برای پوست زیبا - هویج بیشتری بخورید

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

اگر بدن شما کمبود ویتامین A دارد ، بهترین راه برای دریافت دوز مورد نیاز مصرف منظم آب هویج است. به عنوان بزرگترین منبع ماده با ارزش در نظر گرفته می شود ، ویتامین زیبایی نیز نامیده می شود.

مصرف مکرر هویج ، ترس غیر منطقی از تغییر رنگ پوست را برطرف می کند. آزمایشات اخیر به تازگی نشان داده است که مصرف گیاه ترد ، حتی به مقدار زیاد ، به هیچ وجه رنگ طبیعی پوست شما را تغییر نمی دهد.

عصاره گیاهی نارنجی به سرعت جذب بدن می شود.

هویج علاوه بر ویتامین A حاوی مقادیر زیادی ویتامین B ، C و K نیز می باشد.

مشخص شده است که خشکی پوست ، پسوریازیس ، درماتیت و سایر التهابات پوستی در نتیجه کمبود عناصر خاصی در بدن وجود دارد که در هویج وجود دارد.

در مورد برخی بیماری های چشمی نیز همین امر وجود دارد. آب از هویج تازه تهیه می شود ، سرشار از عناصر قلیایی سدیم و پتاسیم است. همچنین حاوی مقدار زیادی کلسیم است که نه تنها برای سیستم اسکلتی بلکه برای خاصیت ارتجاعی پوست نیز مفید است.

ترکیب هویج تازه همچنین شامل منیزیم و آهن است که همراه با فسفر ، گوگرد و سیلیسیم تأثیر بسیار خوبی بر وضعیت کلی موجود زنده دارد.

آب هویج به خستگی جسمی و روحی نیز کمک می کند. همچنین بر سیستم عصبی تأثیر مفیدی دارد.

متخصصان اکیداً مصرف منظم سبزیجات نارنجی یا آب آنها را پس از هپاتیت ، کم خونی ، تصلب شرایین ، اختلالات بینایی ، سنگ کلیه و غیره توصیه می کنند.

طبق نظر پزشکان طبیعی ، باید روزانه 400-500 میلی لیتر آب برای اهداف درمانی مصرف شود ، به همان اندازه صبح و عصر. این عصاره از 2 کیلوگرم هویج تازه بدست می آید.

آب هویج با آب چغندر و خیار (برای مشکلات کبدی) ، کرفس و کاهو (برای مشکلات کلیوی و بیماری ها) ، کاهو و اسفناج (برای تصلب شرایین) ، قاصدک و شلغم (برای دیابت) ترکیب می شود. در فشار خون بالا می توان ترکیبی از آب هویج و اسفناج مصرف کرد.