا چای نیست - از گیاه چای درست نمی شود ، اما تزریق مخلوط گیاهان است. تزریق باعث سوزاندن گیاهان در آب می شود. گیاهان بسیاری از مواد را که عملکردهای مختلف دارند آزاد می کنند. برخی از آنها برای افراد مفید است. هنگامی که چای گیاهی دم می شود ، این مواد در آب باقی می مانند.

داستان کوتاه

چای گیاهی توسط سرخپوستان باستان ، چینی ها ، مصری ها ، یونانی ها ، رومی ها و جمعیت خاورمیانه مصرف می شد. در هند از داروهای گیاهی استفاده می شود. قرون وسطی اروپا از دانش سنتی گیاهان یونانی و رومی استفاده می کرد. در سال های اخیر ، چای گیاهی به دلیل مزایای آشکار آن برای سلامتی ، محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

انواع و مزایا

در حال حاضر ، گیاهان برای مراقبت های بهداشتی اولیه استفاده می شوند. این کاربرد بیشتر در کشورهای غیر صنعتی دیده می شود ، جایی که هزینه داروها بسیار زیاد است و اکثر مردم توانایی خرید آنها را ندارند. در کوتاه مدت و در مواقع اضطراری ، داروها از داروهای گیاهی مثرتر هستند. با این حال ، در دراز مدت ، داروهای گیاهی با بیماری مقابله می کنند و بسیاری از مواد با ارزش را که داروها نمی توانند تأمین کنند ، به بدن می رسانند.

انواع مختلفی از وجود دارد چای گیاهی ، هر کدام به نفع خود هستند. به طور کلی ، این یک اثر آرامش بخش و آرامش بخش است ، به هضم غذا کمک می کند ، پاک سازی بدن را بهبود می بخشد ، قلب را سالم نگه می دارد و انرژی تأمین می کند ، بنابراین سلامتی را تضمین می کند.

زنجبیل ، بابونه و یاس از محبوب ترین ها هستند چای های گیاهی. یاس یک اثر بسیار آرامش بخش است ، به هضم غذا کمک می کند ، کلسترول را کاهش می دهد و می تواند زندگی فرد را بهبود بخشد.

بابونه یک آرام بخش طبیعی است و به خواب کمک می کند ، اضطراب را برطرف می کند. زنجبیل به هضم غذا کمک می کند ، نفس را تازه می کند ، در تسکین درد عضلانی ، حالت تهوع ، سرگیجه و حالت تهوع هنگام مسافرت کمک می کند.

به غیر از محبوب ترین گیاهان ، گیاهان دیگری نیز هستند که اثرات مفیدی نیز دارند. سنجد با گرفتگی معده و سایر مشکلات معده و روده مبارزه می کند. گل داوودی علیه سموم و آسیب کبدی عمل می کند. همچنین تب را کاهش می دهد. دارچین و نعنا اثر آرام بخشی دارند. علاوه بر این ، نعناع نفس را تازه می کند ، پوست را سالم می کند و انرژی می دهد. جعفری مانند ادرار آور عمل می کند (ادرار را تحریک می کند) و به عملکرد طبیعی کلیه ها کمک می کند. فلفل دلمه ای یک درمان خوب برای ناراحتی معده و سرماخوردگی است.

برگ تمشک نوشیدنی مفیدی برای خانم های باردار است. متخصصان معتقدند که آنها می توانند مدت زمان زایمان را کاهش دهند و از خونریزی احتمالی پس از آن جلوگیری کنند. مصرف بیشتر مارک های چای گیاهی در دوران بارداری بی خطر است. با این حال ، همیشه بهتر است با یک دکتر مشورت کنید.

موارد احتیاط

محبوبیت چیزی به معنای تأثیرات سو ad آن نیست. وقتی این مورد محبوب کالایی برای فروش باشد ، تولید محصولات تقلبی و همچنین اقدامات اغراق آمیز آنها یک امکان واقعی است. بنابراین ، بهتر است توجه داشته باشیم که برخی از انواع دارای اثرات آلرژیک و مضر هستند ، اگرچه بیشتر آنها برای مصرف بی خطر هستند.

Lobelia و خار مریم از بهترین موارد شناخته شده در مورد مسمومیت هستند. در حالی که مورد اول اثرات مشابه نیکوتین دارد ، استفاده طولانی مدت از آن می تواند باعث آسیب کبدی شود.بنابراین همیشه مشورت با پزشک قبل از مصرف منظم چای گیاهی توصیه می شود. در ایالات متحده و برخی دیگر از کشورها ، تولید کنندگان چای گیاهی در صورت عدم اثبات نمی توانند اثرات آنها را توصیف کنند.

علاوه بر این ، بسیاری از گونه ها چای گیاهی طعم عالی هستند همه این ویژگی ها آنها را به یک نوشیدنی عالی تبدیل کرده و می توانند جایگزین خوبی برای کافئین باشند.