2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
سیب از جمله مفیدترین غذاهایی است که طبیعت به ما داده است. آنها منبع ویتامین های A ، C ، E و D. هستند و همچنین حاوی ویتامین های B کمپلکس (B1 ، B2 ، B5 ، B6) هستند. مواد معدنی مانند مس ، منیزیم ، آهن ، کلسیم ، پتاسیم ، منگنز ، فلوراید ، فسفر ، روی و سایر مواد در ترکیبات آنها یافت شده است.
بنابراین ، آنها در برابر تعدادی از بیماری ها محافظت می کنند و نه تنها از ایمنی قوی ، بلکه از زیبایی ظاهری ما نیز مراقبت می کنند. با این حال ، حقایقی که تاکنون ذکر شده اند تنها قسمت کوچکی از موارد جالب هستند که می توان درباره آنها گفت سیب ها. حقایق جالب تری را ببینید که احتمالاً در مورد میوه بهشت نمی دانید:
- ساختار سیب متراکم به نظر می رسد ، اما در واقع آنها تقریباً 25 درصد هوا دارند.
- سیب یکی از میوه های بسیار قدیمی است. طبق برخی منابع ، آنها در اوایل 6500 سال قبل از میلاد خورده شده اند.
- سیب نمادی از سلامتی است ، اما همچنین وسوسه است. برخی از مردم آنها را با جاودانگی مرتبط می دانند.
- همراه با غذاهایی مانند جعفری و ماست ، سیب به رفع بوی بد دهان کمک می کند.
- یک سیب حاوی حدود هشتاد کالری است ، بنابراین یک متحد قوی در مبارزه با اضافه وزن است. در حقیقت ، سیب یکی از رایج ترین مواد غذایی در رژیم های مختلف است. خانم ها نیز آن را به عنوان یک محصول در [ماسک های زیبایی خانگی] ترجیح می دهند.
- اندازه سیب ها معمولاً قابل توجه نیستند ، اما یک سیب با وزن چشمگیر نیم و نیم خود می تواند وارد کتاب رکوردهای گینس شود.
- سیب ها می تواند به عنوان ضد تبخال عمل کند.
- خوردن سیب از برخی سرطان ها محافظت می کند - از جمله سرطان ریه ، سرطان سینه ، سرطان کبد و سرطان روده بزرگ.
- در سطح جهانی ، برخی از بزرگترین تولید کنندگان سیب ترکیه ، چین ، ایتالیا ، ایالات متحده و غیره هستند.
- همانطور که می دانید ، سیب نیز در کشور ما کشت می شود. از جمله انواع سیب های بلغاری به طور خاص می توان به yaivaniya ، karastoyanka ، خردل ، پارمنای طلایی ، بلفلور زرد و غیره اشاره کرد.
توصیه شده:
سولفورافان - ما چه چیزی را در مورد آن نمی دانیم؟
آیا می توانید ماده ای را تصور کنید که در برابر سرطان محافظت می کند ، به درمان آن کمک می کند ، باکتری ها را از بین می برد ، التهاب را از بین می برد ، آسیب به سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد و همچنین در غذاهای ارزان و خوشمزه یافت می شود؟ نیازی به تصور آن نیست - وجود دارد
آنچه در مورد مخمر نمی دانیم
کیفیت خمیر مایه یا نیاز به تهیه نوشیدنی های تخمیر شده یک علم است. بیایید با جزئیات آنچه در کیفیت تأثیر می گذارد آشنا شویم مخمر و تخمیر از فاکتورهای مهم تعیین کننده توانایی تخمیر مخمر ، فعالیت بیوسنتز سلول ها و توانایی انطباق با شرایط محیطی است که دائماً در حین تخمیر تغییر می کنند.
حقایق تکان دهنده ای که درباره همبرگرهای مک دونالد نمی دانیم
شکی نیست که بیگ مک پرستش ترین و پرفروش ترین محصول زنجیره فست فودهای محبوب است. وسوسه انگیز با دو کوفته گوشتی چرب و تست شده ، که در یک ساندویچ سه لایه جمع شده ، با کام مشخصی که روی کام چسبیده است ، همراه با پنیر آمریکایی ، برش های کاهو ، پیاز خرد شده ، ترشی و نان کنجد سفید ، 5 مگس بزرگ شامل 10 گرم چربی اشباع - تقریباً 51 درصد از مصرف روزانه فردی که توصیه می شود.
چه چیزی در مورد کلسیم نمی دانیم؟
جای تعجب نیست که کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی در بدن ما است. از جمله نقش های اصلی وی: - استخوان ها و دندان های سالم می سازد و آنها را با افزایش سن محکم نگه می دارد. - برای انتقال تکانه های عصبی ضروری است. - به لخته شدن خون کمک می کند.
از کلم چه چیزی نمی دانیم؟
کلم یک سبزی آسان برای رشد است. ارزان است و تقریباً در تمام دنیا یافت می شود. در طول سالها ، کلم مورد مطالعه قرار گرفته و ارزشهای غذایی و دارویی آن کشف شده است. اخیراً مشخص شده است که می تواند خطر ابتلا به برخی از انواع تومور (مانند تومور روده بزرگ و سرطان پستان) را کاهش دهد.
