چرا آب معدنی می تواند خطرناک باشد

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

خرید یک بطری برای مصرف کنندگان بلغاری یک روش معمول است آب معدنی از فروشگاهها دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد. اول از همه ، مردم به کیفیت آب آشامیدنی که از شیرهای خانگی جریان دارد اعتماد ندارند. دیگران معتقدند که مصرف آب معدنی برای سلامتی مفید است و دیگران - دیگران این کار را فقط از روی عادت انجام می دهند.

طبق اعلام انجمن تولیدکنندگان نوشابه در بلغارستان مصرف آب معدنی سالانه 12-15٪ افزایش می یابد. و اگر در سال 1990 شهروندان بلغاری به طور متوسط 8 لیتر آب معدنی در سال مصرف می کردند ، در سال 2013 برای هر نفر 54 لیتر آب معدنی وجود داشت.

استفاده طولانی مدت از آب معدنی نیز خطرات خود را دارد. طبق گفته وزارت بهداشت در بلغارستان ، 13 مارک معروف آب معدنی بلغاری دارای محتوایی هستند فلوئور بیش از 4 میلی گرم در لیتر سهم آنها از کل تولید آب معدنی بطری شده در خاک کشور 33 درصد است.

بعد از مارک های بلغاری آب معدنی Hissar بیشترین میزان فلوراید را دارد. محتوای آن 5 میلی گرم در لیتر است که طبق اعلام انجمن بهداشت اروپا ، حد نهایی مقدار فلوراید در آب است. آبهای اشباع شده با فلوراید دیگر از مارک Devin (به استثنای نسخه صورتی که حتی برای نوزادان نیز مناسب است) ، Mihalkovo ، Velingrad ، Rakitovo و دیگران است.

افراد مشکوک می گویند: این یک کمپین روابط عمومی دیگر است. مارک دیگری در تلاش است تا فروش و غیره را افزایش دهد و این اشتباه خواهد بود. استفاده بی رویه از آب معدنی با مقدار فلوراید بالا می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد.

سالهاست که دندانپزشکان و پزشکان در ملا public عام در مورد فواید و مضرات استفاده از آب حاوی فلوریدا بحث و جدال می کنند. متخصصان دندانپزشکی از این تز حمایت می کنند که مصرف منظم ترکیبات فلوراید بر استحکام دندان تأثیر مثبت دارد و خطر پوسیدگی را کاهش می دهد.

پزشکان انسانی ادعای همکاران خود را مورد اختلاف قرار نمی دهند ، اما ادعا می کنند که مصرف فلوراید بیش از فواید مفروض آن می تواند به بدن آسیب برساند. به گفته پزشکان ، مصرف بیش از حد فلوراید می تواند منجر به ایجاد فلوروز دندان شود.

دندانها یک رنگ مشخص قهوه ای زرد پیدا می کنند ، ساختار مینای دندان شکسته و شکننده می شود. مصرف بیش از حد سیستمیک فلوراید می تواند منجر به ایجاد فلوروز استخوان شود که در آن ساختار ماده استخوان مختل شده و استخوان های فرد شکننده و به راحتی شکسته می شود.

تعدادی از مطالعات به این نتیجه رسیده اند که فلوراید می تواند آسیب شدیدتر و دائمی تری ایجاد کند.

طبق گفته دکتر فیلیس مولینکس از مرکز دندانپزشکی Forsyth در بوستون ، فلوراید برای سیستم عصبی مرکزی سمی است ، به خصوص در کودکان. مطالعات دیگر مصرف بیش از حد فلوراید را به کاهش باروری در هر دو جنس مرتبط دانسته اند.

سپس چه مقدار و چه نوع آب بنوشید؟ اولین کاری که باید انجام دهید این است که بدانید لازم نیست 100٪ به تبلیغات اعتماد کنید. میزان آب مورد نیاز فرد در روز کاملاً فردی است و به سن ، وزن ، فعالیت بدنی و غیره بستگی دارد. و همه مانتراها از جمله: "مصرف حداقل 2-3 یا 5 لیتر در روز اجباری است" صرفاً با هدف خرید آب بیشتر اختراع می شود.

در مورد نوع آن - به خصوص در انتخاب بطری دقت کنید آب معدنی. اگر بیش از 1 لیتر آب معدنی در روز مصرف نکنید ، توقف در یک مورد با مقدار فلوراید بالاتر از 4 میلی گرم در لیتر مشکلی نخواهد داشت.

با این حال ، اگر دوست دارید آب بنوشید و مصرف شما بیش از 1 لیتر در روز است ، توصیه می شود روی آب با مقدار فلوراید زیر 1.5 میلی گرم در لیتر بمانید.پس از سال 2009 ، اگر تولید فلوئور آب بیش از 1.5 میلی گرم در لیتر باشد ، تمام تولیدکنندگان موظف بودند هشدار را روی برچسب ذکر کنند.

دفعه بعدی که هشدار را روی برچسب بطری آب معدنی مشاهده کردید:”این ماده حاوی فلوراید بالای 1.5 میلی گرم در لیتر است. و برای استفاده روزمره توسط کودکان زیر 7 سال مناسب نیست خوب است که در اخلاق با دقت بیشتری مطالعه شود و به محتوای فلوراید توجه شود.