2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
هر روز دمنوش های گیاهی محبوبیت بیشتری پیدا می کنند. اکنون در تابستان خوب است که هر روز به میزان متوسط مصرف شود. آنها جدا از بهبودی ، خاصیت درمانی نیز دارند.
چای همیشه عامل اصلی سلامتی ، خرد و خوشبختی در نظر گرفته شده است. فواید آن برای همه شناخته شده است ، اما بهتر است چای گیاهی را به جای سبز یا سیاه انتخاب کنید.
اولین دلیل مهم این انتخاب این است که چای گیاهی باعث افزایش سلامت مغز و افزایش ظرفیت ذهنی سلول ها می شود. چای بابونه برای افسردگی ، استرس و اضطراب بسیار مفیدتر است.
دمنوش های گیاهی خطر پارکینسون را کاهش می دهند و استرس اکسیداتیو را در مغز خنثی می کنند و به طور کلی همه بیماری ها را محدود می کنند.
یکی دیگر از دلایل مهم استفاده از چای گیاهی این است که اجازه نمی دهد پوست شما پیر شود. چای نعناع دارای محتوای بالایی از ویتامین C ، کاروتن ، تانن است ، روغن اساسی در ترکیب با آنتی اکسیدان های قوی برای مشکلات پوستی ترجیح داده می شود.
نوشیدن چای گیاهی از چاق شدن شما جلوگیری می کند - دلیل مهم این مهم نیست. اگر روزانه 3 فنجان چای گیاهی بنوشید ، با هیچ زباله ای گرفتار نخواهید شد و بنابراین سیر نخواهید شد. چای نعناع نه تنها هضم غذا را بهبود می بخشد ، بلکه یک درمان طبیعی برای سوزش معده است.
چای آویشن ، شوید و سایر موارد به همین ترتیب کار می کنند. چای گیاهی باعث افزایش ایمنی می شود زیرا منبع خوبی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مهم است و به نوبه خود باعث تقویت ایمنی بدن می شود ، در برابر عفونت های ویروسی مانند سرفه ، آنفولانزا ، سرماخوردگی و موارد دیگر محافظت می کند.
با استفاده از چای گیاهی از خود در برابر کلسترول بد خون ، افسردگی محافظت می کنید ، کبد را پاکسازی می کنید ، و آنها اثر سم زدایی کلی بر بدن ما دارند. به همین دلیل است که شما باید چای گیاهی بنوشید - برای سلامتی!
توصیه شده:
چرا چای سیاه بسیار مفید است
گیاه Camellia sinensis سه نوع مفید چای در جهان را تولید می کند. آنها سیاه ، سفید و سبز هستند. تفاوت از زمان چیدن و تخمیری است که برگها تحت آن قرار می گیرند. در چای سیاه ، فرآیند تخمیر کامل است ، چای سفید تخمیر نمی شود و چای سبز از تمام قسمت های گیاه استفاده می کند و تخمیر کوتاه است.
چای سیاه برای کاهش وزن مفید است! ببین چرا
احتمالاً در مورد چای سیاه چیزهای زیادی شنیده اید. شما می دانید که می تواند شما را خوشحال کند ، اگر در مصرف آن زیاده روی کنید ، می تواند ضربان قلب شما را افزایش دهد ، زیرا دارای خواص مفیدی است. و آیا شنیده اید که می توانید از آن لاغر شوید؟ تعداد کمی از مردم این را می دانند.
چرا چای گندم سیاه بنوشید؟
چای گندم سیاه از آسیا ، و دقیقاً از کره ، جایی که Memil-Cha نامیده می شود ، در ژاپن - Soba-Cha و در چین - Kuchao-Cha منشا می گیرد. از گندم سیاه بو داده تهیه می شود. مانند سایر چای های سنتی کره ای ، ممیل چا می تواند گرم یا سرد بنوشد و گاهی به جای آب سرو می شود.
دانه های قهوه سبز به جای چای سبز
چای سبز را به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی فراموش کنید! تحقیقات اخیر در زمینه مبارزه با پیری رهبر جدیدی را به ارمغان آورده است ، که از ما در برابر چین و چروک محافظت می کند و بدن ما را جوان تر نگه می دارد. دانه های قهوه سبز (بدون بو داده) آخرین ضربه در مبارزه با افزایش سن ، دانه های قهوه سبز بدون بو داده است.
برای صبحانه پیتزا را به جای غلات انتخاب کنید! سالمتر است
اگر اعتقاد دارید که غذای سالم تری می خورید ، روز خود را با یک کاسه غلات آغاز می کنید ، پس در توهم زندگی می کنید. چلسی عامر متخصص به دیلی میل گفت ، یک برش پیتزا برای صبحانه بسیار سالم است. او ادعا می کند یک قطعه است پیتزا حاوی تقریباً همان کالری است که در غلات وجود دارد ، اما از طرف دیگر سطح قند در پیتزا بسیار کمتر است.
