2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
ریه های ما یکی از با ارزش ترین اندام ها هستند ، زیرا بدون آنها قادر به تنفس هوای اکسیژن رسانی به خون نیستیم. نفس کشیدن یک روند پیچیده است و مراقبت از ریه ها بسیار مهم است. رژیم آناناس به شما کمک می کند تا ریه های خود را قوی و سالم نگه دارید.
آناناس تازه
هر روز دو عدد آناناس تازه بخورید. آناناس برای ریه ها بسیار مفید است زیرا حاوی مواد مغذی و آنزیم های کلیدی است که به بهبود گردش خون در ریه ها کمک می کند.
در صبحانه ، ناهار و شام علاوه بر غذاهای سالم ، آناناس نیز بخورید. حداقل 30 دقیقه قبل از غذاهای دیگر آناناس را بخورید تا به بدن فرصت دهید تا آناناس را به عنوان اولین غذا هضم کند.
بدن شما برای پاکسازی و سم زدایی دستگاه گوارش و ریه ها به آنزیم بروملین نیاز دارد. به شرطی که فکر می کنید سم زدایی از ریه ها ضروری است ، هر روز به خوردن آناناس ادامه دهید و حتی اگر آن را متوقف نکنید به شما آسیب نمی رساند.
آب آناناس
روزانه چهار لیوان آب آناناس خام بنوشید. با نوشیدن آناناس و آب سیب علاوه بر خوردن آناناس تازه ، می توانید نتیجه بیشتری را از رژیم آناناس بدست آورید. از خرید این آب میوه در فروشگاه خودداری کنید زیرا بسیاری از آب میوه هایی که خریداری می کنید حاوی شکر و سایر مواد افزودنی هستند. در عوض ، از آبمیوه گیری خود برای تهیه آب میوه در خانه استفاده کنید.
آب آن بسیار شیرین است و تشنگی را برطرف می کند. حتی ممکن است از افزایش انرژی ناشی از قندهای طبیعی موجود در این میوه ، یک سورپرایز خوشایند را احساس کنید.
وقتی آب می نوشید ، فیبرها از بین می روند تا بدن شما در مدت زمان بسیار کمتری مواد مفید این میوه الهی را جذب کند تا اینکه میوه را کامل بخورید. میوه های کامل ، از جمله آناناس ، حاوی فیبر هستند که به پردازش شکر بسیار کندتر کمک می کند.
آبرسانی
هر روز هشت تا ده لیوان آب تمیز بنوشید. بدن شما به آب نیاز دارد تا مواد مغذی را به سلولهای مورد نیاز منتقل كند. آب سموم را نیز دفع می کند.
رژیم غذایی آناناس هنگامی که آب زیادی بنوشید می تواند حتی مثرتر باشد. از نوشیدن آب شیر خودداری کنید زیرا معمولاً حاوی کلر است. کلر برای ریه ها و دستگاه ادراری مفید نیست.
توصیه شده:
این شربت پیاز و عسل ریه های افراد سیگاری را پاک می کند
اگر سیگاری هستید ، این دستورالعمل مناسب شماست. تهیه آن در خانه آسان است و محصولات در هر آشپزخانه موجود است. ترشحات ریه های افراد سیگاری را دفع می کند. خوب است که در زمستان ، هنگام ابتلا به عفونت ویروسی با سرفه و آبریزش بینی ، آماده شوید. محصولات مورد نیاز عبارتند از:
این مخلوط درمانی بینایی خوب شما را بازیابی می کند و کبد را تمیز می کند
این دستور برای مخلوط دارویی هویج ، عسل و لیمو تهیه آن بسیار سریع و آسان انجام می شود و برای کل بدن و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. با استفاده از این ترکیب معجزه آسا ، نتایج قابل توجهی از نظر بهبود بینایی ، پاکسازی کبد و پیشگیری از سرطان به دست آمده است.
کلم بروکلی ریه ها را تمیز می کند
کلم بروکلی با پاکسازی ریه ها با مواد موجود در آنها ، برای ریه ها مفید است. اگر شما یکی از افرادی هستید که به طور سیستماتیک از سیگار سواستفاده می کنید ، بیشتر اوقات بروکلی بخورید. آنها حاوی سولفورافان هستند که با توانایی فعال سازی مجدد یا تسریع فعالیت ماکروفاژها مشخص می شود.
سیر ما را در برابر سرطان ریه محافظت می کند
دیلی میل در صفحات خود می نویسد ، مصرف سیر دو بار در هفته می تواند ما را در برابر سرطان ریه محافظت کند. نتیجه گیری توسط دانشمندان شاغل در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در جیانگشی چین انجام شد و نتایج مطالعه در مجله Cancer Prevention Research منتشر شد.
شربت قدرتمند از مخروط های صنوبر ، ریه ها و دستگاه تنفسی را تمیز می کند
این شربت توسط نیاکان ما استفاده می شده است. آنها بسیاری از بیماری ها را با آن درمان کردند - سرماخوردگی ، برونشیت ، ذات الریه و حتی سل. جالب است که این شربت فوق العاده نیکوتین را از ریه ها پاک می کند و با بدن معجزه می کند. به شرح زیر تهیه می شود:
