2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مورینگا یک درخت برگریز سریع و رشد یافته است که بومی هند است و به طور گسترده در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری در سراسر آسیا ، آفریقا و آمریکای جنوبی رشد می کند. برگ های درخت را می توان به سالاد اضافه کرد و از آنها برای تهیه سس و سوپ استفاده کرد. روغن مورینگا فشرده شده سرد برای پخت و پز استفاده می شود و به دلیل ماندگاری طولانی مدت ارزش آن زیاد است.
برگها به دلیل پروتئین زیاد ، مخصوصاً برای گیاهخواران ، جایگزین مناسبی برای گوشت هستند. از مزایای سلامتی مورینگا می توان به رفع ناراحتی های معده ، آلرژی و تورم اشاره کرد. قدرت آنتی اکسیدانی مورینگا به محافظت از کبد ، دیابت ، محافظت از چشم ، سلامت قلب و عروق ، سلامت استخوان ، ترمیم زخم ، سلامت مو و پوست کمک می کند.
مورینگا دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی است که به مبارزه با عفونت های مختلف از جمله تبخال کمک می کند. این گیاه سرشار از عناصر غذایی گیاهی است که در جلوگیری از بیماری های مختلف پزشکی مانند سرطان ، بیماری های تخریب کننده اعصاب ، آسم برونش ، کلسترول بالا ، فشار خون ، کم خونی و چاقی م effectiveثر است. منبع غنی از اسیدهای آمینه ضروری ، که عناصر سازنده پروتئین هستند.
همچنین مورینگا حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین مانند ویتامین A ، ویتامین B1 (تیامین) ، B2 (ریبوفلاوین) ، B3 (نیاسین) ، B6 ، فولات و اسید اسکوربیک (ویتامین C) است.
ثروت معدنی مورینگا شامل کلسیم ، پتاسیم ، آهن ، منیزیم ، فسفر و روی است. به دلیل دامنه استثنایی و غیرقابل مقایسه فواید پزشکی ، در زمان بحران غذایی در آفریقا به آن درخت معجزه می گفتند. ایزوتیوسیانات های موجود در ملات در درمان اختلالات شکمی مانند یبوست ، ورم معده و کولیت اولسراتیو مثر است.
اثرات آبرسانی و سم زدایی عصاره های مورگینا به خنثی سازی اثرات آلاینده های مضر ، جلوگیری از چین و چروک و کند شدن پیری زودرس کمک می کند. محتوای بالای پروتئین به محافظت از سلولهای پوستی در برابر آسیب های ناشی از فلزات سنگین مانند جیوه و کادمیوم کمک می کند. به همین دلیل ، از آن در ساخت محصولات آرایشی و بهداشتی و محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود.
مواد آرایشی مورینگا خاصیت ضد باکتری ، ضد قارچ و ضد میکروبی دارند. تحقیقات نشان داده است که عصاره های مورینگا طیف وسیعی از فعالیت های محافظتی را در برابر میکروارگانیسم های منتقله از طریق غذا مانند سالمونلا و اشریشیا کلی انجام می دهند.
مورینگا یک داروی ضد سرطان است و در تومور درمانی از ارزش بالایی برخوردار است. تحقیقات نشان داده است که عصاره های مورگینا دارای خواص شیمیایی پیشگیری هستند که به وجود اجزای فنلی کوئرستین و کامپرول نسبت داده می شود. عصاره های مورینگا به دلیل وجود مواد معدنی مهمی مانند کلسیم و فسفر برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است.
عصاره آن خاصیت ضد التهابی دارد و در درمان بیماری های دردناکی مانند آرتروز مثر است. این گیاه در حفظ سطح مطلوب فشار خون و سطح کلسترول در بدن موثر است. اجزای فعال زیستی مانند ایزوتیوسیانات و نیسیمینین که در آن وجود دارد ، از ضخیم شدن عروق جلوگیری کرده و از پیشرفت فشار خون ریوی می کاهند.
به بهبود درک حسی و حافظه کمک می کند. این خاصیت ضد صرع دارد و به مبارزه با افسردگی ، اضطراب و خستگی کمک می کند. خواص ضد التهابی و محتوای بالای ویتامین ها در مورینگا برای درمان اسکوربوت ارزشمند است.
توصیه شده:
با خوردن منظم عسل چه بیماری هایی را می توانید درمان کنید
یک قاشق عسل با معده خالی رایج ترین پیشگیری مادربزرگ در برابر بیماری های مختلف است. اما مطالعات نشان می دهد که این توصیه افسانه نیست و مصرف منظم عسل می تواند شما را در برابر بیماری های جدی محافظت کند. این روش درمانی درمانی نامیده می شود و اگرچه امروزه به عنوان داروی جایگزین مشاهده می شود ، اما نتایج مطالعات مختلف نشان می دهد که واقعاً تأثیر دارد.
با زردچوبه ، سرکه سیب و عسل این بیماری ها را درمان خواهید کرد
زردچوبه - که توسط بشر به عنوان یک مکمل فوق العاده مفید و موثر شناخته می شود ، توسط مطالعات متعددی در مورد اثر بخشی آن و کل مغز ثابت شده است. در اینجا برخی از آنها ذکر شده است: 1. حاوی ترکیبات فعال بیولوژیکی با خواص درمانی قدرتمند است.
این آب یک معجزه واقعی است! این یک سری از بیماری ها را درمان می کند
خواص مفید آب سیب زمینی از دوران باستان شناخته شده است. با تشکر از او ، در طی اپیدمی اسکوربوت که باعث کشته شدن هزاران نفر در اروپا شد ، بسیاری از مردم نجات یافتند. آب سیب زمینی حاوی؛ - پروتئین ها ؛ - چربی ها - الیاف - اسیدهای آلی ؛ - نشاسته - پکتین ها - گلیکوآکلوئیدها ؛ - ترکیبات نیتروژن ؛ - اسیدهای نوکلئیک؛ - ویتامین های گروه B - ویتامین ها - C ، E ، PP ؛ - کاروتن ؛ - عناصر کمیاب ، سیلیسیم ، برم ، روی ، مس ، سوسیس ، منگنز ، بور ، ید ، پتاسیم و فسف
شما باور نخواهید کرد که با ارزش ترین قسمت آووکادو است
آووکادو یکی از محبوب ترین سوپرفودهای اخیر است. او به لطف پرسنل غنی و همه خصوصیات ارزشمندی که در اختیار دارد به سرعت به شهرت رسید. آووکادو منبع فیبر ، چربیهای اشباع نشده ، چند غیر اشباع و اشباع است. همچنین حاوی ویتامین E ، ویتامین C ، ویتامین B1 ، ویتامین B2 ، ویتامین B4 ، ویتامین B6 و بیشتر است.
اولین الکل سالم در حال حاضر یک واقعیت است! به کاری که آنها انجام می دهند باور نخواهید کرد
آنها اولین نوشیدنی الکلی واقعاً سالم جهان را با استفاده از توفو اختراع کردند. این ساخته توسط دانشمندان دانشگاه ملی سنگاپور است که در مورد دستیابی به موفقیت افتخار می کنند. هنگام تهیه پنیر سویا مقدار زیادی آب پنیر دور ریخته می شود. به نظر می رسد هنگام دفع زباله های تصفیه نشده ، بی ضرر به نظر می رسد و مانند یک محصول جانبی ایمن به نظر می رسد ، در واقع باعث ایجاد آلودگی محیطی و کاهش اکسیژن در مجاری آب می شود.
