2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
Graviola / Annona muricata / از خانواده گیاهان Annonaceae است. این یک درخت کوچک همیشه سبز است که ارتفاع آن 5-6 متر است. گراویولا دارای برگهای بزرگ سبز تیره و براق است. این میوه میوه های بزرگی می دهد که قطر آنها به 15-23 سانتی متر می رسد و به رنگ زرد-سبز است ، اما داخل آن سفید است.
گراویولا در مناطق گرمسیری گرم آمریکای شمالی و جنوبی ، از جمله آمازون رخ می دهد. میوه های گراویولا در مغازه های محلی در مناطق استوایی ، جایی که آنها آن را گوانابانا می نامند - در کشورهای اسپانیایی زبان و گراویولا در برزیل به فروش می رسد.
ترکیب گراویولا
گراویولا حاوی تعدادی ماده شیمیایی است که می تواند در بیماری های جدی مانند سرطان و همچنین در برابر عوامل بیماری زا مفید باشد. در ترکیب شیمیایی از گراویولا شامل استونوژن های آنون - آنوهگزوسین ، آنوکاتالین ، آنومونتاسین ، آنوموتاسین ، کوبهین A تا D ، کوروپوکسیلون ، جاووریسین ، مونتاناسین ، مونتکریستین ، موریکاپنتوسین ، ایزوآنوناسین ، موریکاتالین و دیگران است.
انتخاب و ذخیره گراویولا
در کشور ما میوه گراویولا هنوز یافت نشده است ، اما می توان به جای آن مکمل های مبتنی بر گراویولا خریداری کرد. آنها را می توان از فروشگاه های تخصصی یا فروشگاه های آنلاین خریداری کرد. مکمل ها نسبتاً گران هستند - به عنوان مثال ، حدود 60 میلی لیتر حدود 50 BGN هزینه دارد.
دوز گراویولا
دوز مناسب گراویولا به عواملی مانند سن و سلامتی بستگی دارد. هنوز اطلاعات علمی کافی برای تعیین مقدار مناسب دوزهای کافی وجود ندارد گراویولا. با این حال ، باید در نظر داشت که محصولات طبیعی همیشه ایمن نیستند و نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرند.
فواید گراویولا
تمام قسمت های گراویولا می توان استفاده کرد - برگ ، پوست ، دانه ها ، ساقه ، ریشه ها ، میوه ها. در بعضی از جزایر پلی نزیا ، چای گراویولا روزانه برای بالا بردن روحیه مصرف می شود. این میوه جدا از دارو بودن ، به طور منظم در آمریکای جنوبی به عنوان یک میوه خوشمزه و بسیار گوارا مصرف می شود.
محصولات گراویولا و گراویولا دارای اثرات مقوی و تسکین دهنده اعصاب بسیار خوبی هستند ، در حالی که به طور قابل توجهی روحیه را از بین می برند. اثر آرام بخشی روی کل بدن مربوط به توانایی عصاره برگ گراویولا در کاهش فشار خون است.
از نظر علمی ثابت شده است که عصاره میوه از گراویولا حاوی سه ترکیب مهم است که به عنوان سروتونین در مغز عمل می کند. گراویولا از نظر سیتوتوکسیک خوب است ، به این معنی که توانایی از بین بردن سلولهایی را دارد که عملکرد صحیح ندارند.
عصاره های برگ ، ریشه ، دانه ها ، ساقه ضد باکتری در برابر تعداد زیادی از باکتری های بیماری زا است ، پوست جداگانه دارای خواص ضد قارچی است. دانه های گراویولا خواص ضد انگلی قوی نشان می دهند. دانه های خرد شده گراویولا به عنوان درمانی در برابر انگل های خارجی و داخلی ، شپش و دیگران استفاده می شود.
از پوست ، ریشه و برگ گیاه به عنوان ضد اسپاسم ، آرامبخش و کاهش دهنده خون استفاده می شود. علاوه بر این ، آنها باعث تقویت وضعیت اعصاب می شوند.
از سال 1976 ، موسسه ملی سرطان کشف کرد که ساقه و برگهای آن گراویولا سمیت سلولی فعال علیه سلولهای سرطانی را نشان می دهد. بیشتر تحقیقات در مورد تأثیر گراویولا بر روی سرطان بر روی یک نوع ماده گیاهی تازه کشف شده به نام آنون استئوژنین متمرکز شده است.
صدمه از گراویولا
گراویولا ایمن نیست. در سال 2002 ، ژورنال اختلالات حرکتی تحقیقی را منتشر کرد که میزان بالای اختلالات حرکتی را در بومیان آمریکا با استفاده بیش از حد از میوه گراویولا مرتبط می داند. با این حال ، تاکنون هیچ دلیل مشخصی مبنی بر وجود پیوند احتمالی ارائه نشده است. مصرف گراویولا برای زنان باردار و مادران شیرده منع مصرف دارد.
افرادی که فشار خون پایین دارند نیز باید از مصرف گراویولا خودداری کنند. از طرف دیگر ، گراویولا می تواند منجر به تخریب فلور طبیعی روده در دستگاه گوارش شود. توصیه می شود در صورت استفاده از گیاه برای مدت زمان بیشتر از 30 روز ، آنزیم های گوارشی و پروبیوتیک به رژیم غذایی اضافه شود.
اگر در دوزهای زیاد مصرف شود ، حالت تهوع و استفراغ ایجاد می شود. در این حالت ، دوز مصرفی باید کاهش یابد.
