2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
این توت های آبدار یکی از خوشمزه ترین ، سیرکننده ترین و سبک ترین میان وعده هایی است که می توانید پیدا کنید. بدون شک ، انگور فواید زیادی برای بدن ما دارد ، اما یک جنبه تاریک وجود دارد که تعداد کمی به آن شک می کنند.
آلرژی به انگور یک بیماری نادر است ، اما جدی ترین مشکلی است که این میوه می تواند ایجاد کند. حتی لمس انگور می تواند در برخی افراد واکنش آلرژیک ایجاد کند.
علائم این بیماری ناخوشایند شامل کهیر ، لکه های قرمز ، مشکل تنفس و عطسه است. در موارد شدید ، بلافاصله پس از خوردن انگور ، فرد آلرژیک دچار شوک آنافیلاکتیک می شود.
با این حال ، حتی اگر واکنش آلرژیک داشته باشید ، به این معنی نیست که شما صد در صد نسبت به انگور حساسیت دارید. بعضی اوقات واکنش ممکن است به دلیل سموم دفع آفات باشد که انگور با آن تصفیه شده یا کپکی که روی آن رشد کرده است. برای اینکه مطمئن شوید علت دقیق آن چیست ، باید تست آلرژی بزنید.
انگور از جمله مواد غذایی به اصطلاح کم کالری است. یک فنجان انگور فقط حدود 100 کالری دارد. با این حال ، انگور یک میوه کوچک است و خیلی سریع خورده می شود. بنابراین آسان است که ردیابی کنید که دقیقاً چه مقدار از آن را خورده اید. و این منجر به دریافت کالری جدی می شود.
بنابراین اگر انگور را به مقدار بسیار زیاد مصرف کنید ، احتمال تأثیر منفی بر رژیم غذایی وجود دارد. برای جلوگیری از این اثر ، تعداد محدودی توت را در یک کاسه بردارید و فقط آنها را بخورید.
خوردن مقدار زیادی انگور ، حتی به صورت خشک ، می تواند مشکلات گوارشی ایجاد کند. در برخی موارد ، حتی می تواند باعث اسهال شود.
کسانی که عدم تحمل فروکتوز دارند ممکن است درد شکم را تجربه کنند. آنها باید از انگور اجتناب کنند ، زیرا این امر حتی می تواند به عملکرد کبد و کلیه آسیب برساند.
وضعیت خفیف تری که می توانند داشته باشند این است سوbs جذب فروکتوز. علائم مشابه او با شدت کمتری است.
وقتی بدن انگور را تجزیه می کند ، مقدار زیادی فروکتوز آزاد می شود. سیستم گوارش فروکتوز را تجزیه می کند ، اما مقداری از آن هضم نشده و به روده منتقل می شود. باکتری های موجود در روده بزرگ از این قندهای خام تغذیه می کنند و گاز آزاد می کنند. این منجر به تورم و همچنین نفخ شکم می شود.
بله ، انگور عوارض جانبی ایجاد می کند ، اما اگر به مقدار متوسط مصرف شود ، باعث سلامتی ، تن و زیبایی می شود. بنابراین آن را با لذت بخورید ، اما همچنین با اعتدال!
توصیه شده:
مراقب باش! تفلون می تواند برای سلامتی خطرناک باشد
دانشمندان ادعا می کنند که مواد GenX در ساخت تفلون می تواند باعث سرطان شود. تولید تفلون توسط شرکت فرانسوی DuPont حاوی مواد GenX است که می تواند برای سلامتی انسان خطرناک باشد. در مطالعات آزمایشگاهی حیوانات نشان داده شده است که مواد GenX باعث سرطان ، ناباروری ، کبد و بیماری های کلیوی می شود.
لیمو می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد! ببین چرا
بیشتر ما لیمو را سعادت سلامت ، پوست و مو خود می دانیم. خوب ، در واقع این چنین است ، اما در عین حال با تعدادی از عوارض جانبی همراه است. اگر در یک روز آب لیمو خام را به مقدار زیاد مصرف کنید ، احتمال اینکه در نهایت معده ناراحت شوید بسیار زیاد است.
چرا آب معدنی می تواند خطرناک باشد
خرید یک بطری برای مصرف کنندگان بلغاری یک روش معمول است آب معدنی از فروشگاهها دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد. اول از همه ، مردم به کیفیت آب آشامیدنی که از شیرهای خانگی جریان دارد اعتماد ندارند. دیگران معتقدند که مصرف آب معدنی برای سلامتی مفید است و دیگران - دیگران این کار را فقط از روی عادت انجام می دهند.
نوشیدنی های خطرناک در تابستان - این چیزی است که باید مراقب آن باشید
تابستان است و دمای هوا بیشتر می شود. با این وجود اگر در مصرف نوشیدنی های مضر زیاده روی کنیم گرما بسیار خطرناک تر است. مصرف مایعات به ویژه در روزهای گرم بسیار مهم است ، اما همه مناسب نیستند. الکل ، کافئین و نوشیدنی های انرژی زا - باید در تابستان به حداقل میزان آنها کاهش یابد.
چه چیزی می تواند باشد و چه نمی تواند برای سال جدید روی میز باشد
سال نو یکی از بزرگترین تعطیلات است که به طور جدی در هر خانه ای جشن گرفته می شود. استقبال از او تا همین اواخر بیشتر با تبادل هدایا همراه بود ، اما اکنون این کار در اکثر خانواده ها در کریسمس انجام می شود. آنچه تغییر نکرده است ، صرف نظر از دهه های گذشته و تغییر جامعه ، سفره سال نو است.
