2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
بیشتر ما لیمو را سعادت سلامت ، پوست و مو خود می دانیم. خوب ، در واقع این چنین است ، اما در عین حال با تعدادی از عوارض جانبی همراه است. اگر در یک روز آب لیمو خام را به مقدار زیاد مصرف کنید ، احتمال اینکه در نهایت معده ناراحت شوید بسیار زیاد است.
بدن ما قادر نیست همه چیز را یک باره هضم کند ، به همین دلیل معده را برای مدت طولانی بسیار اسیدی نگه می دارد. بنابراین ، غشاهای مخاطی دستگاه گوارش تحریک شده و منجر به درد معده می شود.
ریفلاکس معده به مری معمولاً به عنوان ریفلاکس اسید شناخته می شود. لیمو یکی از غذاهایی است که مسئول آن است. محتوای اسیدی جنین می تواند اسفنکتر تحتانی مری را تضعیف کند (عضله ای که معده را از مری جدا می کند) ، تولید اسید را در معده تحریک کرده و پوشش داخلی مری را که قبلاً آسیب دیده است تحریک کند.
برخی از علائم عبارتند از حالت تهوع ، نارسایی داخلی ، استفراغ ، درد قفسه سینه ، گلودرد و موارد دیگر. مصرف زیاد لیمو می تواند محیط معده شما را اسیدی کند که مطلوب نیست زیرا باعث تحریک غشای مخاطی می شود. در نتیجه ، آنها می توانند از زخم های خفیف تا شدید معده متغیر باشند.
یکی دیگر از عوارض جانبی این میوه ها کمک به تشکیل سنگ در کلیه ها و کیسه صفرا است. مصرف بیش از حد لیمو می تواند باعث شود سیستم گوارش ما آهن را با سرعت غیرطبیعی جذب کند. بنابراین ، مقدار آهن جمع شده در بدن ما بسیار بیشتر از مقدار واقعی مورد نیاز بدن ما می شود. این غلظت زیاد آهن در نهایت می تواند منجر به اختلالات مانند هموکروماتوز یا اضافه بار آهن شود.
خاصیت اسیدی لیمو به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین C نسبت داده می شود اگرچه این ویتامین برای بدن ما مفید است ، اما میوه را به یک ادرار آور طبیعی تبدیل می کند. عوارض جانبی لیمو در این زمینه این است که می تواند میل شما به ادرار را افزایش دهد.
مطالعات نشان می دهد که لیمو می تواند یکی از مهمترین دلایل میگرن یا سردرد باشد. این ماده حاوی مقدار قابل توجهی اسید آمینه به نام تیرامین است که ناگهان جریان خون را در مغز ما تحریک می کند. این امر منجر به علائمی مانند میگرن حاد یا سردردهای مزمن از نوع تنش می شود.
خوردن لیمو خام یا نوشیدن مستقیم آب لیمو می تواند برای دندان شما مضر باشد. شناخته شده است که اسید سیتریک و اسید اسکوربیک که در این میوه وجود دارد باعث آسیب جدی به مینای دندان می شود. این می تواند منجر به مشکلاتی مانند پوسیدگی دندان ، تغییر رنگ دندان ، از بین رفتن بافت دندان و حفره ها شود.
ما همچنین آب لیمو را برای اهداف مختلف زیبایی به پوست می زنیم. اما مطمئن باشید که زیاد استفاده نکنید ، زیرا این امر باعث سوختگی شدید پوست می شود. استفاده از آب لیمو در شستشوی مو در خانه قطعاً ایده خوبی است.
اما باید به خاطر داشته باشید که استفاده از آن اغلب برای سلامت موهای شما مضر است. این آب می تواند پوست سر را خشک کرده و موهای شما را در داخل ضعیف کند. به عبارت دیگر ، موهای شما بسیار درشت شده و با سرعت نگران کننده ای شروع به ریزش می کنند.
توصیه شده:
مراقب باش! تفلون می تواند برای سلامتی خطرناک باشد
دانشمندان ادعا می کنند که مواد GenX در ساخت تفلون می تواند باعث سرطان شود. تولید تفلون توسط شرکت فرانسوی DuPont حاوی مواد GenX است که می تواند برای سلامتی انسان خطرناک باشد. در مطالعات آزمایشگاهی حیوانات نشان داده شده است که مواد GenX باعث سرطان ، ناباروری ، کبد و بیماری های کلیوی می شود.
چرا آب معدنی می تواند خطرناک باشد
خرید یک بطری برای مصرف کنندگان بلغاری یک روش معمول است آب معدنی از فروشگاهها دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد. اول از همه ، مردم به کیفیت آب آشامیدنی که از شیرهای خانگی جریان دارد اعتماد ندارند. دیگران معتقدند که مصرف آب معدنی برای سلامتی مفید است و دیگران - دیگران این کار را فقط از روی عادت انجام می دهند.
گوشت قرمز می تواند برای سلامتی خطرناک باشد
محققان مرکز سرطان در دانشگاه تگزاس هشدار دادند ، مصرف منظم گوشت قرمز سرخ شده یا بو داده ، به ویژه گوشت خوک و بیکن ، خطر ابتلا به سرطان مثانه را افزایش می دهد. یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: "پروفسور جی لین": "به خوبی شناخته شده است که عملیات حرارتی گوشت در دمای بالا آمین های هتروسیکلیک تولید می کند که باعث سرطان می شوند.
انگور می تواند خطرناک باشد! ببینید چرا باید مراقب آن باشید
این توت های آبدار یکی از خوشمزه ترین ، سیرکننده ترین و سبک ترین میان وعده هایی است که می توانید پیدا کنید. بدون شک ، انگور فواید زیادی برای بدن ما دارد ، اما یک جنبه تاریک وجود دارد که تعداد کمی به آن شک می کنند. آلرژی به انگور یک بیماری نادر است ، اما جدی ترین مشکلی است که این میوه می تواند ایجاد کند.
چه چیزی می تواند باشد و چه نمی تواند برای سال جدید روی میز باشد
سال نو یکی از بزرگترین تعطیلات است که به طور جدی در هر خانه ای جشن گرفته می شود. استقبال از او تا همین اواخر بیشتر با تبادل هدایا همراه بود ، اما اکنون این کار در اکثر خانواده ها در کریسمس انجام می شود. آنچه تغییر نکرده است ، صرف نظر از دهه های گذشته و تغییر جامعه ، سفره سال نو است.
