رژیم سم زدایی برای پوست های زیبا

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

وقتی صحبت از برای سم زدایی ، ما به طور خودکار در مورد بدن و سلامتی فکر می کنیم ، اما پوست همچنین می تواند از این پاک سازی سود زیادی ببرد.

از بین بردن سموم مزایای زیادی دارد - از کاهش وزن ، درمان آسان بیماری های جدی تا حل مشکلاتی مانند ناباروری. از ظاهر پوست غافل نمی شود. از طریق تغذیه ، که یک عامل مهم است ، می توانید از سموم راحت تر خلاص شوید ، بلکه همچنین با انجام فعالیت های دلپذیر ، درمان های زیبایی ، مراجعه به مراکز سلامتی ، که حتی فکر نمی کنید با سم زدایی ارتباطی داشته باشد.

منبع سموم

اگر فست فود ، سوسیس ، چربی ، غذاهای فرآوری شده و بسیاری از مواد نگهدارنده از قبل در لیست غذاهایی هستند که سموم را به بدن وارد می کنند ، دلایل مهم دیگر این موارد عبارتند از: مصرف ناکافی آب ، کم تحرکی و افکار منفی. خوشبختانه ، ما می توانیم از طریق ویژه ای با این مشکلات کنار بیاییم رژیم سم زدایی.

رژیم سم زدایی برای پوست های زیبا

صبح ها ما اسموتی مصرف می کنیم ، اما فقط با یک نوع میوه ، سپس آب. هنگام ناهار ما آب میوه یا سبزیجات می گیریم ، سپس یک سالاد با پروتئین حیوانی سبک (شیر) می خوریم. تا وعده عصر فقط آب می نوشید و شام شامل آب سبزیجات و سالاد حاوی پروتئین گیاهی حاوی فیبر است. در این گونه رژیم سم زدایی عمدتا از سبزیجات (سالاد ، سبزیجات ، حبوبات و سایر میوه ها ، دانه ها ، آجیل ها) و در مقادیر کمی از غذاهای حیوانی استفاده می شود.

اصولی که به رژیم سم زدایی نیاز دارید

شما بعضی چیزها را به خاطر نمی آورید و انگیزه ای در کارها کم است. سیستم بیش از حد سموم در عملکرد مشکل دارد و شما اغلب احساس خستگی ، درد عضلات و مفاصل می کنید.

یکی دیگر از عوارض جانبی سموم انتشار بوی بدن و بوی بد دهان است. ما معمولاً اکثر سموم را با دفع ادرار و اجابت مزاج از بین می بریم ، اما وقتی بدن پر از سموم شود ، بیشتر از طریق پوست آزاد می شود و باعث بوی بد بدن می شود.