لاغری مطابق زودیاک

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

علامت زودیاک نه تنها ویژگی های شخصیت ، بلکه نحوه غذا خوردن و ویژگی های شکل را تعیین می کند. برج حمل ، سرطان ، که بدون شیرینی کاری از پس کار بر نمی آیند و برج جدی متولد شده برای شکل گیری به یک استراتژی متفاوت نیاز دارند.

برج حمل عاشق ادویه جات ترشی جات است ، آنها اشتهای او را تحریک می کنند. او عصبی است و فقط برای اینکه از مشکلاتش دور شود ، چیزی می خورد. برج حمل مجبور است مقادیر زیادی غذای کم کالری بخورد تا خیال خود را از مصرف مقادیر زیادی فریب دهد. میوه ها ، ماهی ها ، گوشت های بدون چربی و لبنیات برای Aries مناسب است. باید بر فشارهای شکمی نیز تأکید کنید.

ثور لذت های زمینی مانند غذا و نوشیدنی را می پرستد. او آهسته و فراوان می خورد. رعایت رژیم غذایی دشوار است. وعده های غذایی جداگانه برای او مناسب است. گوشت های چرب را محدود کنید و قسمت های کوچک را به انواع بزرگ ترجیح دهید. شروع به ورزش یا حداقل پیاده روی کنید.

جوزا تنوع را دوست دارد. آنها ناهارهای خانوادگی طولانی و غذاهای خانگی سنتی را دوست ندارند. دوقلوها نباید در مراجعه به رستوران های فست فود زیاده روی کنند. به جای سه بار در روز ، شش بار در بخشهای کوچک غذا بخورید. این سرعت متابولیسم را تسریع می کند.

سرطان همه چیزهایی را دوست دارد که از کودکی بخورد. او نمی تواند بدون شیرینی کاری انجام دهد - از این نظر او یک کودک ابدی است. او بین وعده های غذایی مرتب چیزی می خورد. لبنیات کم چرب و پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده برای سرطان مفید است. برای سفت شدن عضلات شکم خود شنا کنید و ورزش های هوازی را انجام دهید.

از نظر لئو ، غذا خوردن یک لذت واقعی برای چشم و حواس است. او از محصولات با کیفیت بالا و غذاهای زیبا تهیه شده قدردانی می کند. شیر سریع و عصبی می خورد چون خیلی کار می کند و استرس دارد. تمرکز روی پروتئین و کاهش چربی خوب است. آرام غذا خوردن را یاد بگیرید. علاوه بر ورزشهای فعال ، به ورزشهای آرامش بخشی - مانند یوگا نیز بپردازید.

باکره ذاتاً کمال گراست. اما مستعد کولیت و ورم معده است. به طور مداوم در میان ترس های خود زندگی می کند ، ویرجین سعی می کند با پر کردن غذا ، آنها را از بین ببرد. مهم است که غذا را با لذت و پشت میز میل کنید ، نه پیاده. غذاهای خام را کاهش دهید ، زیرا استفاده از محصولات تحت حرارت - مانند سبزیجات بخارپز - برای شما مناسب است. رقص ، تیراندازی با کمان و شمشیربازی شکل ویرجین را حفظ می کند.

ترازو همیشه حتی در غذا خوردن بدنبال هماهنگی است. آنها سلیقه های غیرمعمول ، غذاهای پرادویه را دوست دارند و این دقیقاً همان چیزی است که برای بدن آنها که نقطه ضعف آنها کلیه ها است مضر است. همزمان غذا بخورید و حتی یک وعده غذایی را از دست ندهید. در غیر این صورت ، بدن شما نگران گرسنگی است ، ذخایر خود را جمع می کند. گیاهخواری برای شما مناسب نیست ، شما باید گوشت و محصولات لبنی را تهیه کنید.

عقرب پرشور افراط را دوست دارد. او مستعد افزایش وزن نیست ، اما رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث چربی اضافی وی شود. میوه ها و سبزیجات را به طور منظم بخورید ، چای سبز بنوشید تا اثرات گوشت های چرب ، شیرینی ها و شیرینی ها را خنثی کند. الکل را کاهش داده و از مصرف چربی و سرخ شده خودداری کنید.

قوس برای غذا بسیار ارزش قائل است. او دوست دارد بدون ادعای تغذیه غذا بخورد. قوس بدون گوشت ، سالامی ، پیتزا ، ماکارونی و کیک نمی تواند کار کند و بنابراین حفظ شکل باریک دشوار است. محدودیت ها برای او مانند یک تفتیش عقاید است. تیرانداز باید چهار بار در روز همزمان غذا بخورد تا احساس گرسنگی نکند. صبحانه خوبی بخرید ، به کربوهیدرات های هضم آرام مانند برنج ، ماکارونی ، غلات ادای احترام کنید.

Capricorn تنوع را دوست ندارد و می تواند روزها همان غذا را بخورد. وقتی متوجه می شود که چیزهای زیادی به دست آورده است ، برج جدی از رژیم های غذایی خسته شده است. نقطه ضعف آن استخوان ها است ، بنابراین کمبود کلسیم بسیار مهم است. غذاهایی بخورید که در چربی پخته نشده ، بلکه بخارپز شده اند. هفته ای یک بار ، وزن خود را کنترل کنید و میوه بیشتری بخورید.در طبیعت پیاده روی منظم داشته باشید.

دلو روتین را دوست ندارد. بنابراین ، نمی توانید سه بار در روز غذا بخورید. زیبایی میز اشتهای او را از بین می برد. او اغلب پرخوری می کند و این روی شکل او تأثیر می گذارد. میوه های عجیب و غریب ، سویا ، جوانه ها ، محصولات ارگانیک بخورید. شام را از دست ندهید تا شب به قصد حمله به یخچال از خواب بیدار نشوید. برای رقصیدن ثبت نام کنید و مرتباً از ورزشگاه دیدن کنید.

ماهی ها مانند اسفنج احساسات را جذب می کنند ، بنابراین برای آنها غذا منبع خاطرات است. وقتی ماهی ها آرام نباشند ، می توانند بدون توقف و غذا تقریباً بدون غذا و شلوغ زندگی کنند. آنها اغلب از سلولیت رنج می برند. نمک ، چربی ، شیرینی و غذاهای سرخ شده را کاهش دهید ، روی میوه ها و سبزیجات تازه تمرکز کنید. اگر به دلیل وضعیت احساسی ، دستتان به سمت تکه کیک دراز شد ، دو لیوان آب بنوشید ، یک میوه بخورید و پیاده روی کنید. ورزش های آبی برای ماهی ها ایده آل است.