2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
رژیم غذایی مدرن ، که شامل بسیاری از چیپس ، سیب زمینی سرخ کرده و ساندویچ است ، مشکلات پوستی و ایجاد جوش را تحریک می کند. مصرف برنج ، ماهی و میوه ها ، با کاهش استفاده از شکر و نان سفید ، تضمینی برای زیبایی پوست است.
گاهی اوقات قهوه می تواند باعث ایجاد جوش شود. قهوه تولید هورمون کورتیزول را که مسئول استرس است و باعث ایجاد جوش در بزرگسالی می شود ، افزایش می دهد.
بخشهایی از قهوه شیرین با معده خالی به ویژه خطرناک است ، زیرا نه تنها یک جوش کوچک می تواند بعد از آنها ظاهر شود ، بلکه یک نخود قرمز کاملاً روشن نیز وجود دارد.
شکر ، شکلات ، آب نبات ، کیک ، کاپ کیک ، چیپس و بستنی باعث ایجاد جوش می شود. این محصولات همچنین می توانند شامل آب میوه هایی با مقدار زیادی شکر اضافه شده باشند.
کنار گذاشتن همه این وسوسه ها دشوار است و نباید این کار را انجام دهید. به دنبال سازش باشید - گاهی اوقات نوشیدنی ها و آب میوه های گازدار را با قند اضافه شده با آب یا چای ساده و شکر جایگزین کنید - با عسل و میوه های خشک
شیر و فرآورده های لبنی به دلیل وجود پروژسترون موجود در آنها باعث ایجاد جوش می شوند و فعالیت غدد چربی را افزایش می دهند.
اگر خودداری از مصرف لبنیات برای شما دشوار است ، بر ماست که حاوی باکتری های مفید است تأکید کنید.
چربی ها همچنین قادر به ایجاد جوش هستند. چربی های حیوانی را با روغن زیتون فشرده سرد جایگزین کنید.
بر ویتامین محلول در چربی ، که در سبزیجات نارنجی و سبز تیره وجود دارد - هویج ، اسفناج ، سیب زمینی شیرین - تأکید کنید. این سبزیجات از پوست شما در برابر جوش محافظت می کنند.
آجیل بیش از حد می تواند باعث ایجاد جوش شود ، به خصوص اگر آجیل سرخ شود. سیستم گوارشی ما کوه های چیپس ، لیتر نوشیدنی های گازدار را تحمل می کند ، اما روزی او عصیان می کند و عصبانیت او در چهره ما ظاهر می شود.
توصیه شده:
5 ماده غذایی مفید که می توانند باعث جوش و آکنه شوند
در جوانی از جوشهایی که روی صورت ما ظاهر می شود ، تحریک می شویم. آکنه مشخصه بلوغ است ، اما در بزرگسالان نیز یک بیماری شایع پوستی است. به دلایل مختلف ایجاد می شود و بنابراین طبیعی است آکنه گرچه ما جوان نیستیم آنها اغلب می توانند برای ما ظاهر شوند جوش و آکنه از غذاهای خاص در اینجا 5 است غذاهای سالم ، که می تواند ایجاد جوش و آکنه .
پرخوری با مربا باعث ایجاد مجرمان می شود
هر پدر و مادری کودک خود را با آب نبات و شکلات پر می کند تا او را آرام کند یا فقط او را خوشحال کند. دانشمندان انگلیسی هشدار می دهند ، اما این اطمینان خاطر شیرین اغلب علت عواقب وحشتناک است. طبق یک مطالعه جدید ، کودکانی که در مصرف شیرینی زیاد زیاده روی می کنند در معرض خطر زیادی قرار دارند - وقتی بزرگ شوند ، می توانند جنایتکار شوند.
تفاوت جوش شیرین آمونیاک و جوش شیرین
در اصل ، نوشابه آمونیاک و جوش شیرین از عوامل فرایند شیمیایی هستند. آنها عمدتا در یک محیط اسیدی عمل می کنند. تأثیر هر دو مشابه است. این باعث می شود آنها قابل تعویض باشند. اینکه از کدام نوع ماده مخمر استفاده کنید ، هم سلیقه ای است و هم خود دستور تهیه آن.
لرزش پروتئین در واقع می تواند باعث ایجاد آکنه در شما شود
پودر پروتئین فواید زیادی دارد. این می تواند به شما در کاهش وزن و عضله سازی کمک کند ، در عین حال راهی عالی برای افزودن پروتئین به تقریباً هر وعده غذایی (حتی دسر) است. متاسفانه ما در یک فیلم فانتزی زندگی نمی کنیم و فقط چیزهای مفیدی وجود دارد.
محصولاتی که در ایجاد بوی بد بدن نقش دارند
ما لیستی از 10 محصول را به شما پیشنهاد می دهیم که باید از آنها قبل از جلسات مهم یا فقط در شرایطی که می خواهید بدون نگرانی بوی مطبوعی ببخشید ، اجتناب کنید. 1. غذاهایی با رایحه قوی . سبزیجات و ادویه جات هنگام تولید جویدن گوگرد تولید می کنند ، این گوگرد جذب خون می شود و متعاقباً توسط ریه ها فرآوری می شود و از طریق منافذ پوست دفع می شود.
