2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
1. در طول روز آب تصفیه شده یا ذوب شده بنوشید. می توانید آب لیمو و عسل را به آب اضافه کنید. قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب تمیز بنوشید.
2. از داروخانه خار خر خریداری کنید. این گیاه فرآیندهای متابولیک در بدن را تسریع می کند ، آن را تصفیه می کند و اثر مفیدی بر روی کبد دارد. جوشانده خار خار را 2 تا 4 بار در روز بزنید.
3. خوردن یک قاشق چای خوری بذر کتان در وعده صبحانه کافی است و باعث بهبود کار دستگاه گوارش می شوید. حتی اگر از بذر کتان شب قبل لذت ببرید حتی بهتر است. توده چسبناک حاصل بعد از خوردن غذا ، به آرامی مخاط روده را می پیچد ، که باعث بهبود حالت حرکتی بینایی آن می شود.
4. بیست دقیقه بعد از هر وعده غذایی ، چای سبز یا چای گیاهی بنوشید. این چای سطح قند خون را عادی می کند ، التهاب معده را تسکین می دهد و کبد و کلیه ها را تمیز می کند. مطلوب است که استفاده از چای سبز یا گیاهی در عادت روزانه شما گنجانده شود.
5. سالاد انرژی زا
کلم بروکلی - 200 گرم
نخود فرنگی تازه - 120 گرم
آووکادو - 40 گرم
دانه ها - 20 گرم
خیار تازه - 100 گرم
پنیر - 50 گرم
نعنا و جعفری تازه - 50 گرم
آب لیمو
روغن زیتون
آماده سازی:
مواد را خرد کرده و خوب مخلوط کنید ، با روغن زیتون و آبلیمو مزه دار کنید. سالاد آماده است!
این سالاد حاوی نمک های اسید فولیک است که به شما کمک می کند تا تعادل انرژی را برقرار کنید.
توصیه شده:
تصفیه بدن با گرسنگی
اصلی ترین چیزی که بدن ما را از سموم و سموم پر می کند غذا است. بدون اینکه به عواقب آن فکر کنیم ، هر روز شکم خود را با محصولات مضر پر می کنیم. از آنجا که هیچ یک از ما قادر به تغییر اساسی رژیم خود نیستیم ، تنها راه برای پاکسازی بدن از سموم و سموم گرسنگی است.
تصفیه و جوان سازی کل بدن با آرد بذر کتان
آرد بذر کتان می تواند مواد سمی ، سرباره را جذب و دفع کند ، سطح کلسترول خون را کاهش می دهد ، بسیاری از انواع کرم ها ، قارچ ها و ویروس ها را از بین می برد. کتان تأثیر مثبتی در تنظیم متابولیسم چربی دارد. کتان در موارد زیر مفید است: - التهاب غشای مخاط دستگاه تنفسی فوقانی ؛ - مشکلات دستگاه گوارش ؛ - ورم معده ، کولیت ؛ - زخم معده و دوازدهه.
غذاهایی که بدن را تصفیه می کنند
غذاهای زیادی وجود دارند که اثر پاک کنندگی بر روی بدن دارند و برای برنامه های سم زدایی استفاده می شوند. 1. لیمو و سایر مرکبات. این میوه ها اثر پاک کنندگی شدیدی روی کبد و صفرا دارند. لیمو حاوی یک ماده با ارزش است که بزرگترین "جارو برقی"
تفاوت بین روغن تصفیه شده و تصفیه نشده
آیا می دانید تفاوت بین روغن سرد فشرده ، روغن بکر ، چربی زیستی ، روغن تصفیه شده ، روغن تصفیه نشده چیست؟ فرایندهای مختلف تولید و هزاران محصول موجود در بازار ، تمایز و انتخاب روغن مناسب را تا حدودی دشوار می کند. به طور کلی ، عملیات مکانیکی منبع روغن به عنوان روغن تصفیه نشده تعریف می شود.
تصفیه کننده گیاه خون را تصفیه می کند
گیاه zhiveniche در طب قومی بلغارستان به خوبی شناخته شده است. Zhivenicheto دارای عملکرد ضد التهابی است و به بواسیر ، گواتر ، التهاب غدد لنفاوی کمک می کند. مصرف دم کرده یا جوشانده گیاه باعث افزایش ضربان قلب می شود. جوشانده گیاه گیاه تب ، خون را تصفیه می کند ، اثر ضد درد دارد.
