2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
هر مثلث زودیاک به طور متفاوتی کالری جذب می کند و عادات غذایی مختلفی دارد.
علائم زودیاک آتشین (برج حمل ، لئو ، قوس) به راحتی رژیم می گیرند زیرا بدن آنها کالری را سریعتر جذب می کند. برای آنها رژیم های غذایی حاوی پروتئین زیاد و کربوهیدرات کم ترجیح داده می شوند.
علائم زمین (Taurus ، Virgo ، Capricorn) در از بین بردن حلقه ها مشکل دارند ، زیرا قبل از تصمیم برای گرفتن رژیم غذایی اجازه "جوشاندن" وجود دارد. و از آنجا که آنها در حال حاضر به سختی لاغر می شوند ، رژیم های غذایی مبتنی بر کالری برای آنها ترجیح داده می شوند زیرا مقدار غذایی را که می توانند هضم کنند محدود می کنند و بنابراین به خوردن کمتر از قبل عادت می کنند.
علائم هوا (جوزا ، ترازو ، دلو) به راحتی از بین می روند زیرا انرژی زیادی را صرف می کنند زیرا افراد عصبی هستند و حرکت زیادی دارند. و برای آنها رژیم های غذایی محاسبه شده از کالری توصیه می شود. اما غذا باید به چند قسمت تقسیم شود و بارها خورده شود.
علائم آب (سرطان ، عقرب ، ماهی) خیلی راحت لاغر می شوند و اضافه وزن پیدا می کنند ، زیرا مشکل آنها چاقی نیست ، بلکه احتباس مایعات است. بنابراین ، آنها ناگهان فقط پس از دو هفته شروع به کاهش وزن می کنند ، زمانی که سلول های چربی مایعات را جایگزین چربی می کنند و در نهایت آن را حذف می کنند.
برای آنها ، رژیم های غذایی محاسبه کننده کالری توصیه می شود ، که یک روز با رژیم فقط مایعات شروع می شود ، زیرا احتباس مایعات مشکل آنهاست و روز مایع باعث کوچک شدن معده می شود - چیزی که به کاهش وزن کمک می کند.
اگر از علائم زودیاک ARIES هستید ، رژیم غذایی خود را از روز سه شنبه شروع کنید. غذاهایی که باید غالب شوند عبارتند از: گوشت تازه ، میوه ها ، سبزیجات. شما باید حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید. آرام غذا بخورید.
اگر تاروس هستید ، رژیم را از روز جمعه شروع کنید. غذاها: توت ، غلات ، شراب. تمام غذاهای چرب را محدود کنید.
اگر جوزا هستید ، از چهارشنبه شروع کنید. غذاها: سبزیجات سبز ، مرغ ، غذاهایی که به طور کلی حاوی ویتامین B کمپلکس هستند و از گیاهان فیبر تولید می شوند. هر روز چند بار کمی غذا بخورید.
اگر سرطان دارید ، رژیم غذایی خود را از روز دوشنبه شروع کنید. غذا باید منشا of دریایی داشته باشد ، شیر نیز. به یاد داشته باشید که یک روز در هفته باید مایعات مصرف کنید. قند ، چربی و نمک را محدود کنید.
اگر شیر هستید ، از روز یکشنبه شروع کنید. غذاها: دارچین ، مرکبات. از غذا خوردن در بیرون از خانه خودداری کنید. قبل از غذا نمک ، چربی ، کوکتل را محدود کنید.
اگر یک دختر هستید ، از روز چهارشنبه شروع کنید. غذاها: سبزیجات ، میوه های تازه ، غلات ، لبنیات ، میوه های خشک (بادام زمینی ، بادام ، فندق). نگرانی های خود را محدود کنید و مشکلات خود را روی میز نگذارید.
اگر LIBRA هستید ، از جمعه شروع کنید. غذاها: گوجه فرنگی ، هلو ، نعناع صبحانه را هرگز از دست ندهید. بعد از ساعت 2 بعد از ظهر کمتر بخورید و ژیمناستیک انجام دهید.
