![دکتر پاپازووا: تخم مرغ بلدرچین داروخانه است دکتر پاپازووا: تخم مرغ بلدرچین داروخانه است](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-7812-j.webp)
2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در طول تعطیلات عید پاک بر روی میز بسیاری از ما نه تنها تخم مرغ بلکه بلدرچین نیز دیده می شود. به گفته متخصصان ، جدا از جذاب بودن ، آنها برای بدن ما نیز بسیار مفید هستند.
دکتر ماریا پاپازووا در نمایش قهوه گفت: تخم بلدرچین یک داروخانه واقعی است.
این متخصص اشاره کرد که علیرغم اندازه متوسط آنها ، در وهله اول این تخمها بسیار مقوی هستند. آنها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی چند برابر تخم مرغ هستند. آنها منبع پتاسیم ، منیزیم ، آهن ، کلسیم ، منگنز ، روی هستند.
آنها همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین A هستند. محتوای ویتامین های گروه B نیز رضایت بخش است. و همانطور که می دانیم این مجموعه برای سالم و زیبا بودن از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. آنها به ویژه از نظر ویتامین B12 غنی هستند ، که این مواد غذایی را به عنوان یک غذای توصیه شده برای افرادی که محصولات گوشتی را کنار گذاشته اند ، تبدیل می کند.
![دکتر پاپازووا: تخم مرغ بلدرچین داروخانه است دکتر پاپازووا: تخم مرغ بلدرچین داروخانه است](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-7812-1-j.webp)
به گفته دکتر پاپازووا ، این نوع تخم مرغ همچنین به دلیل ترکیب باورنکردنی پروتئین ، کمک شایانی در مبارزه با آلرژی به عوامل خارجی می کند. تخمهای خام قابل قبول این پرندگان کوچک به کودکان و افراد مسن کمک می کنند که علائم آلرژی گرده و آلرژی حیوانات را نشان دهند.
مدتهاست که شناخته شده است که تخم بلدرچین در بیماری های دستگاه گوارش به طور سودمند عمل می کنند. آنها در ورم معده ، کم خونی ، آسم برونش ، ذات الریه مزمن مثر هستند. نشان داده شده است که تأثیر مثبتی بر بیماریهای سیستم عصبی دارند. همچنین تصور می شود که به برخی از مشکلات مردانه از جمله اختلال نعوظ کمک می کند.
جنس زیباتر نیز می تواند از این گنجینه های کوچک بهره مند شود. مطالعات نشان می دهد که آنها به حفظ تعادل هورمونی در زنان کمک می کنند. آنها به طور کامل از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کنند ، به همین دلیل است که به ویژه در دوره های ویروسی توصیه می شود.
همچنین باید توجه داشت که تخم های بلدرچین به خوبی در برابر باکتری ها محافظت می شوند. به گفته دکتر پاپازووا ، سالمونلا حاصل از تخم بلدرچین قابل صید نیست ، بنابراین این مزیت دیگری نسبت به مرغ است.
دکتر ماریا پاپازووا این دسته تخمها کاملاً تمیز است.
توصیه شده:
تخم مرغ بلدرچین - جایگزینی برای داروها
![تخم مرغ بلدرچین - جایگزینی برای داروها تخم مرغ بلدرچین - جایگزینی برای داروها](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-3910-j.webp)
تخم مرغ بلدرچین محصولی فوق العاده با ارزش است. آنها دارای خواص ضد باکتری ، تنظیم کننده سیستم ایمنی هستند که از بسیاری از بیماری ها محافظت می کنند. آنها در غیاب کامل کلسترول حاوی عناصر کمیاب و ویتامین های ارزشمند زیادی هستند. در مقایسه با تخم مرغ ، یک گرم تخم بلدرچین حاوی 2.
فواید تخم مرغ بلدرچین
![فواید تخم مرغ بلدرچین فواید تخم مرغ بلدرچین](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-7809-j.webp)
بسیاری از افراد از فواید تخم بلدرچین آگاهی ندارند. 3-4 تخم بلدرچین تقریباً با 1 تخم مرغ مطابقت دارد ، اما مواد معدنی ، ویتامین ها و مواد مغذی موجود در تخم بلدرچین باعث مفیدتر شدن آنها نسبت به مرغ ها می شود. تخم بلدرچین حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و B2 است که تقریباً در مقادیر کافی از ویتامین های مورد نیاز بدن وجود دارد.
آیا تخم مرغ بلدرچین مفید است؟
![آیا تخم مرغ بلدرچین مفید است؟ آیا تخم مرغ بلدرچین مفید است؟](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-7815-j.webp)
تخم مرغ بلدرچین به عنوان یک محصول غذایی ارزش گذاری می شود. اثر خوردن تخم مرغ بلدرچین از دوران باستان شناخته شده است. بچه ها تخم بلدرچین را نه فقط به دلیل سلیقه خود ، بلکه به دلیل سرگرم کننده بودنشان دوست دارند. بچه ها توسط پوسته عجیب و اندازه کوچک تخم مرغ جذب می شوند.
دکتر گایدورکوف برای تخم مرغ
![دکتر گایدورکوف برای تخم مرغ دکتر گایدورکوف برای تخم مرغ](https://i.healthierculinary.com/images/005/image-14113-j.webp)
دکتر جورجی گایدورکوف یکی از محبوب ترین متخصصان تغذیه و تغذیه در بلغارستان است. این متخصص بارها در مورد تأثیر غذاهای مختلف بر سلامت انسان اظهار نظر کرده است. اما نظر گایدورکوف در مورد تخم مرغ چیست؟ این متخصص نقش قابل توجه تخم مرغ را در رژیم غذایی کامل انسان انکار نمی کند.
مقدونیه واردات مرغ و تخم مرغ از بلغارستان را متوقف کرده است
![مقدونیه واردات مرغ و تخم مرغ از بلغارستان را متوقف کرده است مقدونیه واردات مرغ و تخم مرغ از بلغارستان را متوقف کرده است](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-388-3-j.webp)
روزنامه مقدونی وچر گزارش داد ، آژانس غذایی مقدونیه واردات مرغ و تخم مرغ از بلغارستان را ممنوع کرده است. دلیل اصلی ممنوعیت آژانس واقعیت ثبت یک مورد آنفولانزای مرغی در بلغارستان است. مقامات مقدونیه اظهار داشتند که تاکنون هیچ موردی از آنفلوانزای مرغی در کشورشان ثبت نشده است و محصولات توزیع شده در شبکه تجارت برای شهروندان بی خطر است.