2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
یک زن بدون در نظر گرفتن سن می تواند زیبا به نظر برسد و این به میزان ضخامت عضلات و پوست او تعیین می شود و تن آن با توجه به میزان کلاژن موجود در بافت های همبند تعیین می شود.
این به نوبه خود به تغذیه مناسب بستگی دارد. وقتی بدن فاقد مواد مغذی ، پروتئین و ویتامین باشد ، شروع به کلاژن سازی از بافت های همبند می کند.
عضلات افتاده و شل می شوند ، پوست با چین و چروک و سلولیت پوشانده شده است. و با کیفیت ترین مواد آرایشی تاثیری در تغذیه نامناسب نخواهد داشت. برای ایجاد سلول های کلاژن در بافت پیوندی ، باید چهار بار در روز میوه تازه بخورید.
آناناس تازه م mostثرترین است. آناناس تولید کلاژن را تحریک می کند و حاوی یک آنزیم هضم کننده منحصر به فرد - بروملین است.
آناناس تازه سموم و سموم را از بدن دفع می کند ، به عادی سازی وزن کمک می کند ، ایمنی را تقویت می کند و احساسات از دست رفته را بازیابی می کند و باعث جذابیت و مطلوب شدن یک زن می شود.
زیبایی مو برای یک زن بسیار مهم است. بهترین کمک کننده در این زمینه بلغور جو دوسر است که البته مورد علاقه اکثر افراد نیست.
بلغور جو دوسر حاوی بسیاری از مواد مفید است که برای سلامت کل بدن و به ویژه عروق خونی ، پوست سر و مو لازم است.
بلغور جو دوسر نه تنها معده را تمیز می کند ، بلکه نمک های جمع شده فلزات سنگین و سایر مواد مضر را از لایه های عمیق بافت پاک می کند.
هویج را به طور منظم بخورید - نه تنها باعث بهبود پوست و بینایی می شود بلکه برای مو نیز بسیار مفید است. کافی است روزانه چهل گرم پنیر دلمه بخورید تا لب هایتان نرم و حس شود.
ماهی و فندق به مبارزه با جوش ها کمک می کند و خوردن موز پوست دست را نرم می کند. سویا فولیکول مو و پنیر گوسفندی ناخن ها را تقویت می کند.
توصیه شده:
سماق ما را شفا می دهد و باعث زیبایی ما می شود
سماق یا تترا در خاک های آهکی در سراسر کشور یافت می شود. درختچه ای است با برگهای سبز تیره و پوست مایل به قرمز. همیشه عطر خاصی دارد. قسمت قابل استفاده سماق برگ های آن است که هنگام شکوفه در پاییز قرمز می شود. آنها دقیقاً قبل از این لحظه انتخاب می شوند.
گوشت گاو با مارچوبه ، گوشت خوک - با آناناس همراه می شود
کارشناسان خوش خوراک از فرانسه می گویند ، اگر یک استیک خوک ساده با شاخه های مارچوبه نفیس و یک استیک گوشت گاو با برنج و آناناس سرو کنید ، ناهار شما کاملاً ناکام خواهد بود. به گفته آنها ، هر نوع گوشت با تزیینات خاصی ترکیب می شود که سرکوب نمی کنند ، بلکه برعکس - بر طعم و عطر غنی آن تأکید می کنند.
توت فرنگی وحشی باعث بهبودی و زیبایی می شود
در مورد فواید توت فرنگی وحشی برای سلامتی از دوران باستان ، زمانی که رومی ها از خاصیت پاک کنندگی و طراوت آن استفاده می کردند ، صحبت شده است. گیاهی است علفی و چند ساله با ساقه کوتاه و برگهایی که به صورت دایره ای مرتب شده اند. قدرت درمانی زیاد توت فرنگی وحشی در لکه های کوچک زرد موجود در میوه نهفته است و باید در نظر داشت که در بعضی از افراد باعث واکنش آلرژیک می شوند.
غذاهایی برای حفظ زیبایی
تغذیه واقعی پوست فقط از طریق خون است. مواد آرایشی می توانند برای زیبایی شما معجزه کنند: تمیز کردن ، مرطوب کردن ، سفید کردن ، شفاف سازی و صاف کردن چهره ، از بین بردن چین و چروک و موارد دیگر. اما اگر جوش دارید و رنگ صورت خود را دوست ندارید ، یبوست ، التهاب معده و روده را درمان کنید ، کبد و … را درمان کنید.
خربزه شگفت انگیز باعث بهبود و زیبایی می شود
خربزه در صورت مصرف صحیح میوه بسیار مفیدی است. بلوغ او مهم است. میوه رسیده به میزان کافی برای زخم معده یا ورم معده حاد توصیه نمی شود. خوردن خربزه با معده خالی توصیه نمی شود. خوردن بین وعده های غذایی مطلوب است تا بتوان آن را با بقیه غذای مصرفی مخلوط کرد.