اگر یک عقرب هستید ، از روز سه شنبه شروع کنید. غذاها: خرچنگ ، ماهی. با کاهش ماه وزن کم خواهید کرد. نوشیدن و ورزش را محدود کنید. و البته به یاد داشته باشید که هر علامت آب باید روز اول رژیم را فقط با مایعات آغاز کند.
اگر شما یک طالب هستید ، از روز پنجشنبه شروع کنید. غذا: کباب کردن ، کباب ، سبزیجات پیاز. رژیم را به "پنجشنبه آینده" موکول نکنید. غذاهای عجیب و غریب و بدون کالری زیاد را ترجیح دهید. فرصت ژیمناستیک و هر ورزشی را از دست ندهید.
اگر صاحب برج هستید ، از شنبه شروع کنید. غذاها: سیب زمینی ، اسفناج. ویتامین C همچنین به شما در کاهش وزن کمک می کند. ورزش کنید و اگر در مقطعی از کاهش وزن دست کشید ناامید نشوید. بعدا به شما پاداش می دهید.
اگر اهل دلو هستید ، از شنبه شروع کنید. غذاها: سبزیجات خام ، میوه های تازه یا خشک ، غذاهای خشک یا منجمد. به یاد داشته باشید که شما یک علامت زودیاک پایدار هستید و بنابراین به راحتی وزنی که گرفته اید را از دست نمی دهید.باید عادت های غذایی خود را تغییر داده و ورزش را شروع کنید.
اگر ماهی هستید ، از روز پنجشنبه شروع کنید. غذاها: کاهو ، خربزه ، خیار ، ماهی. مراقب باشید چه مقدار و چه می خورید. راه رفتن و شنا را به خاطر بسپارید ، به خصوص اگر "در یک سوراخ" هستید.
توصیه شده:
با توجه به علامت زودیاک خود چه کلوچه ای هستید
مافین از دسرهای مورد علاقه پیر و جوان است. متنوع و خوشمزه ، آنها می توانند حتی تصفیه شده ترین کام را تحت تأثیر قرار دهند. با این حال ، اگر واقعاً می خواهید شخصی را با مافین مسحور کنید ، ابتدا بررسی کنید که چه کسی دقیقاً متناسب با علامت زودیاک و به خصوص شخصیت آنها باشد.
روزه بستگی به علامت زودیاک دارد
اخیراً ، روزه داری یک روزه در بین افرادی که به ظاهر خود اهمیت می دهند و می خواهند همیشه در فرم کامل و پوستی درخشان باشند ، محبوبیت بیشتری پیدا می کند. همچنین در میان افرادی که می خواهند سالم باشند محبوبیت زیادی دارد. برای داشتن حداکثر تأثیر از روزی که غذا نمی خورید ، باید توصیه های منجمان برجسته ایتالیایی را نیز در نظر بگیرید.
وسوسه های آشپزی هر علامت زودیاک ، که قبل از آن ناتوان است
همه ما آدم های مختلفی هستیم ، اما همه دوست داریم غذا بخوریم. و معلوم شد ، علامت زودیاک ما تا حد زیادی تعیین می کند سلیقه های آشپزی ما . علامت زودیاک خود را پیدا کنید و اگر غذاهای خوراکی ذکر شده واقعا مورد علاقه شما هستند ، آنها را به اشتراک بگذارید.
علامت زودیاک تعیین می کند که چه نوع زمستانی را دوست داشته باشیم
ترجیحات وی برای برخی غذاها و نوع خاصی از غذاهای زمستانی نیز به علامتی که فرد تحت آن متولد می شود بستگی دارد. به عنوان مثال ، برج حمل انواع سبزیجات زمستانی سبزیجات را دوست دارد ، که در آنها روغن یا روغن زیتون بیشتری اضافه می شود. اینها گوجه خشک شده ای هستند که با روغن زیتون یا کامبی سرخ شده آغشته شده اند.
غذاهای نامناسب با توجه به علامت زودیاک
انتخاب های ما هر روزه است. وقتی باید درباره زندگی شغلی یا شخصی خود تصمیم مهمی بگیریم ، اغلب با طالع بینی مشورت می کنیم ، به این امید که دریابیم ستاره ها با ما مهربان هستند و از انتخاب ما حمایت می کنند. چرا از آنها در مورد تصمیمات روزمره مانند غذا نپرسید.
