2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
با یک رژیم شکلات می توانید در طی یک هفته تا 6 پوند وزن کم کنید. این رژیم متناسب با سرعت مدرن زندگی است. مدت زمان رژیم شکلات هفت روز است و نتایج قابل مشاهده در روز سوم ظاهر می شود.
فکر نکنید که رژیم شکلات اجازه می دهد مقدار زیادی شکلات در روز استفاده کنید. هنگام رعایت رژیم غذایی شکلات ، باید صد گرم شکلات برای کل روز بخورید و نه بیشتر. می توانید همه چیز را یک باره بخورید ، اما بهتر است آن را به سه قسمت تقسیم کنید.
شما نمی توانید شکلات سفید مصرف کنید زیرا حاوی کاکائو نیست. سه مصرف شکلات با یک فنجان قهوه بدون شکر همراه است که می تواند با کمی شیر کم چربی مخلوط شود. قهوه سرعت متابولیسم را افزایش می دهد.
شکلات طبیعی و شیر هم برای رژیم غذایی شکلات مناسب هستند. همچنین می توانید از شکلات با کشمش یا آجیل اضافه شده استفاده کنید.
رژیم شکلات مصرف هر نوع نمک و شکر را کاملاً منع می کند. به این ترتیب مایعات اضافی از بدن دفع می شود.
همچنین باید از مصرف آب میوه ، حتی تازه فشرده ، و همچنین آب گازدار و نوشیدنی های گازدار که باعث افزایش اشتها می شود ، خودداری کنید.
رژیم شکلات همچنین انواع میوه ها و سبزیجات و همچنین الکل را حذف می کند. نوشیدن هر نوع نوشیدنی - آب یا چای سبز - زودتر از سه ساعت پس از مصرف شکلات با یک فنجان قهوه امکان پذیر است.
شما باید حداقل یک لیتر و دویست میلی لیتر آب در روز بنوشید. می توانید رژیم شکلات را زودتر از یک ماه تکرار کنید ، زیرا باعث آسیب قابل توجهی به بدن می شود.
اگر نمی توانید هفت روز دوام بیاورید می توانید یک روز تعطیل با شکلات درست کنید. منو همان روزهای رژیم شکلات است - صد گرم شکلات و سه فنجان قهوه برای کل روز.
رژیم شکلات برای افراد دیابتی و همچنین افرادی که آلرژی دارند منع مصرف دارد. بیماری های کبد و صفرا احتمال پیروی از رژیم غذایی شکلاتی را منتفی می دانند. عمدتا به دلیل قهوه نیز در فشار خون بالا ممنوع است.
توصیه شده:
چرا رژیم مدیترانه ای برابر با رژیم غذایی سالم است؟
آیا واقعاً می دانیم که غذاهای مدیترانه ای چقدر برای سلامتی ما مناسب هستند؟ و چگونه این همه مشهور شد و در سراسر جهان گسترش یافت؟ در اوایل دهه 1960 ، سازمان بهداشت جهانی مطالعه ای در مورد عادات غذایی افراد از کشورهای مختلف انجام داد. این مطالعه 30 سال طول می کشد تا تصویر با نتایج آن کامل شود.
شکلات با بیکن یا عجیب ترین شکلات های بازار کدامند؟
هیچ شخصی وجود ندارد که حداقل یک بار وسوسه شده توسط انواع بی شماری شکلات. اگر شما از دوستداران وسوسه شیرین هستید ، دریغ نمی کنید برخی از غیر معمول ترین انواع شکلات هایی را که در اینجا جمع آوری کرده ایم ، امتحان کنید. شکلات یکی از محبوب ترین محصولات در سراسر جهان است.
رژیم تخلیه Deunov (رژیم غلات)
رژیم تخلیه پیتر دونوف عمدتا برای پاکسازی بدن استفاده می شود ، اما در مبارزه با افزایش وزن نیز کمک می کند. مدت زمان آن چندین روز است که در آن فقط گندم ، سیب ، گردو ، عسل و آب زیادی مصرف می شود. رژیم غلات پیتر دونوف ، همانطور که بیشتر شناخته شده است ، در واقع یک رژیم غذایی ده روزه است که هدف آن پاک کردن ذهن ، روح و بدن و کمک به ما در احساس زنده بودن ، انرژی ، سلامتی و فقط ریختن از خود است.
لباس شکلات و رژه های مخصوص سالن شکلات در پاریس
برای سالن شکلات سالانه ، پایتخت فرانسه در روزهای آینده با 20000 متر مربع پوشیده شده از شکلات از طرفداران وسوسه شیرین مورد علاقه خود استقبال خواهد کرد. رویداد امسال آخرین روند تولید محصولات شکلات را نشان می دهد ، و به عنوان بخشی از مد بالا شکلات می توانید لباس های شکلات و خانه های شکلات را مشاهده کنید.
با رژیم شکلات نیز وزن کم می کنید
چگونه می توان از گرسنگی جلوگیری کرد و همزمان وزن کم کرد؟ آیا نمی خواهید با خوردن غذای مورد علاقه خود و خلاص شدن از شر پوند اضافی دو خرگوش را با یک گلوله بکشید؟ !! در آغاز ، ما زنان دشوارتر از ترک غذاهای شیرین استفاده می کنیم. ما دوست داریم او را با شکلات ، شیرینی یا سایر غذاهای خوشمزه شکر غرق کنیم.
