2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
گریپ فروت یک میوه مرکبات است ، که اگر در مقادیر طبیعی مصرف شود ، می توان گفت یک میوه بسیار مفید است. با این حال ، اگر در این کار زیاده روی کنید ، می تواند عوارض جانبی منفی زیادی داشته باشد.
ببینید در کدام مشکلات سلامتی خوردن گریپ فروت می تواند متحد قدرتمند شما باشد.
- تصلب شرایین (تصلب شرایین) ؛
- پسوریازیس - یک بیماری پوستی ؛
- چاقی
- آسم - گریپ فروت و مرکبات سرشار از ویتامین C هستند ، می توانند به بهبود عملکرد ریه کمک کنند.
- اگزما (درماتیت آتوپیک) - در افرادی که از اگزما رنج می برند ، میوه می تواند به کاهش ناراحتی معده ناشی از تغییر در باکتری های روده کمک کند.
- کلسترول بالا - مصرف 1 کپسول عصاره گریپ فروت در روز به مدت 16 هفته می تواند کلسترول را کاهش دهد. افراد برای کاهش کلسترول کل و کلسترول LDL روزانه یک گریپ فروت می خورند.
- کاهش وزن - به افراد دارای اضافه وزن کمک می کند.
- برای جلوگیری از سرطان ؛
- خستگی عضلات ؛
- رشد مو را تقویت کنید
- سفت شدن پوست ؛
- کاهش آکنه ؛
- برای درمان سردرد
- فشار؛
- افسردگی؛
- عفونت ها
- شکایات گوارشی ؛
- عفونت های قارچی (واژن).
عصاره دانه گریپ فروت بر روی عفونت های باکتریایی در حفره دهان ، عفونت های ویروسی و قارچی اثر درمانی دارد.
روغن گریپ فروت به پوست زده می شود ، به مشکلات پوستی کمک می کند و برای آکنه و پوست چرب مفید است. در عین حال برای سرماخوردگی و آنفلوانزا (آنفلوانزا) یک درمان است.
عصاره گریپ فروت به عنوان پاک کننده ای برای تحریکات پوستی خفیف استفاده می شود ، به عنوان کمک اولیه در صورت استفاده می شود.
همچنین برای درمان عفونت گوش مانند دهان شویه ، گلودرد ، شستشوی دندان ، کمک به لثه ها و التهاب لثه به عنوان عطری برای حفره دهان استفاده می شود.
توصیه شده:
در فصل آنفولانزا ، گریپ فروت را مرتبا بخورید
در فصل آنفولانزا و سرماخوردگی باید مرکبات را به طور منظم بخورید ، اما گریپ فروت بدون شک بیشترین کاربرد را در بین آنها دارد. فواید آن در رژیم های لاغری کاملاً مشخص است اما افراد کمی می دانند که این میوه به بدن کمک می کند تا با ویروس ها مقابله کند.
آب انار برای کمر باریک
مطالعات اخیر در مورد خواص مفید انار نشان می دهد که مصرف منظم آب میوه "الهی" می تواند به مقابله با تغییرات مربوط به سن که با افزایش سن در بدن اتفاق می افتد ، کمک کند. غالباً این تغییرات منجر به تغییر شکل بدن ما یا به عبارتی تجمع مقادیر بیش از حد چربی می شود.
برای پوست زیبا - هویج بیشتری بخورید
اگر بدن شما کمبود ویتامین A دارد ، بهترین راه برای دریافت دوز مورد نیاز مصرف منظم آب هویج است. به عنوان بزرگترین منبع ماده با ارزش در نظر گرفته می شود ، ویتامین زیبایی نیز نامیده می شود. مصرف مکرر هویج ، ترس غیر منطقی از تغییر رنگ پوست را برطرف می کند.
پوست گریپ فروت از پرخوری در نیمه شب محافظت می کند
هر وقت به خود قول می دهید بعد از نیمه شب به یخچال بخار نخواهید رسید ، اما همیشه این اتفاق می افتد که جلوی درب او بیدار شوید. نیازی نیست که خود را به خاطر نقض یکبار دیگر رژیم خود سرزنش کنید ، می توانید با چند ترفند بدن خود را فریب دهید. اگر وقتی در رختخواب هستید احساس گرسنگی می کنید ، مقداری مایعات بنوشید.
قوانینی برای کمر باریک
هر زنی رویاهای کمر باریک . بدون انجام رژیم های سنگین و محرومیت می توانید به این مهم دست پیدا کنید. رعایت چند قانون فرد ضعیف کافی است. اصلی قوانینی برای کمر باریک هستند: آب بنوشید یکی از مهمترین قوانین ، نوشیدن هر روز آب کافی است.
