2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اگر شیرینی ها ضعف شما هستند و خوردن آنها مانع از شکل گرفتن شما در تابستان می شود ، یک ترفند آسان وجود دارد که می تواند اشتهای شما را برای شیرینی ها کنترل کند.
این روش توسط دانشمندان دانشگاه کلمبیا در نیویورک کشف شد. آنها ادعا می کنند که می توانید مغز خود را دستکاری کنید تا بتوانید از چیزی شیرین لذت ببرید ، اما در عین حال در مصرف قند زیاده روی نکنید.
این نتیجه پس از آزمایش با موش ها حاصل شد و آزمایشات نشان داد که مرکزی در مغز ما ، که مسئول درک چشایی است - آمیگدالا ، قابل فریب است.
آمیگدالا اطلاعات مربوط به سلیقه های مختلف - شیرین ، شور ، تلخ و ترش را پردازش می کند. و هنگامی که ما شکلات یا شیرینی های دیگر می خوریم ، این مرکز مغز باعث می شود که در خوردن غذاها احساس لذت و زیاده روی کنیم.
با این حال ، تحقیقات نشان داده است که بین قسمتهای قشر مغز یک تقسیم مشخص وجود دارد و هر طعم توسط یک منطقه متفاوت در آمیگدالا درک می شود. سلول های عصبی از زبان سیگنال هایی را به قسمت خاصی از مغز ارسال می کنند.
همچنین مشخص شده است که منطقه مسئول درک مربا و منطقه مسئول تلخی بسیار نزدیک به یکدیگر هستند و می توان آنها را دستکاری کرد.
با این حال ، واکنش هنگام خوردن یک چیز شیرین کاملاً متفاوت با واکنش هنگام خوردن یک چیز تلخ است. در حالی که شیرینی ها حرص و طمع را تحریک می کنند ، اما تلخی ما را متوقف می کند.
بنابراین ، اگر تصمیم دارید یک چهارم شکلات مورد علاقه خود را بخورید و نمی خواهید پس از خوردن مقدار مربا در آن زیاده روی کنید ، چیزی تلخ بخورید. به این ترتیب ، مغز شما سیگنال هایی برای کنار گذاشتن غذا ارسال می کند.
دانشمندان امیدوارند که در آینده روش آنها برای افرادی که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند ، توسعه یابد.
توصیه شده:
چند ترفند و ترفند برای گوشت
گوشت بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره است و به میزان متوسط از نظر بسیاری از مواد مغذی غنی است. برای یک خانم خانه بسیار مهم است که از پس وظیفه برآید - خویشاوندان خود را خوشحال کند و غذای خوب به آنها ارائه دهد. به همین دلیل من چند مورد را به شما پیشنهاد می دهم ترفندها استفاده از وقتی شما گوشت می پزید :
BFSA در حال کنترل بیشتر کنترل میوه ها و سبزیجات یونانی است
BFSA بازرسی از میوه ها و سبزیجات تازه را که از مرزهای بلغارستان-یونان و بلغارستان-مقدونیه وارد کشور می شوند ، آغاز کرده است. آژانس معتقد است که با محاصره برداشته شده ، این خطر وجود دارد که بازار داخلی مملو از میوه ها و سبزیجات خراب از یونان شود.
این گرمترین بستنی در جهان است! آیا احساس می کنید آن را امتحان کنید؟
اگر فکر می کنید همه چیز را امتحان کرده اید ، کافه اولدویچ اسکاتلند موضوعی دارد که شما را با آن به چالش می کشد. اخیراً در آنجا ارائه شده است گرمترین بستنی از جهانی که تمام سوابق مربوط به غذاهای تند را شکست می دهد. بستنی فقط در صورتی سرو می شود که مشتری قبلاً اظهارنامه ای امضا کرده باشد ، که در صورت بروز مشکلات بهداشتی کافه را از مسئولیت آزاد می کند و تأیید می کند که وی از خطرات مصرف چنین غذایی آگاه است.
ماکارونی و ماکارونی را فراموش کنید - این ماکارونی ایتالیایی را امتحان کنید
غذاهای ایتالیایی یکی از گسترده ترین غذاهای سراسر جهان است. ایتالیایی ها به خاطر ماکارونی ، پیتزاهای شگفت انگیز و دسرهای مجلل خود معروف هستند. هر یک از ما اسپاگتی را دوست داریم ، اما آنها قسمت کوچکی از انواع ماکارونی موجود و غذاهای لذیذی هستند که می توان با آنها تهیه کرد.
چگونه ولع مصرف شیرینی را کنترل کنیم
اگر فکر می کنید عادت شما به خوردن دسر کنترل نشده است ، سعی کنید ابتدا بفهمید که علت اعتیاد شما به شیرینی چیست. مصرف زیاد مربا می تواند منجر به تعدادی از مشکلات سلامتی شود و به شکل جدی آسیب برساند. اونجاست آرزو برای چیزی شیرین تأثیر خوبی روی بدن دارد ، اما اگر هر روز به شکلات ، کیک یا وافل علاقه دارید ، کمبودی در بدن وجود دارد که باید جبران شود.
