2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
دیلی میل در صفحات خود می نویسد ، مصرف سیر دو بار در هفته می تواند ما را در برابر سرطان ریه محافظت کند.
نتیجه گیری توسط دانشمندان شاغل در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در جیانگشی چین انجام شد و نتایج مطالعه در مجله Cancer Prevention Research منتشر شد.
تخمین زده می شود که افرادی که سیر را به رژیم غذایی خود اضافه می کنند 44 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری موذی و شدید قرار دارند.
طبق داده ها ، سیگار کشیدن تقریباً در 80 درصد موارد باعث سرطان ریه می شود ، اما در اینجا نیز سیر مفید است. در افراد سیگاری ، مصرف سبزیجات معطر 30 درصد خطر سرطان ریه را کاهش می دهد.
متخصصان چینی برای مطالعه خود از 4500 داوطلب سالم و بیش از 1400 بیمار سرطانی استفاده کردند. بخشی از این مطالعه شامل س questionsالاتی از شرکت کنندگان در مورد عادات غذایی و سبک زندگی آنها بود.
س mainالات اصلی دانشمندان نحوه مصرف سیر و سیگار کشیدن بود.
نتایج گویایی است - کسانی که حداقل دو بار در هفته سیر می خورند احتمال ابتلا به سرطان ریه بسیار کمتر است ، حتی اگر سیگاری باشند.
سبزیجات معطر حاوی ماده آلیسین هستند - این ترکیب دارای اثر ضد باکتری است. سیر در بسیاری از موارد موثر است - کاملاً مشهور است که با آنفولانزا و سرماخوردگی مقابله می کند ، به سرفه و موارد دیگر کمک می کند.
اگر جوشانده یا در آب خیسانده شود ، سیر می تواند در التهاب بدن بسیار مفید باشد - دارای اثر آنتی اکسیدانی است.
تحقیقات گذشته تأیید می کند که سیر و مواد تشکیل دهنده آن می تواند ما را در برابر بسیاری از بیماری های ریوی محافظت کند.
مطالعات همچنین نشان می دهد که سیر می تواند حتی در برابر سرطان روده بزرگ از ما محافظت کند و طبق تحقیقات ، سبزیجات خطر یک سوم را کاهش می دهند. متخصصان دانشگاه اموری آمریکا نیز دریافته اند که سیر به مشکلات قلبی نیز کمک می کند.
دانشمندان بر این باورند که دلیل اصلی آن در ترکیب تری سولفید دیالیل است که می تواند از بافت قلب محافظت کند.
توصیه شده:
یک مشت بادام ما را در برابر سرطان محافظت می کند
دانشمندان ثابت کرده اند که یک مشت بادام خام حاوی مواد کافی کافی است که می تواند یک محافظت عالی در برابر سرطان باشد. بادام غنی از لاتریل است - ماده ای که دارای خواص ضد سرطانی است. لائترین همچنین در گیلاس ، هلو و آلو خشک وجود دارد. بادام خام یک کمک قابل اعتماد برای افرادی است که می خواهند لاغر شوند.
لیستی از غذاهایی که ما را در برابر سرطان محافظت می کند
کارشناسان معتقدند با تغذیه مناسب می توان بیش از 50٪ سرطان ها را پیشگیری کرد. برای بسیاری از مردم ، این ایده به دلایل مالی خوب نیست. واقعیت این است که تعداد زیادی غذای گسترده وجود دارد که می توان منوی ضد سرطانی را برای تهیه آنها در رژیم غذایی تهیه کرد.
مکمل غذایی آمارانت ما را در برابر سرطان محافظت می کند
دانشجویان مکزیکی از مرکز تحقیقات م Instituteسسه ملی پلی تکنیک در پایتخت یک مکمل غذایی بی نظیر اختراع کرده اند که به مبارزه با سرطان کمک می کند. گیاه آزتک ها گل همیشه بهار ، که در کشور ما با عنوان گل آرد شناخته می شود ، اساس این کشف است.
غذاهایی برای محافظت در برابر سرطان ریه
احتمالاً شنیده اید که یک رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله را کاهش می دهد سرطان ریه . تعجب می کنید که آنها چه کسانی هستند غذا برای محافظت از خود نیاز به مصرف دارید؟ حقیقت این است که آنچه در دهان خود می گذاریم از اهمیت زیادی برخوردار است.
سیر صورتی از غذا در برابر کپک محافظت می کند
سیر یا سیر یکی از سبزیجات پیازی چند ساله از خانواده پیاز است. گونه فقط کشت شده یافت می شود. اعتقاد بر این است که نتیجه انتخاب فرهنگی دهه ها پیش بوده است. بیشترین مصرف یک ساختار ذخیره سازی زیرزمینی به نام هد است. سر سیر از ده یا بیشتر حبه های جداگانه تشکیل شده است.
