2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
یک مطالعه جدید نشان می دهد که شما باید حداقل در روزهای ماه های تابستان یک بار گوجه فرنگی بخورید ، زیرا سبزیجات قرمز می توانند از شما در برابر سرطان پوست محافظت کنند. در گرما بیشتر در معرض خطر ابتلا به ملانوم بر روی پوست هستیم.
با این حال ، طبق مطالعه دانشمندان آمریکایی ، خوردن روزانه یک یا دو گوجه فرنگی احتمال ابتلا به سرطان پوست را تا 50 درصد کاهش می دهد. این امر از طریق یک سری آزمایشات با موش های آزمایشگاهی مشخص شد.
طبق مجله Science Alert ، آنها پس از خوردن هر روز یک گوجه فرنگی به مدت 35 هفته و سپس قرار گرفتن در معرض نور ماورا بنفش ، در تومور خود تغییر کردند.
دانشمندان بر این باورند که گوجه فرنگی به دلیل کاروتنوئیدها مفید است - مواد رنگی که به گوجه فرنگی ها رنگ می دهد و از آنها در برابر اثرات مضر اشعه UV محافظت می کند.
مطالعات قبلی نشان داده است که مصرف منظم رب گوجه فرنگی می تواند اثرات سوختگی پوست را که دوباره به دلیل کاروتنوئیدها است ، کاهش دهد.
ماده اصلی موجود در آنها لیکوپن است که از جمله آنتی اکسیدان های موثر در طبیعت است.
لیکوپن همچنین یک پیشگیری عالی از آفتاب سوختگی است. قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب طولانی مدت ، یک عدد گوجه فرنگی بخورید ، اما هنوز ضد آفتاب را فراموش نکنید.
از آنجایی که گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های A و C است ، می توانید هنگامی که با نقص های پوستی دست و پنجه نرم می کنید نیز آنها را مصرف کنید.
خوردن منظم گوجه فرنگی همچنین با کاهش کلسترول بد خون و عادی سازی فشار خون ، ضربان قلب شما را بهبود می بخشد.
توصیه شده:
گوجه فرنگی بلغاری از سرطان محافظت می کند
اکنون کشف جدید و انقلابی دانشمندان م Instituteسسه گیاهان زراعی گیاهان ماریتسا در پلوودیو در دسترس همه قرار گرفته است. این نوع جدیدی از گوجه فرنگی های زرد نارنجی با محتوای بتاکاروتن بالا است. بتاکاروتن یک رنگدانه گیاهی است که وقتی در کبد جمع شود ، به ویتامین A تبدیل می شود و یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی است.
گوجه فرنگی ، هندوانه و گریپ فروت قرمز از سرطان پروستات محافظت می کنند
ماده ارزشمند لیکوپن موجود در گوجه فرنگی توانایی محافظت در برابر سرطان پروستات را دارد. این اطلاعات در روزنامه انگلیسی دیلی میل منتشر شده است. به گفته دانشمندان از جزیره ، لیکوپن یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها است. شناخته شده است که آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مضر ، یکی از مقصران بیماری موذی مبارزه می کنند.
خرما جادویی: از سرطان ، سکته مغزی و فشار خون بالا محافظت کنید
قرن ها است که شناخته شده است که خرما به همان اندازه میوه مفید نیز خوشمزه است. تصادفی نیست که یک جمله عربی قدیمی وجود دارد که می گوید آنها به اندازه روزها در طول سال فواید را پنهان می کنند. و حتی داروخانه نیز به این گفته قانع شده است ، زیرا محصولات زیادی در بازار وجود دارند که حاوی عصاره خرما هستند.
غذاهایی که باید هر روز بخورید تا بیشتر عمر کنید
برای داشتن زندگی طولانی و سالم به چه چیزهایی نیاز داریم که بخوریم ، بنوشیم و انجام دهیم؟ بسیاری از افراد بدنبال پاسخ این سوال هستند. متخصصانی که رژیم های غذایی را فقط بر اساس غذاهای طبیعی مطالعه می کنند می گویند مصرف روزانه برخی غذاها می تواند کیفیت و امید به زندگی .
سس گوجه فرنگی را فراموش کنید! برای سلامتی عالی سس داغ بخورید
اگر یک مطالعه جدید چینی به نقل از دیلی میل انجام دهید ، اگر سس فلفل قرمز را جایگزین سس گوجه فرنگی کنید ، احتمال سلامتی شما بیشتر است. نتایج نشان می دهد که گرما روی بدن بهتر کار می کند. آزمایش های متخصصان دانشگاه هنان نشان داده است که مواد موجود در سس داغ - کپسایسین و زنجبیل از بدن محافظت می کند و حتی خطر سرطان را کاهش می دهد.
