2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اخیراً بازار مملو از مواد جایگزین شکر شده است. استفاده از آنها برای سلامتی ما مفید است و نگرش کلی ما نسبت به آنچه می خوریم تغییر می دهد. با این حال ، شیرین کننده های مصنوعی اغلب با بسیاری از بیماری ها و برخی سرطان ها در ارتباط هستند. بنابراین ، لازم بود که به دنبال موارد طبیعی بگردید.
یکی از جایگزین های شکر نسبتاً ناشناخته راهب نام دارد و میوه ای خوشمزه است. طرفداران او آن را به عنوان بهترین گزینه تعریف می کنند. انتظار می رود که او به زودی در کنار استویا بنشیند.
میوه راهب از جنوب چین است و یک توپ بیضی شکل سبز و شبیه خربزه است. در وطن او به طور گسترده ای در طب عامیانه استفاده می شود این برای گلودرد ، سرفه ، آنفولانزا و سایر موارد استفاده می شود.
نام این میوه از انگلیسی آمده و به معنی "راهب" است. این بدان دلیل است که این میوه برای اولین بار توسط راهبان چینی در قرن سیزدهم استفاده شده است. همچنین با طول عمر همراه است ، زیرا راهب از منطقه ای با تعداد قابل توجهی 100 سال سن و بقا نشأت گرفته است.
مردم محلی ادعا می کنند که این میوه تنها در صورت خام بودن مفید است.
یافتن عصاره راهب دشوار است ، اما هنوز هم ممکن است. با این حال ، مواد دیگری نیز در آن یافت می شود - شکر ، ملاس ، الکل قند و سایر مواد. با توجه به افزایش علاقه ، فرض بر این است که ما به زودی خواهیم توانست یک راهب ناب را به راحتی بدست آوریم.
شیرین کردن با راهب ایده خوبی است ، اما برای همه مناسب نیست. بعضی از افراد این کار را دوست ندارند زیرا پس از مصرف کمی طعم تلخی و ناخوشایند احساس می کنند. این احتمالاً به دلیل جوانه های چشایی منفرد است ، زیرا راهب دیگر بلافاصله شیرین کننده مورد علاقه می شود. آشنایان می گویند که میوه می تواند کاملا جای شیرینی را بگیرد.
مواد شیرین کننده با عصاره راهب که امروزه می توان یافت طبیعی ترین و خالص ترین گزینه نیست. اگر همچنان به جایگزین های طبیعی علاقه دارید ، در این زمینه خود را متذکر نشوید.
توصیه شده:
10 جایگزین قند سالم
آیا راهی برای جایگزینی شکر با یک ماده سالم وجود دارد؟ آره! به همین دلیل در اینجا ده جایگزین سالم قند آورده شده است. 1. دارچین . مطالعات نشان می دهد که فقط 1/2 قاشق چای خوری دارچین در روز می تواند کلسترول LDL را کاهش دهد. همچنین ، دارچین می تواند به عنوان یک تنظیم کننده قند خون تأثیر داشته باشد ، به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است.
چه زمان و کجا می توانیم قند را با عسل جایگزین کنیم
بسیاری از ما می دانیم که شکر کاملا مضر است ، اما هنوز هم نمی توانیم برخی غذاها و نوشیدنی ها را بدون آن تصور کنیم. به خصوص دوستداران شیرینی. آنها حتی نمی توانند به خوردن کیک یا شیرینی دیگر فکر نکنند. در واقع ، شکر یک محصول پر کاربرد در خانواده است.
شاخه های جدید جایگزین چوب پنبه ها می شوند
مدت ها است که در مورد چگونگی ذخیره بهتر شراب - با چوب پنبه یا درپوش پیچی بحث شده است. سنت گرایان می گویند بهتر است بطری های شراب را با چوب پنبه ببندید ، زیرا بوی عطر نوشیدنی را حفظ می کند. از طرف دیگر ، منتقدان چوب پنبه ادعا می كنند كه درپوشهای پیچی برای محیط زیست مفید ترند و طعم شراب با چوب پنبه یا بدون چوب همان است.
آبگوشت استخوان ، ابر غذای جدید است! در اینجا نحوه تهیه آن آورده شده است
آبگوشت استخوان از زمان های بسیار قدیم تهیه می شده است. قدیمی ها آن را در پوسته لاک پشت یا پوست تهیه می کردند. آنها استخوان حیوانات ذبح شده را با آب و گیاهان غرق کردند و آب گوشت خوشمزه را روی آتش جوشاندند. امروزه از آبگوشت استخوان اساس بسیاری از رژیم های غذایی استفاده می شود.
آب میوه گیری شیوه جدید و جدید غذا خوردن است
آب گیری نوشیدن آب میوه و سبزیجات تازه فشرده می توان آن را به عنوان اسموتی یا آب میوه تازه تهیه کرد. به این ترتیب بدن به سرعت مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کرده و با انرژی شارژ می شود. وقتی گرسنه هستیم به سرعت یک وافل ، کروسان یا پای چرب می خوریم.
